"Минус 60" - Система, которая действительно работает!!!

Murlyisjka

aponya

aponya

Машуляя
На систему я пришла после монодиеты, на которой ушли 4 кг, сразу жк перебралась на эту систему и тут же пошла в плюс, что было ожидаемо. Потом вес встал, а теперь вот минус. Итого до стартового веса на системе еще 400г скинуть надо :ti_pa:

НЕЗЕМНАЯ

Асёнка
Я утром вечно кушать не особо хочу....
Всем привет...У меня сегодня тоже стояк...Ну и ладно,это вель не плюс...

Murlyisjka писал(а):

роллы и сашими, ммм

Заветные слова :rolleyes:

aponya
Ну и здорово,выбрасывай свой шок и радуйся ))))))) Видимо заслужила :smile:

Машуляя
После диеты будешь прибавлять какое-то время,так что терпи.....

Murlyisjka

НЕЗЕМНАЯага :-)

Асёнка

aponya
Супер супер!!!!!!! :ya_hoo_oo:

поздравляю!!!!!!!!!
Машуляя не переживай, скоро в минус пойдет :-ok-:

Хулиганка

Я после новолунки не буду первое время взвешиваться.. однозначно плюс будет)))) чтобы не расстраиваться.. да и КД на горизонте... через недельку взвешусь)

aponya

на обед были стрелки чеснока+мяско+мандарин
Ужин будет фруктово-ряженковый :-)

НЕЗЕМНАЯ

Обедаю гречкой с котлеткой и молочко,на ужин кефир,активия и наверное салат с черри и огурцом...Либо фрукты...

tonita-82

aponya
С отвесиком :ro_za:

На обед был борщ и мандарины. Ужин будет по мотивам Асёнка - 3 яйца всмятку :ps_ih:

Добавлено спустя 59 секунд:
Девочки, прочитала состав молочной колбасы на этикетке, а там :sh_ok:

сахар

Я ее на обед иногда ем, зачем он там :nez-nayu:

Murlyisjka

tonita-82 писал(а):

Девочки, прочитала состав молочной колбасы на этикетке, а там :sh_ok:

сахар

Я ее на обед иногда ем, зачем он там :nez-nayu:

чтобы вкус бумаги и сои разнообразить :hi_hi_hi:

aponya

Murlyisjka писал(а):

чтобы вкус бумаги и сои разнообразить

Интересно, по системе бумагу на обед можно? :-)

SMN*

aponya писал(а):

Murlyisjka писал(а):

чтобы вкус бумаги и сои разнообразить

Интересно, по системе бумагу на обед можно? :-)

Ой девочки, чую завтра привес :men:

Наляпала я своим болеющим пирожков с утра, ну и съела сама в 12 часов 3 штуки :ps_ih:

Вот думаю ужинать или нет :-)

(не обедала после них)
На ужин бульон с яйцом ':roll:'

Асёнка

Обед пропустила так как завтрак не могла долго переварить :-)

на ужин будет салат из помидорок черри, зерненого творога, зелени :smile:

НЕЗЕМНАЯ

SMN*
Я если таким грешу,то ужинаю совсем легким,просто кефиром например,ну или кефир-фрукт....
Мы то тут все-равно не строго все систему соблюдаем,взять даже ужины...в основном у многих и частенько это кефир и фрукт,без творога....Но худеем же...

SMN*

НЕЗЕМНАЯ писал(а):

Я если таким грешу,то ужинаю совсем легким,просто кефиром например,ну или кефир-фрукт....

если б этот грех был в 14 или 16 часов, думаю не сдохну ли я до завтрашнего утра :ps_ih:

Асёнка

SMN*
Однозначно есть! Даже не думай голодать!

Murlyisjka

SMN* писал(а):

НЕЗЕМНАЯ писал(а):

Я если таким грешу,то ужинаю совсем легким,просто кефиром например,ну или кефир-фрукт....

если б этот грех был в 14 или 16 часов, думаю не сдохну ли я до завтрашнего утра :ps_ih:

точно нет

НЕЗЕМНАЯ

SMN*
Ну тогда да,стоит уплотнить ужин,я просто спокойно хожу до утра....

SMN*

Злые Вы

И то прогресс, не на ночь пирожки ляпала, а утром - спецательно :smu:sche_nie:

НЕЗЕМНАЯ

SMN*
Да не факт,что будет привес....Ты же не поздно их кушала....Да и если будет,то быстро уйдет....Хотя организмы разные у всех....

"Минус 60" - Система, которая действительно работает!!!

Кто сейчас на конференции