Доброе утро всем! что то мне уже тяжко , привыкла к кашке по утрам, а тут яйца Ну ничего, и не с таким справлялись )) всем начинающим удачи! всем кто в процессе успехов

я сегодня тоже с Вами девочки, как и обещала!выпила кофе с одним яйцом!сварила всего 2 яйца на весь день!яйца терпеть не могу!сейчас шиповник пью

я - кофеман (без молока и сахара) поэтому мне проще, глотаю кофе круглосуточно, желудок полон, жрать не хоца
+ дети... с этими ваще забываешь пожрать иногда

monika3275

удачи

Добавлено спустя 36 секунд:
турумбурум
Даринка
отписывайтесь потом о результатах

День 4-й, курочка ням ням,
значит отвес за 3-й день - 1,3 кг

Добавлено спустя 4 минуты 30 секунд:

а сыр заместо чего.

anna-blonde
вот-вот!Я заранее ДО диеты себя стала отучать от вечерних обжорств) Главное некоторое время эту обжорскую ломку перетерпеть, потом в привычку войдет вечерами не кушать)) Праздники не в счет!

Добавлено спустя 7 минут 2 секунды:
&Lelishna&
сыр вместо картошки)
Я писала где-то выше, что в одной из вариаций этой диеты я прочитала замену кртошки на сыр и с удовольствием применила это к себе)

мамина улыбка
понятненько, а вот интересно фрукты ничем заменить нельзя

ну замените еще раз на овощи или творог (к примеру)


о шпарит деука

Всем привет!!!Слопала яйцо в количестве 3 шт.Теперь тошнит Шиповник купила в виде детского чая.Есть пока не хочется,все-таки яйцо сытное.Думаю что сделать с рыбкой и какую купить Всем терпения,ведь впереди вознаграждения в виде отвесиков.Сегодня утром вес 65,4

ну я ж говорю мне есть что скидывать
Блин я лучше творог буду лопать чем на фруктах сидеть

ну вот. мне тоже на фруктах было очень тяжело. набрала целый пакет ВСЕГО что было на рынке в итоге ничего не съела, меня после двух апельсинов начало мы потом всей семьей эти фрукты пару недель ели

Девочки, а хурма это овощ или фрукт? я её люблюнимагу, только не знаю шо енто

Добавлено спустя 4 минуты 51 секунду:
Ксюшик
Отписываться бум обязательно :) я сегодня и на весы встала, и сантиметром все параметры замерила. мне бы ноги уменьшить и будет прелестно))

турумбурум
фрукт

http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A5%D1% ... 0%BC%D0%B0

Ой спасибо! порадовали! значит фруктовый день перенести должна нормально

Девченочки! привет! Я уже к обеду съела 3 яйца, ну так............. терпимо!!! А рыбу я приготовлю на завтра( семгу) таким образом: вода закипит, туда немного лука и морковки тертой, и кусочки рыбы, лавр. лист, укроп............. получается очень даже съедобно, рыбку так иногда делала для себя, лучше , чем просто отварная!!! Всем удачи и терпения!!!!!!!!!!!!!

А я уху из горбуши варю,завтра выловлю себе рыбки.Кушать хочу,но терплю

я селедку в духовке делала оч скусно, и горбуши сварила - последняя осталась нетронутая, вот семье пытаюсь в тулить

А на овощной день можно сделать винегрет без картошки но с квашеной капусткой?

а я в фольге запекала с приправами для рыбы (смесь у узбеков брала на рынке, без соли). Ооооочень вкусно. Мясо сегодня не пошло

Я обжора Не удержалась и съела маленькую апельсинку и выпила стакан бульона из ухи

Уррра,-1кг,несмотря на пепесинку и рыбный бульончик Сегодня постараюсь не нарушать