tonita-82
пару сухариков все-таки сточила
но с утра отвес уже кстати был чутка-грамм 300-500, (у меня весы не электронные)-но все-таки!!
согласна с Обаяшкой-сдвиг стрелки влево-самый действенный стимул!!!

А у меня ПМС Организм требует вкусненького Но я не сильное поддаюсь.

Ой,обожаю кабачки....В любом виде,наверное....
SMN* у меня как проходит взвешивание....Я их держу в зале,под трельяжем,а взвешиваюсь в коридоре. Всегда в одном месте,и когда сегодня утром встала в это место,был привес в 1 кг ....Хотя я не нарушала
Яхонт кофе не страшно,я если не успеваю поужинать,то пью кефир просто....
и кстати объемы что то у меня совсем стоят не хотят двигаться,ГАДЫ!!!

Добавлено спустя 1 минуту 41 секунду:
Фифа
с твоим весом можно организм порадовать иногда

Ой, девочки молодцы!!! А я еще не думала на эту тему. Но вот парочку высказываний прочитала стыдно стало , а ведь еще пять минут назад хотела покушать на сон грядущий. Сделала три глоточка молока из стакана (для мужа) и с чувством "удовлетворения" (в чем очень хотелось себя убедить) иду спать.
Всем удачи в достижении сей благородной женской красивой цели.

НЕЗЕМНАЯ
Ой, да ладно! Хочется ведь идеала Вот КД придут и снова на спортивный режим. У меня только перед такие "жорики" Хотя я вообще мало ем. Но суть то не в количестве, по идее

Фифа
да видели мы тебя....все там идеально.
у меня кстати КД оч спокойно прошли...Правда вот весы огорчили меня сегодня +1 кг показали не нарушала с пятницы....

Всем доброе утро! Как дела,лопаете все что ли? У меня отвес - 100 гр.
Съела сегодня 1 маффин со стаканом молока,тааак объелась странно даже....

Добавлено спустя 45 минут 44 секунды:
Я блин сделала сырный пирог,и в 12 налопалась его....Без обеда буду навеорное...явно кушать не захочу...

Всем привет! С отвесиками, вас, девочки молодцы
Я обедаю - у меня баклажаны Кадича и салат из морской капусты "Морские камни", чай с сыром (я без сыра никуда )

Добавлено спустя 2 минуты 7 секунд:
НЕЗЕМНАЯ
По поводу йогурта... Я еще беру йогурты Био Баланс - греческий или болгарский, но они только для обеда подходят, т.к. 6%

На ужин гречка и запеченый бак кабачок
Девы, где все

болею

tonita-82
надо будет глянуть этот йогурт...еще активия вроде есть подходящая нам.....
SMN*
снова??? ты чего это....зачастила....

НЕЗЕМНАЯ
Деть болеет (горло краснючее), я вроде поправилась и по-новой

SMN*
Пусть поправляется....У нас тоже доня засопливила

НЕЗЕМНАЯ
Мне как-то Активия не очень Беру редко совсем, когда вообще ничего нет или временно без йогурта обхожусь

SMN*
Хватит болеть уже, ты хоть водки с малиной выпей что ль

tonita-82
а я как - то не пробовала ее еще....

а чЁ можно? вперемешку? Это я печку чистила возле окна, чистишь жарко, а по спине тянет не чуишь Горло, гланды как не родные.
Ладно девушки, вычёркивайте меня, я наелась картошки жареной, хотела до полуобморока. Всё наелась, плохо жуть, даже после фестала. Где мой салатик овощной Лучше быть голодной по-моему, чем вот так завернуло

Это точно
А я кстати картошку жареную уже как минимум 9 месяцев не ела А ее люблю

tonita-82
я в начале системы как нажарила себе на завтрак

Добавлено спустя 41 секунду:
SMN*
зачем же вычеркивать тебя....просто сделаем поблажку в связи с болезнью

tonita-82
Так и я люблю или любила Но так,как мне плохо часов с 9 вечера, я её разлюблю, а утром такое вообще врагу не пожелаешь У нас она дома появляется, когда маму срывает , т.е раз в квартал Нике говорю, картошку жареную будешь? она так глянула на меня не понятливо

Добавлено спустя 1 минуту 30 секунд:

да что то я зачастила как мне было холодно и голодно в 17 вечера, хотела только картошки Сейчас чаю и спать Всем споки.

SMN*
Так у вас был практически праздничный ужин