дадада, как я вас понимаю

Девы, капец, я сегодня пол ночи не спала - боль адская! А утром взлетала над фаянсовым другом, похоже опять приступ панкреотида!

Девочки, а в безуглеводный день сыр мона?
Я со вчерашнего дня с вами.Лишних 4 кг после родов остались, да и кожу на животе надо "подобрать". Рост 172, вес вчера 60 кг, сегодня утром 59 :)

kovtata
поправляйся!
_malinka_
я отрезаю себе кусочек к кофе Только небольшой кусочек

Я без сыра вообще не могу, ем. Девы, неделя прошла - ни единого см не ушло!!! Ни единого грамма тоже! У кого как?
Желудок сильно болит, думаю дальше или как...

У меня ушел 1 кг и по 1 см во всех объемах + ноги на 2 см похудели. Желудок тоже периодически болел на прошлой неделе, а сейчас отлично себя чувствую

Вчера был первый день. - 1,1 кг. Но, по началу у меня всегда так радужно, выходит лишняя жидкость. Но, я строго белок + зелень и вода.

kovtata
за 3,5 недели диет результат -3 кг, -5 см в талии и -4 в попе. Значительно уменьшилось галифе и ушли "попины ушки".

Сыр вчера таки слопала кусочек:) Сегодня еще минус кг на весах:) И вообще не голодно. На утро омлетик в пароварке, на обед селедка в фольге в духовке, ужин кальмар и листовой салатик. Ну и зеленый чай с молоком весь день.
За два дня минус сантиметр на попе и талии.

Девочки, возьмите к себе в команду Честно признаюсь, не первая попытка похудеть... Заразили вы меня этой диетой Очень понравились посты Пирлипат


Добавлено спустя 3 минуты 45 секунд:
С завтрашнего дня начну. Поправьте, если неправильное меню Утро кофе и зеленое яблоко. Обед полгрудки вареной со спаржей (2-3 стручка), ужин поллитра кефира 1% и зелень какая-нибудь. или можно оставшуюся половину грудки доесть??? Буду стараться не есть хотя бы после семи

Привет всем! У меня не понятно как-то, объемы теже, желудок так и болит!!!

У меня тоже долгое время так было, а потом ничего - прошло Зато сладкое -мой бич, ложку меду, да тяпну.

Я не поняла, почему сыр то нельзя???? В нем углеводов почти нет, белка куча...

А я вчера творожных печенюшек напекла, тож балуюсь второй день – не могу я совсем без сладостей

Да я не про то, что нельзя. Я про то, что благодаря силе воли стала равнодушна к продукту Вот и на сладкое еще бы научиться спокойно реагировать

яблоко нельзя, грудь целую съесть обязательно, овощей добавить

Tsunami
Ясно!
Девы, я вот в воскресенье домой вернусь (сейчас у свекрови) и если ни см не ушло, то пойду на Мириманову!

kovtata
ну если желудок болит, зачем себя мучить

Пирлипат
Я не мучаю, вроде, но тяжело, сегодня вот ела печень тушеную и морковью, вроде клево, а сейчас есть опять хочу - от голода боль прям адская, знаешь когда поджелудка ноет...

я уже съела яблоко буду исправляться. еще спросить хотела, мжно ли есть бруснику без сахара, естесственно, и киви? и когда?

Добавлено спустя 3 минуты 32 секунды:
а можно овощи запечь в рукаве с приправами? без масла. или варить только? Уменя нет пароварки