О пользе и вреде воспоминаний

Автор: Ольга Макарова, семейный психолог

Мы хотим сохранить для семейной истории день, когда мы счастливы, говоря «да» своему совместному будущему? Опыт показывает, что мы помним этот день вопреки всему. Помним курьезные моменты этого дня, все его нескладухи. Запечатлевая красивое и торжественное, мы храним и свои тревоги, и беспокойство, и стремление сделать все хорошо.

Остановись мгновенье, ты прекрасно! Коль мы так тщательно создаем праздник, значит, он должен быть запечатлен. И логика тут проста: праздников не так и много, а свадьба — событие редкое в любом случае. Единственное в своем роде всегда. Почти сакральное. Кроме того, по своей сути свадьба — событие социальное, при свидетелях. Что еще раз подтверждает необходимость сохранить его для истории. Однако, есть и болезненное проявление этого же порыва, когда мы пытаемся запечатлеть, замуровать в стену воспоминаний каждое мгновенье. Когда подобное стремление принимает маниакальные формы. Человек как бы не проживает жизнь, он ее коллекционирует. Так что без излишнего фанатизма!

Просто расскажите свою сказку о любви по-своему. Так и будут жить две параллельные реальности: ваши воспоминания и материальные свидетельства ТОГО дня. Платье невесты, фотографии, фильмы…

Мы и воспоминания: кто на кого влияет?

Самое сложное в жизни, как показывает практика, быть в состоянии здесь и сейчас, осознавать себя в настоящем моменте. Мы склонны застревать в прошлом. Там может быть понятно, уютно, красиво и хорошо. Это склонность людей тревожных. Можно, наоборот, все время смотреть в будущее. Вперед, вперед… Это удел людей целеустремленных, дельных, деятельных. Бежать по жизни, когда перед тобой недосягаемая морковка — тоже хорошо лишь отчасти. Прошлое уже не повторится никогда, в нем ничего нельзя изменить, что с одной стороны хорошо, а с другой — плохо. Будущее еще не случилось, в этом его магия, зыбкость, неясность. У нас с вами, по сути дела, есть только сегодня. Вот в этом сегодня и стоит действовать.

Однако, наши взаимоотношения со временем куда сложнее. Да, воспоминания — это погружение в прошлое, однако, погружает нас туда наше настоящее. И в этом — магическое содержание нашей памяти и самих воспоминаний.

Кстати, человек склонен фальсифицировать 40% своих воспоминаний. Любопытный факт! Получается, что мы, сохраняя воспоминания, чуть-чуть корректируем прошлое. И так, до неузнаваемости, изменяем картинки прошлого?

Не берусь судить, насколько такой внушительной цифре можно доверять. Однако мой личный опыт иллюстрирует еще более фантастические истории. Когда-то, много лет назад, по возвращении из очередной поездки по европейским странам мне приходилось часто отвечать на один и тот же вопрос разных друзей: «Ну, как съездила?» Поначалу я рассказывала, но с каждым очередным рассказом теряла энтузиазм — повторяюсь ведь! Тогда и пришла простая мысль: нужно вести в поездке дневник, путевые записки, которые потом приводить в порядок и предлагать для прочтения друзьям. С фотографиями. Со временем не просто втянулась, а уже просто не могла представить себе поездку без очередного блокнотика, в котором помещались мои заметки.

Каково же было мое удивление, когда, спустя пять лет, взяв в руки эти блокнотики, я вчитывалась в собственные записки пятилетней давности с интересом и…. отстраненностью. Как будто впервые их видела. Я читала впечатления человека, которого я вроде бы знаю, но он рассказывает о таких вещах, о которых я уже и не помню. Согласитесь, довольно странная картина встречи с самим собой. С собственным прошлым, которое можно вновь прожить, по-новому осмыслить. И удержать.

Как хочется иногда удержать что-то ценное для тебя, полное любви, интересное!

Теперь, спустя много лет, я могу с уверенностью сказать, точнее, подписаться под словами одного умного человека: «Вкладывайте свои деньги в воспоминания: новые поездки, новые опыты. Эти деньги окупятся многократно». Да, воспоминания — богатство нашей жизни, в них ценность опыта. В них яркость жизни, как яркость переживаний.

Возможно ли запечатлеть мгновения и яркость любви?

Да, возможно.

Запечатлейте беглыми словами все, что не в силах память удержать…
Своих детей, давно забытых вами когда-нибудь вы встретите опять
Как часто эти памятные строки для нас хранят бесценные уроки.

Так писал Шекспир в одном из сонетов.

Соглашусь. Отношения двух людей это, однозначно, их собственная история и воспоминания — это якорь, держась за который они собирают силы, чтобы идти дальше.

Поверьте, что спустя многие годы один лишь взгляд на свадебную фотографию может разрешить будничную ссору. Даже с точки зрения «вечности» наших отношений, ссора может показаться пустой. В глазах счастливых вас будет отгадка на мучительный вопрос: «Что поможет нам, что спасет»? Только любовь. И не стесняйтесь своих слез при взгляде на фотографию, ведь это любовь отзывается в вас болью.

Но если вдруг назревает необходимость закрыть одну дверь и войти в другую? Как из целого вороха минувших моментов выбрать те, что будут с тобой всегда? А как стереть из памяти что-то ставшее болезненным и ненужным?

К сожалению или к счастью, память наша избирательна, что вовсе не означает легкость изъятия, исключения из нее врезавшихся тяжелых событий. Мы способны их вытеснить, но сделав это, мы обрекаем себя жить с негативным отторгаемым опытом. Память делает нас человеком, способным хранить опыт, обращаться к нему.

И если уж так хочется стереть из памяти что-то болезненное, то лучше всего сначала приблизить его и осознать, прожить заново и лишь затем отпустить навсегда. Оставить в прошлом, не таская его вытесненным с собой в настоящем. То, что мы пытаемся насильно вытолкнуть из своего опыта, будет упорствовать. А ненужное отпадет само собой. Так уж устроен человек. Ненужное забывается легко. Да, воспоминания — это опыт, а, следовательно, наш жизненный помощник.

Главное — не позволяйте исчезнуть любви. Это невероятный дар. Мне нравится думать, что, в тот день, когда мы родились, мы получили в дар целый мир. Откройте для себя этот дар, разорвите ленточку. Сбросьте все покровы. Это жизнь, полная любви, магии, чуда, печали и слез. Все эти уже подарено нам, потому что мы — люди. И нам принадлежит не только то, что дано как счастье — «Я хочу быть постоянно счастливым» — нам принадлежит и много страданий и слез. И они тоже часть магии, чуда, волнений, составляющих жизнь. Жизнь и является этим. Принимать дар нам предстоит целиком, и это прекрасно. Не отказывайтесь ни от чего в своей жизни.

Жизнь — это не вояж. Не пункт назначения. Это процесс. Проходите ее шаг за шагом. Каждый шаг в ней прекрасен. И если он прожит и пройден осмысленно, то и жизнь будет такой. Не живите так, чтобы прийти в точку смерти, так и не пожив. Не прячьтесь за спинами других — смотрите в глаза. Не любите тело, а любите человека. И делайте это сейчас. Потому что этот момент не продлится вечно. Исчезнет быстро и не вернется никогда. Многие проходят жизнь, оплакивая прошлое. Слишком поздно! Верьте, что есть миллионы мгновений, которые должны еще прийти.

  • 12.03.2015

Поделиться с друзьями