Разгрузка на молокочае

plutovka

NOVA писал(а):

plutovka

Цитата:

Сегодня тоже на молокочае))) Завтра посмотрим что будет)))

Завтра будет однозначно МИНУС!!!!!!!!!!!! :ya_hoo_oo:

Удачи!!!

Спасибо!!! Только начала свой путь в растворение :-)

Настроение позитивное! Хотя погода не важная, но это нам же не помеха))))))) :bra_vo:

Хищный зайка

Девочки, молодцы! С хорошими отвесами всех! У меня в прошлый раз ушло 1,2 кг, в этот ровно вполовину меньше - всего 600 грамм, хотя и не нарушала, видать КД на подходе. Кстати, всех с 1 апреля!

Алинка-Малинка

а у меня - 1000 - нормалек! теперь жду Новолуночки урааа-урааа :-)

Leona Я

Девули, я туточки :ki_ss:

Поздравляю всех с отвесиками :ro_za:

У меня -1,1кг....УРяяяяя :ya_hoo_oo:

NOVA

Всех девочек с отвесиком!!!!!!!!! Мы молодцы!!!!!!!! :ro_za:

olalada

Девочки, поздравляю с хорошими отвесами! :bra_vo:

Я сегодня с утра уехала и только щас появилось времечко к вам заглянуть :ki_ss:

У меня, как обычно -1кг :dan_ser:

Leona Я

olalada
Молодечик! :ki_ss:

plutovka

Отвес -2 кг))))))) :ya_hoo_oo:

Девочка_Женя

plutovka писал(а):

Отвес -2 кг))))))) :ya_hoo_oo:

ОГО!!!

Поздравляю!!!! :bra_vo:

plutovka

Девочка_Женя, спасибо) Я видимо просто вообще Водяной очень сильно, как из мультика прям :ps_ih:

Девочка_Женя

plutovka
а у меня к сожалению вернулось 0,5 кг=(хотя и старалась поменьше кушать... :du_ma_et:

как девочки предупреждали, что половина отвеса может вернуться.....ну ничего все еще впереди=)

Leona Я

Девочка_Женя
у меня тоже вернулась половина.....но это уже закон :a_g_a:

..... продолжаем в том же духе и будет нам счастье :-)

NOVA

plutovka
Класс! Умочка!!! :ro_za:

NOVA

Девочка_Женя
Leona Я
Так это закон природы:) У меня тоже в плюсе полкило:) Девы, мы сможем! Мы одержим победу над лишним жиром!!!!!!! :-ok-:

Leona Я

NOVA
а тооо))) :mi_ga_et:

мамамаруси

У меня то же на 2-3 день вернулось 500 гр ,а потом опять ушло .Красота.

Юка

Так, девочки, у меня тоже 1 кг ушел и на след день пришел... вопрос такой а как часто можно такие дни устраивать ? И в чем тогда смысл если оно опять приходит :du_ma_et:

Lali

Юка, смысл разгрузочного дня в том, чтобы дать отдых организму. то есть в такой день можно есть только один продукт. в данном случае молокочай. молокочай хорош еще и тем, что выводит излишки жидкости. но такие отвесы быстро восполняются. разгрузочный день можно приравнять к жесткой диете если калорийность не более 600 ккал. при такой калорийности сгорит максимум 200 гр жира, все остальные отвесы за счет воды, ну и маааленькая часть белок - потеря мягких тканей.
разгрузочный день советуют устраивать раз в неделю, в "тяжелых" случаях - два. но молокочай не чаще одного раза, в некоторых источниках говорится, что от злоупотребления где-то образуются камни. ну или как-то так :hi_hi_hi: