РАЗГРУЗЫ - кто на что горазд?!

aponya

aponya писал(а):

Я сегодня на яблочках+кефир :rolleyes:

Отвесик за вчера 1300г :co_ol:

svetlena

Добрый вечер :smile:

Я завтра планирую на молокочае разгрузиться . У меня от него был хороший отвес . Через день отпишусь по результатам ...

Хищный зайка

вчера посидела на каше - отвес почти 700 грамм!

Ольха

Хищный зайка писал(а):

вчера посидела на каше - отвес почти 700 грамм!

на какой каше? рис или гречка?

plutovka

Сегодня на картохе и кефире :ya_hoo_oo:

Ольха

а я на картохе и зеленом чае, я так больше сбрасываю :hi_hi_hi:

Хищный зайка

N_Olha писал(а):

рис или гречка?

круче - перловка ;;-)))

polinamama

Хищный зайка писал(а):

N_Olha писал(а):

рис или гречка?

круче - перловка ;;-)))

Вопче жесть :sh_ok:

Я бы точно не смогла. :co_ol:

Хищный зайка

polinamama
нормально, мне намного легче далась, чем на гречке

annash

Сейчас начитаюсь ветки и начну со следующей недели устраивать себе разгрузочные дни....)))) Главное почитать методы разгрузки, хочется попробовать на огурчиках...)))
:smile:

Ольха

Хищный зайка писал(а):

N_Olha писал(а):

рис или гречка?

круче - перловка ;;-)))

вот это круто, ни когда так не пробовала

Gannochka

Летом на молодых овощах и свежих фруктах - отличный способ разгрузиться. Я на прошлой неделе на капусте с огурцами денёк "посидела", а завтра кефир у меня по плану, я на завтрак овсянку залью 1% простоквашино, а потом только кефир до самого вечера - калорийность всего 36 на 100грамм. Только бы выдержать - в прошлый раз здорово получилось - грамм 800 моего веса точно ушло, и желудок так почистился, что живот плоский ещё пару дней был :hi_hi_hi:

- пока снова не "загрузилась".

Хищный зайка

N_Olha писал(а):

ни когда так не пробовала

так и я в первый раз попробовала. Решила чередовать разные варианты, а то к одному виду организм быстро привыкает

Ольха

Хищный зайка писал(а):

Решила чередовать разные варианты, а то к одному виду организм быстро привыкает

вот это правильно :a_g_a:

svetlena

Доброе утро :smile:

У меня за вчерашний день на молокочае минус 1300 :ya_hoo_oo:

Ольха

svetlena

молодец

plutovka

У меня после картохи с кефиром -600. Но от кефира и картохи под вечер ужас как воротило :ze_le_ny:

Хищный зайка

plutovka писал(а):

Но от кефира и картохи под вечер ужас как воротило

да практически на любом разгрузе к вечеру воротит, и думаешь, что больше никогда в жизни.., а как на утро отвес приличный увидишь, так все - пропал на веки ;;-)))

Астра

картоха с кефиром рулят? решила первый раз в жизни рагрузиться.. даже не знаю что выбрать..
а гречку, если кипятком заливать, она съедобная, распаривается в кашу? :du_ma_et:

Ipanema

Астра писал(а):

а гречку, если кипятком заливать, она съедобная, распаривается в кашу? :du_ma_et:

на днях сидела на гречке и кефире, - 800 г :ne_vi_del:

РАЗГРУЗЫ - кто на что горазд?!

Кто сейчас на конференции