Заниматься и делать упражнения, чтобы не довести все до операции. При сильном опущении полностью удаляют матку или есть альтернатива устанавливают эндопротез. Но лучше не доводить дело до скальпеля.
Тут тема не про то как не надо делать, а что надо делать если уже все случилось.
Итак, наш опыт, точней моей мамы.
Человек, который не может работать без надрывов, таскает тяжеленные сумки и пакеты с магазинов. Вместо поездки на море летом предпочитает поездку на дачу, чтоб уработаться до тошноты. Всю жизнь тяжелая работа на огородах- дачах+ жили в своём доме, двое родов. Итог значительное опущение матки.
Думали сделать подтяжку. Но после консультации в краевой, приняли решение полностью удалить. Ибо климакс уже наступил, то боятся гормональных сбоев уже не надо.
Делал в краевой, молодой врач мужчина, цена 40 тысяч. Он каждую неделю консультирует. Наркоз делают общий, отходила в принципе хорошо.
Можно было бы и подшивку сделать. Но лет через 5 опять тоже самое бы было. Да и посмотрев на бабушек которым по 70-75 и они вынуждены идти на операцию, потому что это реально мешает нормальной жизни, решили закрыть этот вопрос сейчас.
Реабилитация. Нельзя сидеть и долго стоять месяц. Нельзя есть.Тоже долго. Недели две точно. Только питье. Потом нельзя допускать запоров, т.е.все время держать диету. Без хлеба и прочих продуктов, которые могут крепить.
Спустя 1,5 месяца маме пришлось выйти на работу. Но предписания все соблюдались. По хорошему больничный не меньше 2 месяцев.
Выше писали про Кегеля. Помимо этого для предотвращения, необходимо качать нижний пресс, самый нижний отдел, когда таз вверх подкручиваешь.там мышцы как раз на матку подвязанны.
поэтому сходите на консультацию, там большинство сомнений и страхов отпадут.
Надеюсь, что кому помогла принять решение.
человек без улыбки - это кухня без плитки, это море без чайки, это дом без
хозяйки, это кот без хвоста, это хвост без кота!
улыбайтесь всегда и хорошего дня!!!