Хищный зайка, я в этот раз так планировала. у меня в понедельник разгруз плановый, а со вторника новолунка начинается. хочешь сказать, что ничего не получится

Lali
Люда, я бы на твоём месте пропустила плановый разгруз
я как-то тоже так практиковала...релультат не ахти

Leona Я, блин, но понедельник это святое. я его жду каждую неделю с нетерпением. я уж лучше новолуние на день раньше сдвину. просто не смогу есть нормально в понедельник. я даже когда к маме езжу в понедельник разгружаюсь. это уже такая же привычка, как зубы почистить. я в шоке . я расстроена. я не знаю, что делать. я в панике!!!!

Lali
Чего ты паникуешь.результат все равно будет. уменя тож в прошлый раз новолунка после молокочая началась.да результат был не 2кг а всего 900грамм но был же сама ж говоришь что новолунка-это типа пинка организму и заряд на весь месяц.так чего ждать офигенских результатов?пусть их ждут те кто кушал много

Тем более, что организм у всех разный, но я лично такое больше практиковать не буду, хочется нормальных отвесов, а не пшик

Девочки, у меня тоже в понедельник плановый разгруз, а потом хочу на новолонку.

Noorita, попробуем. вдруг мы особенные

Lali
ну ты однозначно особенная. У тебя жир и без всяких новолунок сжигается.
Расскажи, ты же вроде прошлый раз новолунку под себя подстраивала.Что и чем ты заменяла? И сколько у тебя ушло за 4 дня? Я однозначно вино пить не буду.

Noorita, первые два приема совмещала, т.е. чай с яйцами и медом за раз,
потом яблоко - типа, фрукты до 12.00
дальше - грудка, но больше 100 гр не съедалось
чай с медом
в 18.00 - кефир
через два дня грудку заменила запеченой кетой, а яблоко половинкой грейп-а. и фсе. после 18.00, как обычно, не ела. вино не пила. в первый раз с трудом лезло, во второй даже заморачиваться не стала. да и как никак алкоголь замедляет метаболизм. итого ушло 2,6 кг

Lali
как ты думаешь, если утром выпивать грамм 150 цикория? после 18 я уже вообще отвыкла есть, только если не форс мажор

вместо чая? кажется чай зеленый имеет нулевую калорийность, а у цикория 150 гр (готового. с водой ) примерно 2-3 ккал. если тебя это не пугает, то почему бы и нет

круто...
у меня что-то вес совсем перестал уходить.. и вроде не последние (которые самые трудноуходимые) кг
За новолунку только первый раз в ноябре еще 2,5 кг ушло.. сейчас 1 кг и все... тоже после 18 не ем...

Хулиганка, я сама себе удивляюсь порой. у ЗОЖевцев вообще мало уходит на новолунке. а я какая-то

ну это ж замечательно
организм понял, чего ты от него добиваешься и идет к тебе на втречу

Это типо про меня В субботу заканчивается 10 дней, как мы с дочей в профилактории живем, меня уже "изжога" замучила от количества съеденного здесь Я уже мечтаю о новолунке.

отчитываюсь по вчерашнему разгузу
порционно на каждый прием пищи картофель в мундире порезанный, лук репчатый, морковь всего на 150 гр (картошка 100гр) , в фольге , без соли и перца, и в аэрогриль , а я про себя их прозвала "бомбочки для разрушения и выведения жира" и кефир
10 бомбочка
11кефир
12 бомбочка
13 кефир
14 бомбочка
15 кефир
16 бомбочка
17 кефир
18 бомбочка
17 кефир с фитомуцилом
каждые пол часа вода
а теперь главное отвес 800гр
ДЛЯ ПОСТРОЙНЕНИЯ ВСЕ МЕТОДЫ ХОРОШИ!!!
а линеечку буду в понедельник двигать

Люд,это сколько в картошках?Одна,две?
И как это-порезанный в мундире?Нечищенный но порезанный на кусочки?

это одна средняя картошина, да помытый хорошо, не чищенный, и порезанный на 4-8 кусочков , как удобно, за счет кожици воду вроде лучше гоняет, завтра на весы встану скажу сколько воды было, если она была

Лесная***,