10 дней и 10 кг нет-4!!

косик

$andra
я его потом водой запиваю. :ze_le_ny:

Добавлено спустя 34 секунды:

йожегвтумане писал(а):

косик
вчера утром была 64,5. Сегодня - 62.

Ого, с такого маленького веса и такой отвес! :sh_ok:

йожегвтумане

косик

В туалет бегала каждые пол часа! Думаю, это всё просто вода вышла :a_g_a:

посмотрим, что будет дальше

Grafinya Vishenka

Ты так похудела! Это новая диета? -Да: картофель, морковь, свёкла... -Варить или жарить? -К О П А Т Ь!!! :hi_hi_hi:

Laktionova Nata

прювет стройняжки!! весов неть ща обмериюсь. сегодня у мну куринный день.пару кусочков филе затушу в мультиварке с лаврушкой немного присолюи приперчу... кстати у меня муж вчера трескал только так рыбку на пару. понравилось говорит классная у тебя диета. когда лобстеры говорит будут а фрукты будут? :-)

Nata_Lee

$andra писал(а):

А я так и не могу найти шиповник, может на первореченский рынок съездить? Ни кто не знает там есть? Мне должны с деревни привезти только в субботу :-(

Кстати говорят шиповник плохо влияет на эмаль зубов, т.к. содержит много кислоты- витамина С. Лучше пить через трубочку, ну или после приема зубы чистить. Я вначале не поверила, полазила по интернету- действительно :nez-nayu:

Я в аптеке купила, красивый на вид, упакован гермитично. Я чередую день шиповник - день зеленый чай, у меня китайческий настоящий, супер пользительный для пищеварительной системы.

NUTELLA

У меня за два дня результат минус 1500гр. Девочки, у кого нет весов, купите! Так приятно утречком встать на них, а там - отвесик :smile:

Сейчас можно электронные не очень дорого найти, больше проедаем :-)

Кстати, для худеющих в Боментале электронные весы - очень обязательный пункт

Laktionova Nata

талия 69 опа 93

косик

Grafinya Vishenka писал(а):

Ты так похудела! Это новая диета? -Да: картофель, морковь, свёкла... -Варить или жарить? -К О П А Т Ь!!! :hi_hi_hi:

чето так голодно, прямо очень голодно.((

Grafinya Vishenka

косик
я днем спокойно переношу лишения, встаю поздно и завтрак обычно ближе к 16.00... а вот вечером.... вечером хоть снотворное пей и спать)))

косик

Grafinya Vishenka

к 16 ого! Я в 16 уже кушаю крайний раз. Я встаю рано в 6 или чуть позже.(( Мне вечером наоборот легко, как-то срабатывает тормоз, что день уже прошел и не надо его портить. Я после пяти никогда не срываюсь. А вот с 12 до 16 прям хочу есть!

Grafinya Vishenka

косик
я сова... хроническая сова)))

косик

Grafinya Vishenka писал(а):

косик
я сова... хроническая сова)))

А я не знаю кто? Мне в 6 так спать хочется, прямо до слез. но школа, блин, с 8. Надо дитя поднять, покормить, отвезти. Ну и не сова я. Потому что позже 9 не встаю. Гибрид какой-то. ((((

Grafinya Vishenka

косик
жавосов))

Laktionova Nata

а я вапче соня засоня... до одинадцати минимум сплю дальше дите не дает. а ложусь в 1 не раньше. что я за птиц тохда?

sana

Так, девушки, с завтрашнего дня я с вами. Очень надо срочно похудеть (новогодние праздники даром не прошли :smu:sche_nie:

). За одно переживаю - как же я без выпечки 10 дней обойдусь...

@ ivolga @

а я с вами уже 3ий день. :co_ol:

Сегодня на курице - мммм.....вкуснячка!На завтра планирую овощи.. :men:

Отвес серьезный -2600! :ya_hoo_oo:

Laktionova Nata

@ ivolga @ писал(а):

а я с вами уже 3ий день. :co_ol:

Сегодня на курице - мммм.....вкуснячка!На завтра планирую овощи.. :men:

Отвес серьезный -2600! :ya_hoo_oo:

мы вместе значит идем. я тож куру ем а завтра овощи. как планируете их готовить?

@ ivolga @

Laktionova Nata писал(а):

мы вместе значит идем. я тож куру ем а завтра овощи. как планируете их готовить?

хочу отварить свеклу, морковь и немного картофеля, потом потереть и добавить соуса...
соус -в соевый соус добавляешь чеснок, кинзу( или другую траву -по вкусу) и перец красный, но если не едите острого, то черный.
И потушу без масла капусту с болг перцем, морковью и помидором без соли, в тарелке заправить тем же соусом.Очень вкусно!

Nata_Lee

Блин, не говорите мне про сон. Мне в 8 нужно уже быть на работе. правда работаю я до 16 :smile:

Но весы у меня на работе суперские, электронные до сотой грамма, каждый год на поверку ездят, все точно как в аптеке в них, а вернее как в больнице))

у меня уже голова от голода болит(((

Laktionova Nata

и мну чет сладенького охота. хорошо что дома неть ничего :ps_ih:

10 дней и 10 кг нет-4!!

Кто сейчас на конференции