ой, знаю я твои линейки, я тебя видела так штоооо

Поступью кошки
ты похожа на Джоли,только гораздо красивее!! шикарно выглядишь
zhaklin,Ладушка спасибо з комплименты, Девочки

______________
девочки, ответьте кто-нить, можно кальмар кушать отварной?

можно, стопудов

Спасибо!
вспомнилось: почему в 21 веке красота женщины измеряется в Анджелино Джоулях?


Кальмар, креветки, гребешок - это все белок. Можно!

девочки а кто какие витаминки пьет? ну кроме спортивных? , нашла у себя, аевит, компливит , и фсе...

Кальций мэджик и Аминоколлаген(который с Q10 и гилауронкой)

Я пью Такие

раньше пила Такие

Еще дополнительно пью рыбий жир,витамин С, и вот тут в Китае вытяжку из чеснока стала пить. Типа кровь очищает и т.д. посмотрим

Девочки, все доброе утро и отличного дня!

вчера все хлебцов-макаранов-помидоров успели натрескаться?

привет...
девы а бульон от куры отварной мона? а то тяжко без жидкого на обед....

и еще высчитала себе белок на день, ну в смысле в пересчете на курвицу... я так понимаю если я ем яйцо то, его я учитываю тоже? т..е куры меньше надо съесть.. правильно?
тэкс, 2 яйца это 10,2 белка , 9,2 жира и 0,6 углеводов .....
ой, получается что яйца в безугл день нельзя... я что то совсем запуталась..

Элевит пренатал

KSUHENCHIK1
бульона можно сколько хочешь. Одно яйцо ты можешь съесть смело, от остальных только белок. Вообще почитай весь топик с самого начала - мы там все обсуждали :)

с кальмаром аккуратней, в нем углеводов тож норм.

два дня уже перечитываю.... почему то уловила что яйца можно спокойно..... короче буду трескать куру с бульоном только, за траву с огруцами так проще

KSUHENCHIK1
я посчитала, что на наш вес, в день безуглеводный надо 750г куры или мясы съедать
для меня ооочччень много

т.е. почти куру

zhaklin
а ты (можно на ты?) сколько ешь?

это я тут тока трагладит чёли?
я в безуглеводный могу съесть 650 грамм куры, запить бульоном, схомякать литр кабачкового супа, и закусить мисочкой салата и 5 яйцами

а ты скока весишь

я ем меньше думаю
утро - два вар.яйца, обед-бульон с 2 хрудями, ужин рыба, ту я могу много, ну например 3 камбалешки
салат и огурцы весь день хрумаю

кстати, вчера в рукаве тушила желудки куриные тем, кто любит, тож рекомендую