Мастер Джим, пойдемте вместе

Забава Путятишна

Yuliya81 писал(а):

Когда у него народ тупо машет ногами

что за упражнения, и что за инструктор?

Yuliya81

Владимир зовут, невысокого роста такой. Я когда впервые пришла в Мастер. Его дали мне на вводную тренировку. Мне сразу стала вестить пропаганда, что без инструктора вобще нереально добиться каких либо результатов. Стал давать какие-то смешные упражнения. На этом наши совместные тренировки и закончились.

Lolly

Midori писал(а):

Девочки, а расскажите про Hot Iron на 9-00, который в среду Ира ведет. Там для начинающих или для продвинутых уже? И вообще, что там на занятии происходит хорошего :smile:

Hot Iron подходит для любого уровня подготовленности. Эта силовая тренировка с использованием штанги (вес штанги определяется уровнем подготовленности). Мне очень нравится эта тренировка, но я хожу на 17-20. Эта тренировка направленна на сжигания жиров :smile:

PiPi

Девочки, а кто-нибудь занимался у инстуктора Юли?

Midori

Lolly
А с больной спиной,наверное, не стоит штанги поднимать....? :-)

я так понимаю, что во время рока все группы мышц прокачиваются...

Забава Путятишна

Midori
С больной спиной - это пилатес, йога.

Lolly

Забава Путятишна писал(а):

Midori
С больной спиной - это пилатес, йога.

+1

Midori

ну для Йоги она не настолько больная :-)

А пилатес у Ивана - очень даже ничего :-)

Еще у Виталия мне очень нравятся Leggs and Butt :-ok-:

tigra

С больной спиной на йоге осторожнее. Особенно скручивания.

Lolly

Midori
а вы давно на пилатес ходите? я все никак не дойду, хочу на след неделе в среду пойти. мне вот результат интересен? что дает пилатес? ни разу не ходила...

Хаба

PiPi
Я занимаюсь у Юли. Не долго правда, с 11 марта.

Midori

Lolly
Я пилатесом занималась до Мастера в другом спорт зале... в Мастере могу сказать -бодрее :bra_vo:

От пилатеса не похудеешь - это факт. Особо не подкачаешься тоже. Но мышцы в тонус привести можно, да и вообще спине сразу хорошо...о! :smile:

мне нравится у Ивана в четверг на 9 утра. Народу нет и он посильнее дает, чем во вторник вечером например (там вообще скука) :no:

Люляся

Хаба писал(а):

PiPi
Я занимаюсь у Юли. Не долго правда, с 11 марта.

Сегодня с 12 не Вы у неё занимались?

PiPi

Хаба
и как Вам? Хочу позаниматься с тренером...думаю к кому лучше.

Lolly

Midori
мне по утрам вообще не удобно, работаю....хочу всё же пойти попробовать, тем более если для спины хорошо....в след среду пойду к Ивану :smile:

nadyalex

Yuliya81 писал(а):

Владимир зовут, невысокого роста такой. Я когда впервые пришла в Мастер. Его дали мне на вводную тренировку. Мне сразу стала вестить пропаганда, что без инструктора вобще нереально добиться каких либо результатов. Стал давать какие-то смешные упражнения. На этом наши совместные тренировки и закончились.

у меня примерно тоже самое было.

Хаба

Люляся
нет, я уже неделю дойти не могу к ней :-(

Хаба

PiPi
Да нормально, попробуйте. Я просто к мужчине не очень хочу ходить, стесняюсь немного, а она только одна девушка там.

Хаба

PiPi
Да нормально, попробуйте. Я просто к мужчине не очень хочу ходить, стесняюсь немного, а она только одна девушка там.

PiPi

Хаба
Вот, вот...я тоже не хочу к мужчинам))))

Мастер Джим, пойдемте вместе

Кто сейчас на конференции