10 дней и 10 кг нет-3!!!

Ксюшик

Аквилегия писал(а):

как его запаривать, на литр горсть?

а вот это

сейчас кто нить придет - подскажет, я не запаривала (и так засцыха :hi_hi_hi:

)

Mashen'ka

Ксюшик писал(а):

Аквилегия писал(а):
как его запаривать, на литр горсть?

примерно горсть... много не будет мне кажется!! он когда настоится - вкусненький даже становиться)) я его запаривала, потом еще давила ложечкой, для пущего эффекта)))

oksanek2002

Я сегодня на овощах была - какие вкусные огурцы и помидоры...Давно я их не ела с таким удовольствием...

Аквилегия

а я, а я...наелась вечером печенюшек :cry_ing:

самая проблема не съесть что-нибудь вечером :ny_tik:

oksanek2002

Аквилегия
у меня щас пока спокойно...мои лопают виноград, кузю, барни...а меня даже не тянет...

Я рыбки бы поела с удовольтвием...

Ксюшик

oksanek2002 писал(а):

какие вкусные огурцы и помидоры.

Аквилегия

к пятому дню примерно, пропадает желание есть вечером :a_g_a:

Аквилегия

Ксюшик
как вытерпеть эти пять вечеров?
ну все равно, встала на весы-700гр :-)

Ксюшик

Аквилегия писал(а):

ну все равно, встала на весы-700гр :-)

но больше

а вытерпеть просто :a_g_a:

достань платье, которое даже с вазелином не налазит :hi_hi_hi:

и повесь на холодильник - вечером кушать не потянет :a_g_a:

Аквилегия

Ксюшик
так и сделаю!
сегодня буду на твороге, не лезет даже с медом, а шиповник мне даже очень понравился-не хочется ни чая ни кофе.
я представляю, что это вино сухое :hi_hi_hi:

Ксюшик

Аквилегия писал(а):

я представляю, что это вино сухое :hi_hi_hi:

я творог тоже вообще никак (да и всю молочку) но на диете проскочил :co_ol:

oksanek2002

я на худелась...сегодня еще минус 400грамм

есть вообще ничего не могу - не лезет, попила воды, и так плохо от нее стало...Даже кофе с утра не идет...

Перейду на нормальное питание, а то пока очень плохое физическое состояние... :-(

Ксюшик

oksanek2002
:-(

фига се.. да, лучше слезть, от греха

oksanek2002

Ксюшик
я сама в шоке...вчера так хорошо все прошло, а сегодня рано проснулась и уснуть не могу - ноги сводит и все...

Ну все равно нормально за 4 дня - почти 2,5 кг, это учитывая что я не голодала...И живот спал ))

марина9

всем привет! шиповник рекомендуют готовить так: 10-15 плодов залить 1 л китятка в термос, настаивать ночь. Я сама на этой диете сидела 4 раза. Стартовала с весом 67 кг рост 163см. после первого раза ушло 4 кг, через 3 недели села опять на эту диету сбросила еще 3 кг. Еще через 3 недели опять диета- ушло всего 1,5 кг, но начали уходить объемы: бедра -5 см, талия -4см, грудь стала на размер меньше. Четвертый раз сидения на диете вес вообще больше не сдвинулся, зато объемы продолжали уменьшаться. Если подытожить: 1. чем больше лишнего веса, тем больше его уйдет . 2.первый раз сидеть было очень тяжко, но чем дальше тем легче ( желудок уменьшается, организм привыкает). 3. если после выхода с диеты продолжать ограничивать себя в сладком, мучном - вес не возвращается. 4.Если к диете подключить физические нагрузки - результат будет супер! 5. если были нарушения (например день рождение ребенка и т.д.) , на следующий день продолжала диету по плану.
Всем худеющим успехов! :smile:

Ксюшик

марина9

как все ясно и понятно

Аквилегия

у меня от творога изжога ужасная (всегда такое на творог), умираю...

Ксюшик

Аквилегия
ну тады на вечер чаек и шиповничек :rolleyes:

Аквилегия

вчера еще досидела, а сегодня сидеть было не начем, с четверга траблы со светом, дали час назад, соответственно весь сегодняшний день по гостям детей кормим :-)