"Минус 60" - Система, которая действительно работает!!!

Яхонт

НЕЗЕМНАЯ писал(а):

Для стимула тебе

и правда, нужно распечатать в формате А3 и на входе в кухню повесить!!! Спасибо!! :ro_za:

прямо аж взбодрилась от такого напутствия :hi_hi_hi:

НЕЗЕМНАЯ писал(а):

.Соблюдаю систему привес,погуляла в ресторане отвес....

делаем выводы-рестораны -самый короткий путь достижения цели :co_ol:

SMN*

Яхонт писал(а):

нужно распечатать в формате А3 и на входе в кухню повесить

На холодильник :-)

Хочешь есть - пей воду, не хочешь воду - не хочешь есть :-)

С детём в цирк собрались на 16 часов, пока оттуда и капец ужину :ps_ih:

НЕЗЕМНАЯ

Яхонт писал(а):

Спасибо!! прямо аж взбодрилась от такого напутствия

Обращайся когда надо :-)

Еще покажу :ps_ih:

Яхонт писал(а):

рестораны -самый короткий путь достижения цели

Ох если бы.....Я бы тогда соблюдала ЭТУ диету :-)

SMN* писал(а):

С детём в цирк собрались на 16 часов, пока оттуда и капец ужину

Вот здорово....Я уже жду,чтоб наша поскорее до цирка доросла :smile:

Оч мне хочется сходить туда :smile:

А я если ужин провороню где-либо,то пью просто кефир 1 %

tonita-82

НЕЗЕМНАЯ

Вот это картинка. которая вторая :ze_le_ny:

SMN* писал(а):

С детём в цирк собрались

Молодцы

Я своего поведу не раньше весны, а то воспоминания о последнем цирке еще живы во мне :hi_hi_hi:

Я для себя выработала "меню" в ресторане - ем то, что можно в обед - тогда привес незначительный и за пару дней все в порядке :-ok-:

А то, как вспомню, после мужниного д.р. неделю в себя приходила, потому что и картошку жареную ела, и салаты с майонезом :ps_ih:

А так, если мяско, овощи, винцо, фруктики разрешенные :-ok-:

У меня на обед были голубцы и мандарины опять, на ужин бедро куриное запеку или отварю :du_ma_et:

polusik

Девочки, и я к вам! А то уже что-то отражение мне мое в зеркале не нравится :ny_tik:

С вами веселее худеть, знаешь, что не одна:) и посочувствуете, и поругаете, когда надо, . Пошла читать, что и когда можно есть, а то пока не изучала еще.

НЕЗЕМНАЯ

tonita-82 писал(а):

Вот это картинка. которая вторая

Ну просила же Яхонт для стимула :-)

polusik
Добро пожаловать :bra_vo:

А у меня сеодня опять нар
ушение будет....Мужа заказал японской кухни на ужин.... :ny_tik:

Я не устою....И да ладно....Зато побалую себя. А завтра все,строго на системе,уже борщ поставила себе варить....

oNil

НЕЗЕМНАЯ писал(а):

Или тебе лучше вот такую?

НЕЗЕМНАЯ

oNil писал(а):

НЕЗЕМНАЯ писал(а):

Или тебе лучше вот такую?

Ну это я ей на выбор предоставила :-)

Для стимула,чтоб выбрала....

tonita-82

НЕЗЕМНАЯ писал(а):

Мужа заказал японской кухни на ужин

А мы завтра обедать идем в японский :dan_ser:

ужинать там вредно :men:

SMN*

tonita-82 писал(а):

Я своего поведу не раньше весны, а то воспоминания о последнем цирке еще живы во мне

Так он вроде тише воды был ':roll:'

Мы второй год ходим, 4 раза были ужо :rolleyes:

Как она год назад (чуть больше) рыдала уходить не хотела :sh_ok:

когда сказали ВСЁ :-)

И как я сегодня там вымерзла в шубе :sh_ok:

Приехали около семи, до сих пор укатанная хожу :ps_ih:

Нажралося от души я, плохо мне :-(

НЕЗЕМНАЯ

tonita-82 писал(а):

НЕЗЕМНАЯ писал(а):

Мужа заказал японской кухни на ужин

А мы завтра обедать идем в японский :dan_ser:

ужинать там вредно :men:

Ой это точно.....Но я бы повторила :-)

НО все,хватит,новый год скоро,а я расслабилась!!!

