и у меня с гардеробчиком проблема Спасаюсь платьями- они так плавно ниспадают Юбки и брюки не расстегивая могу одеть- носить, соответственно, невозможно.И еще запасы свои девичьи винтажные вытащила.

может на размерчик то и уменьшилась, но из-за груди все равно все в обтяг

La mere
чёткая грудь какая не расстраивайтесь, это же особенность у вас


знакомая ситуация у меня с весны сами собой 5 кг по-тихой ушли и теперь вся одежда висит, на размер меньше надо... Потому и решила японку задействовать, чтобы быстро последние 3 кг лишние убрать и уже гардероб правильного размера прикупить

А я сегодня тоже на диету села. Сейчас пойду готовить рыбу на ужин. Пока все хорошо переносится. Мой вес 70 кг, рост 156 см. Как-то незаметно для себя растолстела. Не могла от еды оторваться. Пока не пошла платье на выпускной дочери в сад покупать. Оказалось, что у меня аж 50 размер!!! Очень надеюсь похудеть

и правда особенность это первое, на что мой муж обратил внимание когда познакомились)

Я еще занимаюсь бодифлексом и по вечерам иногда бегаю. Может объемы еще от этого так хорошо ушли.

Эльвира2010
ура-ура нас стало больше

Отчитываюсь за прошедший день
Чашка кофе на завтрак стала для меня катастрофой (потому как встаю я рано и могу не есть вечером, но не утром)... часам к 10 утра стала пошатываться с голодухи и чувствовать приближение обморока; слопала одно из обеденных яиц и мне полегчало
В обед салат из капустки и кое-как томатный сок, яйцо не полезло... Его припасла на полдник. На ужин страшно хотелось сёдки (знаю, что жирная )... купила\сварила в пароварке - вкусссна - 100 граммами объелась... решила, что в другой раз буду брать рыбку нежирную.
какое-то у меня дробное питание получается
Сегодня залезла на весы (не хотела так часто взвешиваться, но меня напугала мысль - вдруг я на этом объедалове потолстею ), оказалось
- 400 гр.
А какой вкусный сухарик из хлеба с отрубями был сегодня на завтрак с кофеём я прямо растеклась от удовольствия; и до обеда дожила легко.

ы, La mere, так надо же наоборот радоваться, что грудь не уходит... иначе муж может сильно расстроиться

Axanka
У меня второй день. Я, правда, вместо кофе пью зеленый чай - не люблю кофе. С утра попила чайку с сухарями. Голова немного идет кругом. Но, что самое интересное - приготовила семье обед, и мне даже ни капельки не хочется пробовать. Наконец-то у меня появилась сила воли:) Буду держаться дальше.
P.S. А рыба у меня называется тилапия - даже без соли сваренная, а такая вкусная, я даже удивилась.

девочки, а мужей ни кто не сажал на такую диету? результаты как? мужчины ж не так худеют как женщины.... я бы своего посадила...

здорово
мне тоже пока ничего не хочется, так чтобы сильно

Мишаня
моему мужу надо похудеть гораздо больше, чем мне; но он не хочет и пробовать

А я все-таки не выдержала к вечеру - съела немного винограда и выпила стакан молока с вафелькой (так сладкого захотелось).... Вот теперь в раздумках: начинать сначала и продолжать?

Эльвира2010
конечно продолжать! я тоже пару раз немного нарушала, но результат все равно был. Благодаря этой диете полностью меняются привычки питания. Я уже не хочу ни сладкого, ни хлеба, ни печенюшек, хотя раньше не могла жить без чая с выпечкой) И на ночь я пью молоко с медом или зеленый чай с медом, отвес все равно есть.
У меня завтра последний день, а потом сразу новолунка начинается, так что расслабиться не получится)

La mere
Спасибо за совет Пошла пить чай с сухарями

Эльвира2010
молодца имхо, лучше чуть нарушить, чем свалиться в голодный обморок и чем бросить совсем...

Мне сёдня весы еще минус 1 кг показали какбы в дистрофана такими темпами не превратиться

А я всё с ужасом посматриваю на приближающиеся завтраки, в которых нет ничего кроме кофе или чая и думаю, чего бы стянуть из обеда, чтобы продержаться

Axanka
я тоже делила обед или ужин) и что-нибудь на завтрак перетаскивала (в основном яйца)

Сидела на ней 2 раза. Первый в 27 лет. - результат отличный))) потом в 31 - результат так себе (минус 2 кг., хотя я рассчитывала на 5 минимум ) Со мной второй раз сидел муж, сказал мужикам очень тяжело, сил нет, тоже 2 кг. сбросил (но у него лишних не было). Потом набрала как и было. Думаю после 30 нужны другие диеты, а вернее постоянная диета

А я сегодня купила себе весы, мне оказывается до нормы нужно скинуть аж 25 кг!!! Так что теперь точно стимул есть. Третий день продержалась легко

Эльвира2010
сколько же норма?
весы прикольно - динамику видно, приятно :)

Я тож неплохо пережила 3-й день; правда ужин огромный был, я его сильно урезала, чтобы не лопнуть

Сегодня уже кофе с кусочком сыра зажевала - хорошо :)
За 3 дня 2 кг ушло...

La mere
аха, завтрак нужен некоторым личностям а ужины, имхо, перегружены... кроме фруктовых :)

Axanka
Норма вроде как 48 кг, во всяком случае я столько весила до беременности 7 лет назад. А я за вчера скинула 900 граммов, не знаю, правда, с какого веса начала худеть - весов не было. Так что продолжаю

Эльвира2010
какой тоненькой вы можете быть
а у меня тяжелая широкая кость, поэтому при росте 150 веса меньше 50 кг у меня никогда не было...