у меня по плану , я каждый четверг тута

Блин, можно было бы раз в неделю во временную изоляцию, да только с молокочаем из еды:)

у меня в понедельник мч, а в четверг что нибудь новенькое ,тем более марафон

О, только заметила!
Привет соседям! Я с 88

привет

привет, я сегодня на молокочае

с утра 55.1 , сегодня на огурцах и шиповничка запарила в термос..буду дальше скидывать свои запасы

ой незнаю, как можно слопать 2 кг огурцов ...сьела 2 длинных огурчика и усе не лезет,ну,как говориться был бы результат...

на огурцах-200гр..

а у меня минус кг, и то я вчера вечером ухватила немного творожку, может еще больше бы был отвес, но я и этому рада.

Единственно, что напрягает, думала, простуда ушла, ан нет - еще чихаю

странно... видать не твой вид разгруза.
Хищный зайка, зайка, выздоравливай уже

что-то я рассыпаюсь в последнее время. Надо иммунку поднимать. Помню, как как-то худела на рисе, вымыла кальций и получила перелом. Потом долго восстанавливалась и опять набрала вес.

последнии 3 кг тяжко даются,

Девочки а у меня -700 я аж несколько раз взвешивалась , те сегодня 55,6 с утра продержаться бы до понедельника , сидела на картошке и кефире, 3 маленьких картошки(100-150) почистила и в микроволновку, 1 ч л масла и чуть соли, через час 150 кефира, ела получается каждый час, ну ужин с фитомуцилом

[DETKA], не спеши. ты ж и так уже красавица. растяни удовольствие на три месяца. так правильнее будет для организма

Лесная***, супер! ты там симоронишь во всю вот и получается все молодечик

в этот раз был молокочай, в следующий опять на картошку присяду. Все же я для себя сделала вывод, что при больных почках - молокочай противопоказан!Вернее я об этом знала, но опять убедилась.

я сегодня огурцы пробую....посмотрим завтра, как распробую))))

девочки, еще один вид разгруза на себе попробовала: воды более 4х литров, 1ч.л. меда и баня. итог: -1,1кг. вывод: лучше огурцы, молокочай, кефир....

Lali
Почему лучше?Легче перенести,а эффект тотже,?

туса-джуса, так как почти весь день вне дома прошел, то перенесла очень легко. легче любого разгруза. но чаще у меня эффект больше от других видов. а может это с баней связано. я заметила, что после бани у меня на утро привес небольшой...