Фифа я тебя утром вспоминала и твои печеньки пока салатик лопала

Я уже обедать хочу Надо мне 2 завтрака

SMN* а чем ты сегодня завтракала и во сколько?

SMN*
Молодец, стройняшка

Добавлено спустя 4 минуты 1 секунду:
У меня на завтрак был сырный пирог и конфеты опять, много штук
На обед - гречка с молочной колбасой и мандарины - я без них никуда.
На ужин планирую что-нибудь белковое - или молоки или курицу Хочу отвесик завтра, а то я пока на месте топчусь Причем на таком хреновом месте

Асёнка
Бутер с сыром, не большой и пирожное Дамский каприз, в 8.00. Да пахнет сердечками, вот и пускаю слюну

Издеваешься, да?

Девочки всем привет. Я новенькая. На системе два дня ушло уже 1.6 кг. Зашла сначала на официальный форум системы. Но потом вспомнила про нашу любимую владмамочку и решила присоединиться к вам=)
Принимайте в свои ряды. Мне 23. сижу дома с доченькой. ей почти 1.6.

Нет-нет, это я про твой ушедший кг

*_Иришка_*
Добро пожаловать

Добавлено спустя 17 секунд:

Отличный результат!

*_Иришка_*
Какой рост, вес? Сколь скинуть хотелось бы?

спасибо большое=)


я тоже так думаю . рада жуть=) осень старалась похудеть. на 3 месяца ушло всего 4 кг. при этом и упражнения делала. и овощи ела и фрукты и сладкое старалась ограничивать. а результат небольшой. при этом за декабрь 2 из них набрала обратно=) а тут два дня и уже 1.6 кг минус=)

Рост 172. вес был 84.2. Хочу скинуть до 63 это было бы идеально. но такой вес у меня был в 15 лет. не факт конечно что сейчас уже возможно до такого будет дойти но хотябы 65-67. короче скинуть минимум 15 а если до идеала 20=)

Добавлено спустя 6 минут 24 секунды:
Я хотела вопросик задать. вчера лазила по фарпосту смотрела предложение по коррекции фигуры. предлагают кедровую бочку, прессомассаж. инфракрасную сауну и штаны. виброплатформу. кто-нибудь что-нибудь знает об этом. результативно или нет. какие противопоказания есть. а то мне муж обещал подарочек на нг из темы вот надо использовать бюджет=)

Всем доброе утро....У меня только завтрак случился....Вы уже все пообедали наверное )))) А я насладилась вафлями со сгухой....
*_Иришка_*
Привет и добро пожаловать....
SMN*
Огогосики,отличный отвесик,поздравляю...
Асёнка
Обожаю такой салатик...Мммм....
У меня вот неизвестность не на обед, не на ужин. Лежит навага в морозилке...Вот думаю что бы с ней сделать,чтоб можно было покушать....Кто подскажет может?

всем доброго дня, я сегодня без отвеса но я не унываю заметила если на ужин съесть вареный окорочек, то вечер более менее нормально проходит, без ломки что есть охота. И то пора наверно половину окорочка этого вводить, целым окорочком уже объедаюсь, видимо желудок сокращается, что мне и не помешало бы
*_Иришка_*
добро пожаловать, у меня тоже рост 172 и хочу весить 59-60 кг, так что думаю для нас достигнуть веса 63 кг не проблема.

*_Иришка_*
В первые дни всегда вес уходит хорошо,потому что вода выходит.....Про коррекцию фигуры есть тут где то темка,там девочки отзывы пишут...Поищи в разделе красота и здоровье,либо в спорте....ну где-то там видела....

Добавлено спустя 2 минуты 6 секунд:
Винчик
Непереживай....не каждый же день отвесики ждать....Организм тоже должен успевать перестраиваться....Я сегодня тоже без отвеса....И боюсь,что и дальше буду без них....Думаю это мой барьер в 55 кг,тот самый....

Будем стараться=) Я просто реально смотрю на вещи=) Весить почти в 24 как в 15 может и не получиться=) но 65-67 меня вполне бы устроило=)

Да я понимаю что первые дни самые отвесы. Ничего страшного если потом будет по кг в неделю даже. главное чтобы уходил вес. нам то куда торопиться=) Правда к дню рождения 15 мая хочется очень очень весить 75=) вот будет красота=) но надеюсь за 4 месяца вполне реально скинуть еще 7 кг=)

Да конечно реально....Но по мне так в неделю по кг это много.....Вот в месяц по кг-полтора в самый раз....скажем так,щадящий режим для организма....Но это лично мое мнение....У кого лишнего веса много,тот конечно побольше скидывает обычно в месяц....
А весить как в 15-РЕАЛЬНО,если сильно этого захотеть....

Асёнка
Не понесу в ателье ткань пока не скину последствия предыдущих печенюшек-вкусняшек Пока стойко держусь

у меня д р 10 мая, тоже очень хотелось бы к этому дню красоткой стать
кстати я в 20 лет весила 60 кг, а сейчас мне 24, так что думаю наши загаданные цифры вполне реальны

Добавлено спустя 2 минуты 10 секунд:
я давно уже слышала что при похудении в месяц нужно скидывать не больше 4 кг, типа так лучше для здоровья

смотрю ты себе не изменяешь
*_Иришка_* приветики

и у меня такой же барьер хотя... помню один раз я похудела до 50 кг, но нервов тогда лишилась практически всех

а я вот сижу думаю сшить новое платье по моему манекену, он как раз на мой нормальный вес и будет к чему стремиться

Что-то я с завтраком переборщила уже обед на носу, а есть совсем не хочется

Асёнка
А рост у тя какой? Мне 50 кг-это "ваще" "ваще" идеал,я так на первом курсе универа весила....Хочу максимум 52 сейчас....Вот как этот барьер преодолеть.....

Я вообще только собралась манные панкейки жарить,которые еще на завтрак были в плане.....