а у меня начальница на работу печенье, да пирожки таскает. и меня пичкает

по рукам ей надавайте!!! А сама она по фигуре как?

Она уже о ней не думает, ей 62. Ну так женщина-средней комплекции. Я отказываюсь, но иногда не получается от соблазнов............

съела рыбки, вроде не много. но сижу такая сытая:)

Ещё раз скажу:ежедневные упражнения на пресс,хоть 10минут в поясе для похудения.Затем душ+кофейный скраб.Затем антицеллюлитный гель.
На след день упражения-душ-обёртывания-душ.Крем не наносим.Зато делаем баночный массаж с аромамаслами или медовый массаж а потом наносим крем с мумие.
И никакого обвисшего живота,поверьте мне,у меня 106см живот был,теперь 80см

Добавлено спустя 2 минуты 51 секунду:

Я тож
Поначалу когда в пароварку положила две наважки-казалось ТАК мало
А сьела-и сытно

аналогично про головы и семью

Девы, а головы рыбные не жирноваты для этой диеты? просто у меня дома огроменная даже не голова а башка кижуча... вот как его думаю варить-голова же жирнющая

И у меня сегодня рыбка Была Муж вчера со мной за компанию кефирчика попил, на сегодня ничего не осталось Клятвенно обещал привезти, а его все нет и нет.... Только от этой мысли кушать опять захотелось

У меня сегодня кальмарчик был... Хорошо пошёл... Правда, добавила чуть соевого соуса... Думаю, ничего страшного, воды пью много, вымоется

Коза2307
водички
и вообще, у меня кефир аппетит возбуждает прям не люблю его в этой диете, а вот зеленый чай с медом прям снова открыла для себя , а то кофеманка стала такая.........

согласна!!!! величественный напиток

Annsy
тушила своим кроля, выловила себе диетического мяска

][quote="zhaklin"]а вот зеленый чай с медом прям снова открыла для себя

+100

и ЯЯЯ тоже его же

а я кальмар навернула, тоже так хорошо стало, ммм..... поспать бы лечь еще

Я тоже кольмаром обедала. А в 16 решила кефир не фирным творогом заменить.Надеюсь не сильно повредит отвесу.

вроде же жир рыбный очень полезен


вообще, враг фигуры не жир, а углеводы (быстрые, т.е., с высоким гликемическим индексом)

Добавлено спустя 1 минуту 23 секунды:
дамы, как вы кальмара для диеты готовите-едите?

у меня на обед говядинка отварная была и остатки бульона от домашней курицы, правда он посоленный был, надеюсь сильно не повредит
а я не бегаю часто в туалет, но воду не пью, не могу, только зеленый чай и кефир по графику

Натусь, лучше ничего не подсаливать, соль воду задерживает

Возьму на заметку надо уже с этим сальным мешочком что то делать

Добавлено спустя 1 минуту 44 секунды:
*Sinti@**
Да знаю я, так получилось (курицу доче в больницу варила, а бульон жалко вылить было), больше не буду, завтра все по правилам сделаю