не у всех... я вот зачастую если ужинаю вечерочком, то днем до часов 2-3 вообще ничего не ем..и отвесов при этом не бывает...а стоит только себя взять в руки и не жрать после 18, и даже при ранних завтраках за недельку кое-какое количество уходит... но насколько много может уйти не знаю, ни разу не выдерживала долгое время при таком режиме

Не могу я вечером без кружки кефира, хоть убей!! Может, потому что еще кормлю дочку??Организм требует)))
Я вот думаю постепенно отучать его лопать все, что видит, а то у него шок случится

я 2,5 месяца так сидела, минус 9 кг
но я считаю тоже не айс, когда так быстро кг уходят

Вот это сила воли

Компотик
так вам пока нельзя голодать!
пока кормить не закончите - не думайте даже себя истязать!

а мне вот без еды даже уснуть сложно... а если я голодная, еще и не выспалась....это вообще ужас....

Дипломница
ага, за год блин 4 кг обратно набрала
сейчас попыталась опять не есть после 18, ни фига не скидывается

Как|тус
у меня никогда таких кардинальных перемен не будет

Gibiskus
да нее...будут..главное целью задаться

bibi_babyfrank
Так в какой-то системе, кажется -60, написано, что можно при гв.. там тоже после 18 не едят.. У меня от этого молока меньше не становится, ведь в течении дня я ем нормально, лактация уже зрелая, налаженная)) И пью я много. Я понимаю, что это дело привычки, вот и все.. Растянутый желудок.. Может еще гормоны свою роль играют, все время на ушко шепчут: Жрать, жрать..

Компотик
а гормоны - это точно, плюс еще с дитем энергии много тратишь, и может витамины какие-то организм просит

Да пью витамины... Организм отдыха просит Желательно в тепле и без детей

привет девоньки, не ем второй день после 18 , немного дискомфорта есть конечно, но держу кефир 1% в холодильнике, чтоб не так стрессово было. Уговорить себя было в этот раз не сложно, потому что начались проблеммы, одна и которых - это большая грудь которыя с поправлением становится еще больше, от этого стало сложно подобрать бюстгалтер, а ведь мне 32 и хочется красивое бельё не говоря уже о кофтах юбках и тд, а потом опять же под этой большой грудью потеет всё и появляется сыпь. Это конечно не всё но весомо. И вот посмотрела я на всё это и решила - всё здоровье или холодильник . Пока ограничилась просто тем что не есть после 18, а потом когда станет легче откажусь от мучного, конфет и тп. У меня конечно нет цели скинуть все до минимума, но хотябы достич того веса в котором мне будет комфолртно. Так что сил мне и прекрасно что у меня есть возможность на ваших примерах к чему то стремится и что то начать

Точно! У меня так же! Вот решила с сегодняшнего дня перестать есть по вечерам.. А то скоро лето, а у меня вес после родов так и остановился на 62-64 кг. Прочитала, что на наших сосунках это никак не отразится, главное, чотобы в течении дня мама получала свои 2000 ккал мелкими порциями

Добавлено спустя 2 минуты 33 секунды:

прочитала, что из 1% кефира практически не усваивается кальций, поэтому лучше пить нормальный 3.2 % кефир - он намного полезнее, а разница к калориях минимальная
Мне, еще до беременности, тренер в спортзале тоже эту инфо подтвердил...
А я не могу кефир без сахара пить..

ludmiladani
Я если и пью кефир, то только 1%и не потому, что у него жирность меньше, а потому что мне 3,2 вообще никак не нравится

во и я такая же , только еще и кроме домика в деревне ничего не нра

а мне наоборот 3,2 нравится тк он гуще , но и к 1% привыкнуть можно

И мне
Еще и на одной улице живем

Девочки я к вам, посмотрим на сколько меня хватит вчера после 2 часов уже ни чего не ела единственное пила чай часов в 22-00 с ложкой варенья цель 10 кг распустила себя мама-не горюй хочу опять 50 кг.

Кефир - это сила!!! Не дает вечерами загнутся от голода Я так же продолжаю не есть по вечерам, только кефиром балую)) Чувствую, как хорошею на глазах!!

Какая молодец!
У меня сын почти такого-же возраста (11 мес), сосет со страшной силой, зубы режутся - перестал есть нормальную еду, только грудь наяривает последние несколько дней..
Не могу удержаться, чтобы что-нибудь не съесть вечерком..
Хотя, наверное, плохому танцору все знают, что мешает..
Нет у меня силы воли, блин! Сегодня точно удержусь!

Добавлено спустя 2 минуты 12 секунд:

и у меня такая же весовая категория
диетолог мне сказала, что нельзя худеть до своего 18 летнего веса уж не помню, почему..
сказала, что надо хотя бы пару килограмм прибавлять, на возраст наверное