я 15ый день перенесла на 13ый..так получилось.. И вообще я......разболелась.. Хочется конфетой себя полечить....грустно....мяса не хочу....рыбу не хочу..........салатики.......надоело все
горло болит, голос осип, сопли текут(((((

Нефиг, нельзя бросать. Да мясо не лезет и рыба тож, но есть еще кальмарчик, мидия, белок яйца и морская капуста. Аля салат морской коктейль.
Я вот вообще в больничке лежу, но все равно умудряюсь себе и мясо из дома отварное заказать, и огурцы с пекинкой ем. А вокруг 6 человек копченку, шоколад, йогурты и всяку бяку. МНЕ ОЧЕНЬ ТЯЖЕЛО Но я держусь.
НЕ СДАВАТЬСЯ,

Блин, как интересно-то. А я че-то все пропустила. В такой веселой компании сидеть на диете одно удовольствие. Я тоже присоединяюсь. Будет гораздо легче и с рецептами и с выбором продуктов. (все уже это обсудили)... Мой вес 72, при росте 158

Кстати, там кто-то про капельницы с глюкозой спрашивал. Это 5% раствор 200 мл. (это равносильно кружке чая с 1,5 ложками сахара). Есть еще глюкоза в ампулах, она имеет процентность 40. Это ее диабетикам колят при критическом снижении сахара в крови, ну и в других болезненных состояниях. Так что можете не переживать.

Девочки, поздравляю всех,кто дошел до 15ого дня!!!!!
Сегодня мы немножко расслабимся и покушаем чего-нить,о чем мечтали всю неделю.

Я так ждала 15 день,даже больше чем 6.Но судя по плану,следующий этап будет полегче.Уже не будет 3 дня подрят чистого белка.Пойду сухофруктов наберу разных и буду наслаждаться!!!Давайте выясним,кто у нас самый примерный худеющий?Кто больше всех килограмов потерял?(чтоб не терять энтузиазм,а то меня -3 кг после 15 дней немного удручают)

Glintvein
ты-молодец,так держишься!!!я бы себя начала жалеть и бросила это худение до лучших времен

а у меня только 4 день..... еххх скорее бы шестоооой!

у меня за 2 недели -1.8 Осталось еще 3-4 лишних кг

я могу сказать ,что за 2 нед. минус 1,5кг.

девы блюдо дня блин, не знаю как извратиться в безуглеводный день , взяла куру вареную мелко порезала немного соевого соуса (типа посолила) ,чеснок мелкорубленый, зеленые лук, укроп.. все перемешала и в листья салата на подобе фаршированных блинов завернула. это типа вместо бутеров к чаю...

кто что с кабачками делает? у меня чет все рецепты с запрещенными продуктами

суп
вариации:
1.голый кабачок
2.с цветной капустой
3.с брокколи
4. со шпинатом
5. со стручковой фасолью
6. со всем вместе или что есть
варим, заправляем соевым соусом и нямкаем (в оригинале был соевый соус+васаби+майонез или сметанка)

вкусно???
а на мясном бульоне варите? ну с мяском?

KSUHENCHIK1
я люблю такую еду и старший ре тоже
еще крем суп из кабачкофф клевый , но он не для нашей диеты
почему-то у меня мясо отдельно, мясной бульон отдельно, суп отдельно, так получается

девочки я к вам присоединяюсь, а то у самой стимула маловато

ну все.. приехали.. таки проснулась моя печень.......

Девочки я к вам можно?
Я хоть и с опозданием от вас, но тоже с сегодняшнего дня села на вашу диету. Первый день совсем не сложный сделала в аэрогриле грудку куриную и салат приготовила из зеленого перца, огурца и пекинской капусты + чуть-чуть масла и соевого соуса. Разделила все это на 2 порции (обед и ужин). Обед уже схомячила, и очень наелась!!! А на завтрак яйцо и кальмар вареный был. Вроде все правильно для безуглеводного дня?
Только еще вопрос есть: знаете продают морскую капусту с кальмаром, в томате -солянка, вот ее есть в безуглеводные дни можно? Там на 100гр-4углевода?

Только еще вопрос есть: знаете продают морскую капусту с кальмаром, в томате -солянка, вот ее есть в безуглеводные дни можно? Там на 100гр-4углевод
А жиров?она жареная или тушеная?Если тушеная-думаю можно

А фиг ее знает какя она, "Солянка из морской капусты с кальмаром" фирма "Рыбный день", жиров 5,9гр на 100гр продукта.

А про кабачки я могу поделиться
В прошлом году была вынуждена сидеть после операции на диете, так вот я приспособилась так кабачки готовить:
Берете кабачок (цукини) режете вдоль напополам, выскабливаете середину, смешиваете ее с "укроп, петрушка, лук зеленый, чеснок" все мелко порубленное и перемешанное, немного присолить и промять толкушкой (ложкой)-эту смесь если много сделать можно 2-3 дня в холодильнике хранить . туда же добавить сыр порезанный или натертый на терке, и соевый соус (если смесь не солили).
Я раньше еще добавляла помидор, но ой, ошибочка вышла! нельзя.
Всей этой смесью наполняете лодочки и запекаете в духовке, можно каждую чуть снизу в фольгу подзавернуть, но не закрывать. Получается очень вкусно.