"Минус 60" - Система, которая действительно работает!!!

SMN*

tonita-82
ага, я сейчас читала темку про лососёвые, сало есть, ты с салом ела? из трески или минтая? а капусту обязательно?

tonita-82

SMN*
Я с салом ела :smu:sche_nie:

У меня был минтай, да можно и без капусты, она так, для сочности.

Асёнка

О да девочки, сало на ужин - само то :-)

SMN*

Асёнка писал(а):

О да девочки, сало на ужин - само то

да я своим на ужин голову ломаю :dan_ser:

Асёнка

Девочки у меня почему то низ живота болит (не КД), не могу понять из-за чего... может быть из за прыжков на скакалке? :du_ma_et:

Это я какие-то органы распрыгала или мыщцы? :du_ma_et:

Иришка81

У меня хорошо началась диета в понедельник 88,3, а сегодня 85,6кг. За 2 дня 2,7 кг. Надеюсь так и продолжится и меня на долго чватит :hi_hi_hi:

НЕЗЕМНАЯ

Ой не знаю девочки...У меня рис точно пропареный дома стоит,ну никак он мне...Даже в тефтелях не понравился...Бе...
Иришка81
Поздравляю тебя конечно,но эо вода уходит,поэтму так быстро и + когда вес большой,всегда лучше кг уходят...

tonita-82

Девочки

своим тушила говядину в сметане - вкусно :shout:

Завтра буду на обед с рисом :ti_pa:

не системно, конечно, а что делать, очень уж хочется :smile:

Там еще и чайная ложка муки есть :du_ma_et:

Все равно буду :-)

Murlyisjka

Иришка81 писал(а):

У меня хорошо началась диета в понедельник 88,3, а сегодня 85,6кг. За 2 дня 2,7 кг. Надеюсь так и продолжится и меня на долго чватит :hi_hi_hi:

ого как быстро!!! :co_ol:

Яхонт

tonita-82
Да мне кажется можно в обед чутка раслабиться, не каждый же день :a_g_a:

Я вот сегодня пюрехой с имбирем поужинала, на все остальное вообще никак :ze_le_ny:

посмотрю что завтра будет :men:

Иришка81
Поздравляю! Эти долгожданные отвесики так стимулируют!! :co_ol:

пусть будут хоть по 100гр но каждый день!! :-ok-:

SMN*

tonita-82 писал(а):

Я с салом ела

Ты думаешь я не попробовала, ага :ps_ih:

Офигенно вкусно, с луком, морковью, салом :men:

, капустой (не много), чесноком - всё кроме моркови через мясорубку (крупную) :ya_hoo_oo:

Приправы ещё плюсом пошли (без ГМО и всЯкого) :ya_hoo_oo:

Мужу понравились, малая половину котлеты съела и сказала не вкусно :de_vil:

Ну так я ей размяла ту котлету в картошке пюре и она не заметила :rolleyes:

Шагаем в минус :-(

Murlyisjka

SMN*
не заметила? :sh_ok:

везёт)))
наш только в гречке такие сюрпризы мог пропустить :hi_hi_hi:

Яхонт

Я, кстати, рыбные котлетки и из красной и из минтая просто с большим количеством лука делала и приправами- тоже очень вкусно :co_ol:

попробуйте! Можно еще чуть майонеза добавить для сочности :a_g_a:

или сметанки, но буквально чуть-чуть.

Иришка81

Яхонт писал(а):

Поздравляю! Эти долгожданные отвесики так стимулируют!! пусть будут хоть по 100гр но каждый день!!

Спасибо! Вообще очень расчитываю на хороший результат, но к выходным обычно моя решительность заметно уменьшается. Сделал линейку, а как увидела ее так и поплохело мне :sh_ok:

Немного скину вес и потом выставлю :hi_hi_hi:

SMN*

Murlyisjka писал(а):

в гречке такие сюрпризы

У нас наоборот сюрприз гречка :-)

Я даже им не варю гречку :men:

Так котлета светлая из минтая, вот и размяла :-)

Помню прикорм камуфлировала :-)

Иришка81 писал(а):

, но к выходным обычно моя решительность заметно уменьшается.

почему?

НЕЗЕМНАЯ

tonita-82
почему не системно??? Ну только что мука...Ну скоько ты ее там съешь??? Грамульку...Так что не страшно думаю....
Иришка81
А линеечку твою не видно...

Иришка81 писал(а):

но к выходным обычно моя решительность заметно уменьшается

Значит еще для тебя не предел веса...Я когда начинала,так вообще строго сидела,просто жутко хотела похудеть...