А я варю яйца ....... Вкуууснооооо........

Читаю вас из кустов))))))
Тянет в ваши ряды ужасно)))))
Жду зп на работе чтобы купить весы)))Хочу ежедневно видеть на весах, как исчезают каждый день конфеты с моих боков))))))))

Пить.По принципу: хочешь есть- попей- и все пройдет. Мне помогает.Я теперь к чашке кофе отношусь как к полноценному приему пищу.И опять полюбила кофе без сахара.В процессе диеты основательно пересмотрела все вкусовые пристрастия и привычки.Полезно для будущего здорового образа жизни.

Так держать!!!

У меня тоже закончился второй день куриный. Купила маленького корнишончика, наварила своим супчик, а мясо пополам лопали. Есть особо не хотелось. Хотелось разнообразия. С нетерпением жду овощного и фруктового дня, когда можно будет меню разнообразить.

Всем привет!!! У нас с мужем уже второй день диеты. Кушаем рыбку. Первый день еле пережила. Не люблю вареные яйца , кое-как съела 5 шт. (есть то хочется!), из них 2 без желтка. У меня - 0,7 кг. А вот муж съел 14 яиц. У него отвеса нет.

Второй день. Поняло монодиеты не мое. Лучше б на безуглеводную села. Там хоть одно и тоже есть не надо. Сегодня я поняла, что рыбу я тоже не люблю Пришлось рыбу в острый соус...... А что делать? Вот сижу и очччень хочу творога. Хотя я его вообще не ем, в обычной жизни , так сказать. Вчера муж принес пиво, но я - гордо отказалась. Зря что ли яйцами целый день давилась.( Ой даже вспоминать не хочу.....).
Я кстати помню. По беременности. Перед врачом- сутки ешь один творог и не пьешь. Ну чуть чуть, если пить охота. Килограмм точно улетает. Я так делала( врач советовала, как разгрузочный день). Так что, если после завтрашнего творога кг не уйдут

Неплохой у мужа аппетит

Brusnika33
Держись, всего-то 8 дней осталось!

О как усе серьезно меня уже даже от вида живой курицы тошнит которая по огороду соседскому ходит а не то что на яйца я даже представить боюсь когда наступит куринный день че делать буду

Отчитываюсь: третий день диеты:фруктовый. за первый день на яйцах ушли 1,5 кг, за вчерашний-творожный -1кг. Есть хочется всегда Держусь на одной мысли, что буду такой, какой хочу

А ведь фруктовый день должен быть восьмым и восьмой, девятый и десятый дни нельзя менять местами. Или я что-то путаю?...

У меня выбора не было, пригласили с утра на детский ДР, я же не понесу с собой в баночке рыбу вареную или мясо А есть жуть как хочется! Поэтому ем фрукты.

ничего не путаешь,но принцип плацебо никто не отменял

Ну тогда понятно...

Всем привет! Как хорошо, что есть такой форум, где можно получить поддержку!
А у меня третий день сегодня творожный , с утра не взвешивалась. Есть особо не хочется, а если захочется спасаюсь чаем с медом.
Вчера вечером пока ела картошку с чаем брат моего мужа сказал: если похудеешь хоть на 5 кг, я тоже сяду на диету (а ведь мальчику всего 17 лет) И это при его любви к сладкому!
Короче, он морально меня поддерживает
На завтра на работу отварила куриной грудки, даже не представляю как ее можно есть в таком виде. Попробую завтра встать на весы.

я из личного опыта, могу посоветовать, если мясо трудно в себя впихнуть, его можно помолоть)) ну или очень-очень долго варить

Девочки, скажите, а обязательно куриную грудку варить или можно другие части, например голень?

Девочки, не мучайте себя отварным мясом: мясо тушеное без масла или запеченное в духовке еще менее калорийно, чем отварное.
Laluna
По диете можно курицу.Но грудка содержит в два раза меньше калорий, чем другие части курицы.