Добавлено спустя 3 минуты 30 секунд:

SMN* писал(а):

Нажралося от души я, плохо мне

О...друХ

я тоже налопалась.... :smu:sche_nie:

SMN*

НЕЗЕМНАЯ писал(а):

я расслабилась!!!

а меня то как прёт, вот если бы голодная была, тогда поняла бы :de_vil:

НЕЗЕМНАЯ

SMN*
Так все,отставить нытье....Берем себя в руки и топаем к заветным килограммам.....

tonita-82

SMN* писал(а):

Так он вроде тише воды был

Это в антракте :a_g_a:

А в начале был полный ппц :ps_ih:

Добавлено спустя 26 секунд:
SMN*
НЕЗЕМНАЯ
Эх, девченки, поругаю я вас :de_vil:

SMN*

tonita-82 писал(а):

А в начале был полный ппц

Чаво не хватало? Истерика?

Добавлено спустя 5 минут 17 секунд:

tonita-82 писал(а):

Эх, девченки, поругаю я вас

Я сама себя ругаю, плохо мне от этого ,но... :de_vil:

НЕЗЕМНАЯ писал(а):

Так все,отставить нытье....Берем себя в руки и топаем к заветным килограммам.....

зима собака, холодно мне :shout:

с 16 часов холодно :shout:

хожу как капуста, носки трусы колготки кофта сверху халат махровый - сексуальнооооо :shout:

бедный мой муж :sh_ok:

пошла я в ванну греться и надевать красивый халат :smu:sche_nie:

НЕЗЕМНАЯ

tonita-82 писал(а):

Эх, девченки, поругаю я вас

Правильно!!! Это надо делать....Правда эти два дня я осознанно нарушила...А так по вечерам меня не тянет кушать...

SMN* писал(а):

хожу как капуста, носки трусы колготки кофта сверху халат махровый - сексуальнооооо бедный мой муж

Это у тебя дома холодно? Или ты мерзлячка? У нас жара дома,я в шортах и в майке хожу,правда на ногах теплые зайки одеты :hi_hi_hi:

Я если мерзну,то именно за компом когда сижу....Почему не знаю...

SMN*

НЕЗЕМНАЯ писал(а):

Я если мерзну,то именно за компом когда сижу....Почему не знаю...

Потому, что сидишь :mi_ga_et:

Это я в цирке вымерзла :men:

Пока деть дома и спит - я делаю зарядку, потом кофе+сигарета, потом вышиваю - вот тут то я мёрзнуть и начинаю :ps_ih:

Типо ни хрена не делаю :-)

Деть просыпается - мне холодно, начинаю суетить - жарко :-)

НЕЗЕМНАЯ

SMN* писал(а):

потом вышиваю

крестиком? :smile:

Винчик

ну вот моего сообщения так и нет. Начну заново.
Всем здравствуйте. Принимайте новичка в свои ряды :ro_za:

. Решилась таки я худеть. начиталась я вас и смотрю все такие стройняшечки, а мне нужно похудеть на 30 кг. Сегодня первый день был, начала с малого, не ела после 18 00. Ощущаю приятную легкость в желудке :hi_hi_hi:

надеюсь на вашу поддержку, так как у меня предстоит доооолгий путь к нормальному для меня весу :smile:

tonita-82

Винчик
Добро пожаловать :mi_ga_et:

Все у вас получится, а мы обязательно поддержим :a_g_a:

"Минус 60" - Система, которая действительно работает!!!

Кто сейчас на конференции