Новолунная диета...как восьмое чудо света...;)

Ольха

Leona Я
прочитала про здоровое питание и

Leona Я

N_Olha
нуууу я тоже промолчу про....

жду кефир

Ольха

Leona Я
я тебе верю :hi_hi_hi:

Leona Я

N_Olha писал(а):

я тебе верю :hi_hi_hi:

ну вот теперь точно надо слово держать :du_ma_et:

Liana

Leona Я писал(а):

Liana
Питание обычное без фанатизма......на еду не набрасываться....посоветовала бы взять за основу питание с ветки "Дневник стройности" Дневник стройности. уже почти ЗВЕЗДЫ!)))
вкратце:
воды 2,5-3л. в день
между едой и перекуссами интервалы по два часа....5-6 разовое питание в день в количестве 1 стакана...
последний приём в 18-19ч.....(мучает голод стакан обезжир. молока или кефира)
завтрак самый плотный и сладкий.....
фрукты в первой половине дня....
во второй половине дня акцент на овощи, белок и кисломолочные продукты....

Leona Я

потираю ручки....сейчас буду попивать :ps_ih:

кто со мной?

Айстре

svetlena писал(а):

Добрый день :smile:

У меня странно как то получается , все соблюдала , а за вчерашний день + 100гр :-(

. Я конечно понимаю что всяко может быть но не в плюс же :sh_ok:

а почки здоровы?а то переизбыток белка вреден...у меня был печальный опыт отёка на новолунке... :-(

хотя если честно ну что такое +100грамм..может неправильно взвесилась...у меня отёк 2кг был... :-(

*Морячка*

Leona Я писал(а):

потираю ручки....сейчас буду попивать :ps_ih:

кто со мной?

уже

Leona Я

*Морячка* писал(а):

уже

ну быстренько......щаааааа догоню...Бдзыыыыыынь :mi_ga_et:

cleopatra

Привет, я пью коралловую воду и отеки сходят, даже в обычные дни.

Аквилегия

cleopatra
ху из ит "коралловая вода"?

cleopatra

Коралловая вода - это коралловый кальций, измельченный порошок ( из кораллов ) в пакетиках, 30 шт в упаковке на день пакетик в бутылку 1.5 л, на месяц хватает, продается в коралловом клубе. http://coral-clab.com.ua/pages/view/310 .Алка-Майн создает в организме щелочную среду, нормализуя кислотно-щелочной баланс. Ученым давно известно, что щелочная среда имеет жизненно важное значение для нормального функционирования клеток, а следовательно, и всего организма в целом. Известно также, что все обменные процессы в организме на клеточном уровне протекают с участием ионов кальция.

Кальций, поступающий с продуктами питания и водой, как правило, биологически мало активен. Важным преимуществом Алка-Майн является его биодоступность: при контакте с водой кальций переходит в ионную форму и легко усваивается клетками.

Фрау Шмыгер

Привет. Меняглава семьи дое..... пи-пи-пи...... :de_vil:

Сожрала на ночь жаренную кароху с грибами и салат из морской капусты майонезный :cry_ing:

Аквилегия

Инсити
меня вчера гости со своим пивом! три дня коту под хвост :de_vil:

slavyanka*

Инсити
Аквилегия
;;-)))

Ну вы даете. Я вчера пиццу пекла и салатик делала мужу, не притронулась!! :men:

Но с утра вместо яик кусочек съела :smu:sche_nie:

У меня -100г сегодня

Leona Я

приветики

у меня -300гр(уууух мне эти конфеты :de_vil:

))).....постараюсь досидеть.....нееееее ТОЧНо досижу ...возьмите с меня слово :mi_ga_et:

Аквилегия

у меня сегодня новолунка опять начинается

Ольха

Leona Я писал(а):

приветики

у меня -300гр(уууух мне эти конфеты :de_vil:

))).....постараюсь досидеть.....нееееее ТОЧНо досижу ...возьмите с меня слово :mi_ga_et:

я за тобой слежу :mi_ga_et:

aponya

А я решила на 3-х днях остановиться. :smile:

Общий отвес за 3 дня 2кг, начальный вес был 80.4 кг. Как жеж приятно :smile:

Leona Я

Аквилегия
или подолжается?....ты чего опять на четыре дня собралась?

N_Olha писал(а):

я за тобой слежу :mi_ga_et:

сегодня буду в районе Богратиона по строит.рынкам шарить.....усаживайся на вышку поудобней и если чаго (ну если засечёшь меня в очереди за чебуреками) КриЧи :shout:

Новолунная диета...как восьмое чудо света...;)

Кто сейчас на конференции