ORFEIII
На чём разгружаться будем?

если с понедельника, то и я с вами
в субботу день варенья мужа отгуляю, тортика наемся, и можно со спокойной душой на разгруз

Осталось решить как разгружаться будем

Я вчера решила разгрузиться на картошке. До 14 часов героически продержалась, но надож было для дочи пиццу испечь Оставила кусочек наутро, ходила всё вокруг него... и под причмокивания доченьки конечно же схомякала... Потом папа наш пришёл, обиделся, что доча пиццу уничтожила, и пришлось пирог печь... Тоже кусочек отправила в своё ненасытное нутро Сегодня с утра решила твёрдо: на яблоках. Ну с утра нормально, потом поехали на 2 речку, папа захотел вентилятор себе, заодно прикупили системный блок или как там его, а то комп 3 месяца не пашет и доча насилует мой ноут. По дороге съела два яблочка кисленьких. Приползли домой, и тут началось... Уборка генеральная с перестановкой компа в другую комнату, подключение, ну и все другие дела...Захотелось пожевать чего-нибудь ну очень вкусненького, и тут вспомнила строчку из советов : да ничего, только кусочек, так и затянет Ну нет, думаю, надо уборку закончить, потом и поем А потом я удачно и перехотела, попив водички Потом стала думать как бы обновить купленную сегодня силиконовую форму (пока папа был добрый и не заметил её при покупке вентилятора), решила сделать фруктовое желе, чтоб мне тоже можно было употребить. В итоге я ТАК устала, что даже про яблоки забыла. Так что сегодняшний день прошёл с толком. Утром встану на весы p.s. А желе застывает на завтра

всегда с вами
такая захватывающая история
как результат?

N_Olha
-800гр. Я рада, но разница в том, что вчера не трудно было, а сегодня вот прям тянет покушать... но я стоически соблюдаю правила ЗОЖ, пока получается. Потушила кабачки себе на ужин, хожу нюхаю и водичку пью. На обед было неизвестное мне блюдо из риса(подруга вчера принесла, она тоже на ЗОЖ), похожее на запеканку.

всегда с вами
Веселый денек Молодец!

Я завтра на разгрузку Буду молокочается, надо желудок уменьшить и воду выгнать.

а я обнаружила у себя в холодильнике огурцы, и вот сижу в раздумьях, может завтра на огурках посидеть

Такая же история))) только я уже их ем)))вкуснаааа

Моя подруга тут где-то по ТВ передачу смотрела и теперь на себе применяет: в течении 10 дней употреблять 10 продуктов. Ну вот сегодня 4-й день у неё, -1,5кг. Думаю, может попробовать

всегда с вами
это если с обжорства и сразу ТАК,то можно.А иначе замедлится обмен веществ.а это штука очень противная,поверь

Надо тоже разгрузиться, а то с этой духотой, чувствую себя, аквариумом

Фата Моргана
Наташа, она употребляет следующие продукты: куриная грудка, яйца, грибы, помидоры, огурцы, кабачки, баклажаны, капуста, яблоки и кефир. Из них готовит разные вариации под раздельное питание. Вообще-то она за 7 месяцев скинула 18 кг, сейчас выглядит супер, но всё время борется с последними 3кг. Почему
? Вроде овощи и белок

всегда с вами
потому что организм надо КОРМИТЬ.в том числе и вредными продуктами.А если перевести его в режим экономии-10 ограниченных продуктов-организм "испугается" отдаст лишнее,но обмен веществ замедлит-вдруг это навсегда и вкусного не дадут никогда-и потом при переходе на нОРМАЛЬНОЕ питание будет тянуть из ничего,т.е поправляться от огурцов,как говорится.Зачем это надо,я не понимаю.честно.Ясно,что подруга хочет убить последние килограммы.Вот только что ж потом и куска хлеба не сьесть?Очень осторожно надо с такими разгруз-диетами.
Если хочется разгруза-то ОДНОГО в неделю достаточно.Не надо играть с обменом.
А если хочется большего-лучше спорт добавить.а не питание урезать.А то потом проблем станет ещё больше.

Всё понятно, спасибо

Привет. На арбузах кто сидел? Прочла в просторах инета, что за 5 дней до -5 кг? Хочу попробовать

1 кг арбуза- на 10 кг веса в течение дня, плюс вода и все

Сумасшедшая белка
Я один день посидела.Результат очень хороший -минус 1кг.Но кушать хочется жутко Арбуз же сладкий-видно уровень сахара в крови после того как поешь его,поднимается и начинается ЖОР.Я сьела 6кг за 6 приемов пищи.от туалета далеко не отходила.плюс водичку и чай пила.
Но надо сразу настраиваться что будет голодно.переваривается арбуз почти мгновенно и пустота в желудке просто огромная..
хотя лично мне понравилось тем что вкусно...

Вот я тоже думаю день, ну два.. Пять как то сложновато наверное будет

Девчонки,нашла очень интересный разгруз.
Лимонно-медовый разгрузочный день. (лимонно-медовый напиток)
http://foodlover.ru/limonno-medovye-raz ... pitok.html
как вариант молокочая в жару а то скиснет молокочай то,ежели под рукой нет холодильника...

интересный
а кто-нить опробовал его уже?
Мне молокочай понравился, в среду на нём сидела... вообще голода не чувствовала, только ночью заснуть не могла Кста, за день не скис...
А сок 8-ми лимонов, мне страшно даже пробовать