Девоньки, купоны я купила Можем планировать какую-нибудь субботу

SMN*
Я ем роллы, иногда суши. Нам-то не все можно, что предлагают Таскаю своих туда исключительно пообедать

tonita-82
давайте в следующую, я потом долго не смогу

Девчата,доброе утро!!Случайно наткнулась на оч.хорошие отзывы о системе Минус 60,кидаю вам ссылочку,там потрясные примеры
http://www.diets.ru/post/397255/

Всем привет! Завтрак- кашка овсяная с медом, трубочки ваф. со сгухой, кофе.

Добавлено спустя 3 минуты 16 секунд:
Фата Моргана
Спасибо! Как всегда, Наташа - кладезь полезной информации...

Всем привет!
Ночью не могла уснуть до пол четвертого, и потом еще 2 раза просыпалась Плохо спала, поэтому похудела тоже плохо А точнее у меня сегодня +300 г
На завтрак 2 кусочка запеканки с клюквенным сиропом, фрукты экзотические и зеленый чай с цитрусовыми.

Яхонт
18 или 25?

Всем утро доброе! Я стою

Нет уж, не могу пока себе позволить после часа налопаться роллами вот когда будет вес как у Лены - пойду, а пока извольте

Нам же можно на обед роллы

Можно, до 14, с правильным рисом
Знаю я вас, пока соберемся, пока закажем, пока приготовят, уже 14, пока налопаемся, уже к 15 дело идет НЕТ! Я не пойду Девочки, вот подскину 5 кило хотя бы и тогда можно будет, а пока нет

tonita-82
Тоня, 18-го

Асёнка
Почему прям до 14? Мириманова совершенно одобряет роллы на обед

Добавлено спустя 1 минуту 27 секунд:
Яхонт

Девочки, у них там меню без картинок, на сайте ознакомьтесь с ассортиментом http://toshimi.ru/

Ну наверное потому что у нас обед в принципе с 12 до 14

Асёнка
У кого как Я чаще всего обедаю в 14:30.
А как же тогда расценивать фразу, что если обед до 14, то разрешается ч.л. масла, сметаны или майонеза, а если после, то нет? Значит и после 14 часов обед тоже имеет право на существование

Всем привет!
А у меня наконец-то дело сдвинулось с мертвой точки!!! -600г за выходные
На встречалку не попадаю скорее всего Что-то мне в последнее время катастрофически его, времени, не хватает. Наверное потому что увлеклась спортом и готовить приходится себе отдельно, а семье отдельно..

Обаяшка
Отличный результат

tonita-82 Тонь, вообще между завтраком, обедом и ужином должны пройти равные промежутки времени. Вот и считай, если у тебя ужин в 17:30, то во сколько у тебя должен быть обед и завтрак? У меня например завтрак 8-9, обед 13-14, ужин 17-18 Если у тебя между обедом и ужином проходит всего 2,5 час, то завтрак у тебя со сколько?
Обаяшка поздравляю!!!

Асёнка
Завтракаю я обычно в 10-10:30, обед в 14-14:30, ужин 17:30-17:45. Получается от завтрака до обеда 4 часа, от обеда до ужина 3,5 часа. Разве это критично? Не думаю

3,5 часа проходит

tonita-82 с учетом того, что завтрак у меня в 8-9, то к обеду к 14 я уже с голоду помру я в 12 то уже кушать начинаю хотеть, но на работе физически получается есть в 12:30-13:30 А у тебя поздний завтрак, конечно ты раньше 14 есть не хочешь Слушай, а ты успеваешь проголодаться за 3 часа (села обедать в 14, встала из-за стола в 14:30, села ужинать в 17:30, перерыв 3 часа)?

Асёнка
Конечно с ужасом представляю, как на работу выходить, ведь тоже будет ранний завтрак, как буду доживать до обеда-ужина А ты меня еще заставляешь порции до стакана уменьшить

В том то и дело Тонь, я не понимаю как ты умудряешься проголодаться за 3 часа, когда у тебя такие плотные приемы пищи
А вообще ты знаешь все это дело привычки Я имею ввиду размеры порций и кол-во времени между приемами пищи Желудок быстро привыкает к размерам, он либо уменьшается либо растягивается, в зависимости от того к чему мы его приучаем. А время между приемами пищи, это вообще на уровне собаки Павлова Даже животные привыкают к времени приема пищи, если их регулярно каждый день в одно и то же время кормить, что уж говорить о человеке

Асёнка
Я бы могла и завтракать раньше, и обедать, я же не 10 утра просыпаюсь Пока ребенку кашу сварить, умыть его, зубы почистить, накормить, только потом сама ем. А иногда и голову мою, пока он кушает, тогда еще позже завтракаю. Так же с обедом - пока с прогулки пришли, ребенка обедом накормила, спать уложила, потом только сама обедаю. Зато вечером уж, сначала я ужинаю, а потом мы идем гулять