tonita-82
Рисовую кашу с черносливом уже можно называть просто Тонина каша
нужно блин хоть раз самой сделать, вдруг тоже подсяду

я тоже ни разу

Тоня, расскажи как делаешь?

SMN*
Да, что там делать-то - рис пропаренный промыла и в кипящую подсоленую воду. Чернослив замочить в кипяточке. Минут за 15 до окончания варки закинуть его к рису, перемешать и до готовности. Получается суховато, но я сок от печенных яблок туда сливаю и

Девочки, здравствуйте! к Вам можно на огонек? Хочу в скором времени к Вам присоединиться :) пока на не диете сижу!
Подскажите, как на этой системе? вес уходит? я ни разу не пробовала на этой системе сидеть

Я бы не назвала бы это системой, да простят меня постоянные посетительницы данной ветки. Увидев громкий заголовок "Система минус 60 Екатерины Миримановой", решила, что в мире похудания и диет появилась новая гуру. Набрала в Яндексе ключевые слова и вышла на ее сайт. Что-то в фотографиях показалось знакомым и точно, вспомнила, я видела эту девушку на страницах журнала Shape, куда она написала письмо, делясь опытом своего похудения. Там как раз проводился конкурс таких писем и Екатерина заняла первое место. Видимо после такого успеха она и решила возвести свой опыт в ранг какой-то новомодной системы, хотя по факту ничего особо нового в ее методе нет. Все те же принципы, которые лежат в основе любой системы - ограничение в еде и физические нагрузки.
Девочки, только ради бога не сердитесь на меня, я это написала не для того, чтобы вас как-то обидеть или усомниться в серьезности и эффективности того, что вы тут делаете, просто новое - это хорошо забытое старое.

barbie не знаю как другим, но мне лично глубоко по....боку кто изобрел эту систему и на какой волне. Мне главное, что оно действует Я вот допустим никогда не считала калории и не буду, для меня это смерти подобно заглядывать на каждую этикетку и судорожно вздыхать над очередным овощем/куском мяса "сколько ж там их и сколько ж мне еще грамм можно употребить" Прелесть этой системы в том, что не нужно заморачиваться Она очень проста в понимании и запоминании ну и действует конечно

Асёнка

Просто вызвало недоумение громкое слово -СИСТЕМА.
А это, оказывается, не система, а просто чей-то опыт. А действовать будет любая система, в которой есть принцип разумного ограничения в еде и наличие физических нагрузок

barbie
Давайте не будем цепляться за слова. Просто удобнее называть это "системой питания", потому как "диетой" это не назовешь. Да и не в этом суть. Главное, что девчонки худеют, и делают это с удовольствием

И это здорово!

Щас пойду куплю вредную вкусняшку на завтрак

aponya
А я пеку вредняшку

И правильно. Не нарушай традиций!

Девочки, подскажите какие у кого результаты. Просто не знаю куда мне податься! как похудеть?

Девочки я присоединяюсь к вам. После 10 летнего гонения веса туда-сюда, и испробовав все что можно, решила попробовать еще и Мириманову. Главное ведь искать выход чем сидеть на попе ровно. Все действительно понятно, она действительно собрала в кучу и легко донесла до нас что и так все давно уже знают.

Если по быстрому скинуть, а потом снова набрать - то это точно не к нам А если навсегда, то добро пожаловать

Какую?

Ужинаю фруктами и кефиром

SMN*
Кекс с брусникой

Конечно хочется навсегда! Но как обычно бывает, жизнь начинается вечером! Но наверно ко всему можно привыкнуть :)

Добавлено спустя 30 секунд:
Буду пробовать, надеюсь получится!!!!!

Попробую сейчас вставить линеечку

При желании ко всему можно привыкнуть. Примерно через 1-2 недели привыкаешь не есть вечером.