блин, я сидела на этой диете год назад.... ни кило не неаела обратно!

Когда мне было 26 лет я вообще ничего не наела вплоть до родов. А сейчас все быстро возвращается, это не вопрос того сколько я ем.

честно, мне тоже далеко за 26))) и есть расположенность к полноте, и кушаю хорошо

не думаю что это заслуга японской диеты, здорово что у вас такой организм, что не набирает лишнего. а мой набирает)))))

мне 20 многовато, ветром снесёт))) я до Б была 52, щас 62-65 (сегодня 65), но вещи ношу те - которые носила когда 52 весила! но предательски висят бока(((( вот и хочу до 58-60 скинуть и жить спокойно (но лучше конечно 52 )

Mashen'ka
А я до беременности была 48, весной прошлого года уже 62, а три дня назад - 74!!! Я в шоке была, когда на весы встала, не думала, что настолько много. Думаю, сказался переезд В Новосибирск: сижу дома с ребенком, подруг и родных рядом нет, вот я от скуки и ела постоянно. Сегодня вес уже 71:) - третий день диеты, позавтракала только что

Эльвира2010
а я пообедала))) капустки с яйками)))

первый день подходит к концу! состояние нормальное) ну хочется сладкого, но осталось потерпеть 12 дней))) да и вообще пора отвыкать есть конфетки - булки килограммами

У меня за три дня минус 2300!!! Продолжаю худеть дальше:)

Эльвира2010
у меня за один минус кг

у меня за первый день нисколько не скинулось.посмотрим,может сегодня скину.

сегодня третий день! Полёт нормальный! Вчера неимоверно сильно болела голова, таблетки не помогли - пока спать не легла! Сегодня всё отлично, кофе правда еще не пила - не хочется!

Mashen'ka
Я когда первый раз пробовала сидеть на японке, у меня на третий день тоже сильно голова болела, а на четвертый температура 39 поднялась. Так мне здесь девочки посоветовали чай сладенький попить, я так и сделала - все прошло:)

Добавлено спустя 3 минуты 21 секунду:
А у меня пятый день - состояние отличное, даже наедаюсь хорошо, варю семье кушать, а самой ни капли съесть не хочется, я аж удивляюсь сама с себя. У меня первые два дня каждый день по килограмму уходило, на третий и четвертый уже поменьше - 500 и 400 гр. соответственно.

Эльвира2010
ну я не пила - спать легла и всё прошло! а сегодня отлично себя чувствую) слопала сухарик утром и то как бы не особо хотелось)) в обед жаренный кабачок) а на ужин мммм вкусное мяско)))) завтра самый тяжелый день... как съесть три морковки да ещё и варёных не представляю(((

я всё продолжаю_)) сегодня 7 день. правда вместо говядины у мну курица(( (забыла купить говядину), а так всё отлично! животик плоский,сил хватает ))) пью водичку тёпленькую да и кушать не охото!

Я сегодня пятый день на диете, кушать хочется всегда Но я держусь, животик спадает, меня это очень радует

Поделюсь своим опытом. На "японке" сидела года три назад. Причем выдержать всю до конца удалось только раза с третьего
Если судить по размеру одежды похудела капитально с 46 до 42, правда килограммов скинула всего около 5ти Первые три дня есть хотелось до звона в голове. Потом организм видимо понял, во что встрял и есть просить перестал
Ну и что?за полгода не только все набрала назад, но и лишку 2 кг....
потом только жестким фитнесом спаслась

Привет, на диете второй день, вчера злющая от голода была
А сегодня гораздо лучше, жду обед с рыбкой и салатиком из капустки
Вчера выпила 1,5 литра воды, очень помогает утолить голод, сегодня уже осилила 700 мл.

А я сегодня - 8 день и последний)) меня родные и близкие ругают что синяки под глазами , НО я есть совсем не хочу!))) скинула 5 кг мне и достаточно , пока остановлюсь на достигнутом, но буду продолжать придерживаться - не ЖРАТЬ булки и сладкое))) А так в общем - первые три дня - тяжко, а потом привыкаешь и кушать не хочется, но на рыбу варёную я еще дооолго не смогу смотреть))

Mashen'ka
Вот это сила воли!!!
по себе помню, как сидеть на этой диете тяжело