10 дней и 10 кг нет-3!!!

Ольха

natagera
у тебя какой день уже? и какие результаты?

Барби на пенсии

Ольха
День 10-ый. Шиповник. Я этот день не планировала, потому может переведу его на творог. Не из-за силы воли, у меня ребенок плотно на груди, буду по молоку смотреть... Результат в граммах не скажу, нет весов. Да и не дело это каждый день мерять отвесы. По идее в начале надо взвесится и в конце. Был вес порядка 81 кг на 173 см роста (на 72 стр. я фото вставляла). По моим ощущениям ушло наверное кг 6-7. Так как очень много ушло в районе талии, попа, бедра и икры стали меньше, руки и даже грудь уменьшилась на размер, что меня очень радует. Все делала, как написано + 3 ч.ложки меда в день + усиленно витамины...

Ольха

natagera
пошла фотку посмотрела...не так много тебя на ней :hi_hi_hi:

natagera писал(а):

кг 6-7

ну хороший результат, главное самой нравится :a_g_a:

Mavelle

Ольха писал(а):

ну хороший результат

+много
хочу -10...эх....тушу овощи :-)

Барби на пенсии

Ольха
Для меня это много... Короче скинула столько, сколько в теме про Ириску за год с небольшим наела... Зато ела от души, по 2-3 раза в неделю!!!

Ольха

natagera писал(а):

сколько в теме про Ириску за год с небольшим наела

я сегодня сделала и сижу ем :rolleyes:

Барби на пенсии

Ольха
Ну ты тоже ее регулярно ешь, я заметила... Нас там таких фанатов десяток наберется.

Ксюшик

ну молодцы все! :co_ol:

Ольха

natagera писал(а):

ы тоже ее регулярно ешь

там ем, здесь сбрасываю :-)

Desert Rose

natagera писал(а):

Ну блинчики или сосиску . Выбрали же что повреднее, пожирнее... С таким подходом девы ничего хорошего не получится... Что-то натуральное монокомпонентное просто бы замедлило вывод шлаков и перестройку обмена веществ. А такие продукты сбивают все напрочь и толку уже нет, даже то, что уже скинуто оно вернется, т.к. это вышла вода, а не жир. Жир по идее за счет перестроенного обмена должен выводиться постепенно после самой диеты. А сосиски кроме мяса имеют уйму добавок среди которых и влагоудерживающие соли, которых надо миллиграммы, чтобы они и в организме также держали воду, соответственно и вес. Прежде чем истязать организм надо примерно представлять принципы сброса веса на той или иной диете, почитать неплохо. А то для организма стресс и никакой пользы...

Мну оч. стыдно!ОЧЕНЬ- ОЧЕНЬ.Сорвалась :po_zor:

Барби на пенсии

Desert Rose
Срывайся на другие продукты!!! Правда, организм должен привыкать, что за стрессом (ограничение в еде) следует СБРОС ВЕСА ч/з ускоренный метаболизм за счет ускоренного обмена жидкости. А он сейчас поймет, что стресс-стрессом, а воду можно не гонять, а вместе с нею и жиры... У организма имеется так называемая "память". Поэтому попыток сбросить вес "а посмотрю как там..." лучше не предпринимать. Чтобы у него в памяти не откладывались неудачные попытки. Вообще, стоит отказаться от полуфабрикатов с содержанием соли, консервантов, жиров и не нарушая привычный график питания уже убрать пару кг за месяц...

Desert Rose

Забыла, всем здрассти! Сегодня у меня 7-ой день. Жую варёную куриную грудь. За 6-ой день- 0.300.Всего за 6 дней-3.400.

Добавлено спустя 44 секунды:
natagera
Пасиб за волшебный пендель :ro_za:

Nataf

Desert Rose писал(а):

Пасиб за волшебный пендель

Desert Rose
Время от времени он всем нам бывает нужен! :a_g_a:

Барби на пенсии

Desert Rose
Обращайтесь! У меня профессиональное люлей раздавать...

Desert Rose

natagera писал(а):

профессиональное

?
...Если не секрет?

Барби на пенсии

Desert Rose
Это Я :k_i_n_g:

Захочу накажу, захочу помилую!

Galina Sergeevna

я тоже сидела летом на этой диете, продержалась 7 дней, 4 кг скинула, больше не выдержала и начала кушать ;)

Laktionova Nata

вернулась с больницы я. с -3 кг. как удержать и дальше худеть? попробовать посидеть на диетке. хотя заметила что ем меньше. ну порции меньше стали. седня покупали шашлык раньше весь сьедала шас пару кусочков и наелась :a_g_a: