Весь год мы ждем лета, чтобы поплескаться в прохладной воде, насладиться свежим морским бризом и конечно подарить своей коже золотисто-шоколадный загар. Но, к сожалению, не все люди могут позволить себе нежиться под теплыми лучами солнца. В последнее время из-за повышения его активности участились случаи аллергических реакций на солнечное излучение.

Этот достаточно новый вид аллергии может проявиться с поразительной быстротой — через 20–30 секунд, либо через несколько часов или даже дней. Каковы же симптомы солнечной аллергии, как ее предотвратить или лечить?

Проявления аллергических реакций могут быть различными. Выделяют следующие виды:

• фототравматическая — или обычный солнечный ожог. Эта реакция может возникнуть у любого человека при длительном нахождении на солнце, особенно в часы наибольшей его активности с 11 до 16 часов.
• фототоксическая — это аллергическая реакция, связанная с применением определенных лекарственных препаратов, гигиенических средств или даже продуктов питания, которые содержат так называемые «фотосенсибилизаторы», а именно: антибактериальное мыло, нафталиновые шарики, косметически средства, содержащие ореховое масло, эфирные масла всех цитрусовых, тмин, укроп, бергамот, мускус, амбру, зверобой, пачули, кору коричного дерева. Также реакция может быть вызвана солнцезащитными средствами, если в их составе есть ПАБК (парааминобензойная кислота и бензофеноны). А также в некоторых пищевых добавках, например, в подсластителях.
• фотоаллергическая реакция — проявляется у людей, организм которых не приемлет воздействие ультрафиолетовых лучей в силу некоторых иммунных нарушений.

Что касается лекарственных средств, которые могут повлиять на проявление аллергии, то это довольно большой список, включающий:

• гормональные противозачаточные средства;
• антибиотики (фторхинолоновая группа, Доксицилин, Макролиды, Бисептол, ингибитор фолиевой кислоты, пипемидовая кислота, антимикотические и прочие противогрибковые препараты в таблетках;
• противовоспалительные средства, жаропонижающие и обезболивающие — Ибупрофен и Пироксикам;
• антигистаминные средства — Дифенгидрамин и Прометазин;
• некоторые кардиологические препараты;
• антидепрессанты, успокоительные средства — Доксипин, Мелипрамин, некоторые снотворные средства;
• лекарства для снижения уровня сахара — Глибенкламид и Хлорпропамид;
• гормональные кремы и мази при длительном применении;
• борная и салициловая кислота, метиленовый синий, мази, содержащие деготь.

В любом случае необходимо внимательно читать инструкции к лекарственным средствам на предмет того, указан ли в побочных эффектах фотодермит. Если да, то пока вы проводите лечение, не следует долго пребывать на солнце и тем более посещать солярий.

Продукты питания тоже способны вызвать или усилить УФ-аллергию. К провокационным продуктам относят: морковный сок, сладкий перец, инжир, соки цитрусовых, щавель, сельдерей, петрушка. Повышают чувствительность к солнечным лучам острые блюда, алкоголь (особенно вино и шампанское), продукты с повышенным содержанием красителей, искусственных добавок и консервантов.

Существуют определенные группы риска по развитию солнечной аллергии, это: люди с заболеваниями почек, печени, эндокринной и иммунной системы, а также те, кто имеет аллергию на кофе, орехи, шоколад.

В наибольшей мере аллергии на солнце подвержены люди со светлым типом кожи, а также беременные женщины и те, кто злоупотребляют посещением солярия.

Проявление симптомов аллергии на солнце могут быть различны в зависимости от возраста, причин и факторов, повлиявших на возникновение реакции. Обычно это выражается:

• покраснением кожи, высыпаниями, зудом и жжением;
• появлением на коже экзем, пузырьков, схожих с крапивницей;
• ожоговые участки кожи часто имеют шершавую поверхность, опухают, болят, иногда доходит и до кровотечений.

Аллергическая реакция может сопровождаться общим ухудшением самочувствия, тошнотой, головокружением, повышением температуры тела. При обычных условиях симптомы исчезают самостоятельно в течение 5–20 дней, но при повторном воздействии излучения могут проявиться вновь.

Каким образом лечить данный вид аллергии? Если причина в употреблении лекарственных препаратов или продуктов питания — немедленно исключите их, в случае если это невозможно — то просто ограничьте свое пребывание на солнце до минимума.

В интернете можно найти ссылки на ряд медикаментов для наружного лечения солнечной аллергии, которые можно применять без консультации с врачом. Какие-то из них предпочитают только дерматологи, а какие-то рекламируют сами фармакологические фирмы, и не все эти препараты подходят для лечения аллергии на солнце. Аллерголог-иммунолог Ирина Владимировна Ефремова рекомендует ограничить свою домашнюю аптечку фенистил гелем или пантенолом, гистаном.

Их необходимо сочетать с приемом антигистаминных препаратов, таких как кларитин, супрастин, цетрин, тавегил, зодак.

Без очищения организма от аллергенов специальными сорбентами также не обойтись — Полисорб МП, Полифепан, Фильтрум СТИ, Энтеросгель. Как и при любой интоксикации следует придерживаться строгого питьевого режима — не менее 2–2,5 литров в сутки.

Среди народных методов лечения солнечной аллергии известны: свежий сок огурца, капусты или картофеля. Их следует наносить на пораженные участки кожи. Эффективны также и компрессы из настоя календулы или чистотела. Однако с самолечением надо быть предельно осторожными. «Я бы как аллерголог-иммунолог не советовала при солнечной аллергии народные методы лечения — примочки, отвары, — предостерегает аллерголог-иммунолог Ирина Ефремова. — Очень часто они на уже повреждений солнцем коже вызывают токсическую аллергическую реакцию, которая может протекать очень тяжело — вплоть до полной отслойки кожи — это так называемый синдром Лайела. А если солнечная аллергия появилась у человека с аллергией на пыльцу полыни или амброзии, то ни о каких примочках из календулы или других трав вообще не может быть и речи!»

Лучшее лечение любого заболевания — это профилактика. Каким образом уберечь себя и своих близких от солнечно аллергии? Вот некоторые советы:

• оптимальная длительность приема солнечных ванн — 20 минут до 11 часов утра либо после 16 часов вечера;
• не пользоваться декоративной косметикой и парфюмерными средствами, собираясь на пляж;
• использовать солнцезащитные средства — кремы, гели, спреи, выбирая наиболее подходящую к вашему типу кожи степень защиты (от 30 SPF и выше), и не забывайте наносить их на кожу заранее (за 20 минут до контакта с солнцем) и повторять нанесение каждые 2 часа;
• непосредственно после выхода из воды побыть некоторое время в тени;
• не вытирать кожу насухо, просто промокнуть ее полотенцем;
• включить в свой рацион такие продукты как: черника, гранат, смородина, какао, зеленый чай;
• исключить алкоголь и газированные напитки, пить как можно больше обычной воды.

Имейте в виду, если у вас появились симптомы солнечной аллергии — необходимо незамедлительно начать лечение. В противном случае можно спровоцировать появление на коже экземы, которая лечится намного труднее.