Хорошее название темы!!! А главное - какое правильное!
Я тоже год назад сидела на данной диете дважды... Результаты оба раза были очень приятны мне и заметны окружающим меня людям))) Вскоре планирую вновь к ней прибегнуть

Я-тут, а где все .Решила,что не смогу на 10-ый день пить тока шиповник(но с вечера его заварила), поэтому просидела на диете 9 дней. По привычке- с утра- стакан воды , через полчаса - кружка шиповника с кусочком сыра. Каждый час стараюсь выпивать стакан воды. В 12:00 - мандаринка. Отказалась от хлеба, сахара- для меня это важно.Пока как-то так. А как у вас, девочки?

Девочки, можно к Вам!??
На данной недиете (если я правильно понимаю-один день -один продукт (сыр, говядина, яйцо, курица, кефир, рыба, овощи, фрукты, творог и шиповник)) сидела 2 раза. Первый хорошо-сбросила 4 кг- но на след. день была свадьба у сестры и практически все "коту под хвост", 2 раз сидела до нового года-не выдержала предпоследний день на кефире-вернее не выдержал мой кишечник-пришлось кушать
Сегодня решила, что нужно еще раз попробовать с понедельника-на выходные к Маме еду-а там бесполезно начинать.

Desert Rose
Я тут, привет!!! Я сегодня стараюсь придерживаться Новолунной диеты, только обеденные 200 гр мяса заменила на 2 яйца.

Я наверно на новолунную уже опоздала :( так что с след. раз. Нужно все равно много сбросить (после свадьбы +10 кг).
А скиньте ссылку на нее-я ее скачаю - в следующее новолуние "присяду"

Заюшенька
Новолунная диета...как восьмое чудо света...;)
Как вариант разгрузки... Чтобы держать вес, который сйчас, думаю неплохо.

natagera
Да, Новолунка, как ежемесячная встряска - самое то!
А я тут (на полном серьёзе ) уже подумываю, а могут ли бабушки, которые кодируют людей от алкоголизма или курения (причём есть наглядный пример - знакомый кодировался на 3 года - уже 6 лет даже пиво не употребляет ) закодировать от пристрастия к мучному и сладкому? Никто с таким не сталкивался? Может слышали чего? Я серьёзно... Питаться варёной курочкой и рыбкой из пароварки - я уже давно привыкла - жареное прямо не лезет , салат "Тёрка" - ням-ням-ням! Без гарнира обходиться - да легко! А вот как заставить себя не капать слюной на стол, когда своим гренки с утреца готовлю, блинчики со сгущёнкой, бутеры горячие... И как научиться не любить тортики, пироженки, конфетки, шоколадки??? Ну просто, чтобы вообще к ним ровно относиться? Есть у меня пара подруг, готорые вообще сладкое не едят - ну не любят его, а я...

Девочки! можно к вам? я тоже неоднократно сидела на десятидневке а теперь питаюсь так, до 12 дня ем все, что хочется, о после нинииииии если сильно уж хочется, то или салатик, или кефирчик, или овощи, или фрукты, ну вообщем ни чего сладкого, жаренного ну и т.д. И хожу на фитнес

А у меня не получается все что хочется до 12 (хотя много об этом слышала). Во - первых мне до 12 и не хочется ничего запретного (ни сладкого, ни мучного), а во-вторых я на работе, особо и не получится :(

Добавлено спустя 1 минуту 37 секунд:
А вот вечером после работы
Пока еду-думаю, что ничего не хочу и даже кушать не буду, но только порог переступаю и начинается то то, то се.

Заюшенька
а у меня тоже первое время ни получалось, но после нескольких голодных дней, ух как позавтракать хочется а теперь уже для меня норма, утром завтрак и по делам

Утром то я завтракаю, мама с детства приучила, сейчас пытаюсь мужа приучить. Просто утром ничего вредного не хочется. А вот к вечеру (то тортик, то семечки, то конфетки)

Заюшенька
надо отучать себя ужинать тортиками

надо отучать себя ужинать много. А то я вечером начинаю ужин готовить и обед сразу. и потом обязательно пробую.

Заюшенька

Второй день продолжаю придерживаться правильного питания без сладкого, мучного, вечерних гарниров в виде макарон, картошки, риса и проч. с потреблением большого количества воды .Вчера начала делать вакуумный антицеллюлитный массаж с помощью пластиковых пневматических банок на область задней поверхности бедер и "галифе".Больно,ёпрст ! Но, надо!

ого какая молодец. я попробовала такой массаж глаза на лоб вылезли

Desert Rose
Умничка!!!
А я типа новолунюсь, но позволяю себе вместо 1 яблока - 3 в день... Тоже типа правильное питание... Процесс идет. В смысле, продолжает вес уходить, может и не вес, но объемы точно уходят потихоньку.

девочки соори за флуд где у нас в городе можно купить свежей селедки?

девочки соори за флуд где у нас в городе можно купить свежей селедки?

Laktionova Nata
В смысле свежемороженой или парной? Я на БАМе живу, тут рынок на Карбышева, еще снести не успели замороженная всякая, и тихоокеанская, и олюторка... Приличная. Парную иногда возяи из Тавричанки, но сейчас не сезон, типа. Солить хочешь? Тогда заморозку лучше (безопасней), в ней нематоды все перемерзли, а в свежей не факт, что просолятся, если есть в стадии цист...