вот сегодня белкуюсь)

а я сегодня первый раз на молокочае, голова немного побаливает из за нехватки углеводов, держусь, завтра очень интересен отвес

аааа отвес -800 ураааааа

А я сегодня на таком чуде-юде: варила компот из чернослива, без сахара естественно. Планирую литра 2-1.5 за день выпить, ну и конечно же водичка. Не знаю, к чему это приведет...завтра отпишусь

Девочки, всем приветик.
Я вот вчера попробовала новый для себя разгрузочный день. Приготовила в духовке в рукаве курочку, обмазанную специями и чуть-чуть соли . И в течении дня кушала вместе со свежими огурчиками(конечно не целую курицу, а несколько кусочков). Вкусненько очень. Вечером два стакана кефира 1%. Отвес - 800гр. И вкусно, и целый день сытый, и совсем не тянуло на всякие вредности.

очень интересненько, обязательно надо попробовать

А я сегодня на огурчиках разгружаюсь, правда уже проскочили нектарин и сливка , но попытаюсь в этот раз не сорваться

На огурцах отвесик -1,8 кг за вчера

Вижу, что уже почти никто не разгружается, единицы остались

я в строй возвращаюсь после Китая и дня рождения

я разгружаюсь каждый четверг, без срывов

Девочки, а какого числа полнолуние ?

с 1 июля

ну это новолуние, а полнолуние когда ?

16 июня - Полнолуние в 0:15, неблагоприятный день, 16 лунный день, время восхода Луны 22:49

Девоньки, расскажите поподробнее про огурцы: сколько съедаете за день и с чем? надо 2 кг срочно убрать после бабушкиных пирогов.

кто-нибудь сегодня разгружается? Я решила попробовать кефир с картошкой)

Я сегодня на яблочках+кефир

Я в прошлый понедельник на яичках вареных сидела. Результат -1100гр. Сегодня решила пропустить, может среди недели решусь все таки.

я пару дней назад сидела на картошке в мундирах и зеленом чае.
отвес был -1100, мне понравилось, и сытно и вкусно и результативно

N_Olha
надо тоже попробовать с зеленым чаем, а то с кефиром какой-то дисбаланс с пищеварением..)))
У меня - 800 гр)

вот я по этому и ни стала с кефиром мешать. для меня кефир-это один вид разгрузки, а кортоха -другой.