N_Olha писал(а):
Vali писал(а):
Скажите, если делать разгрузку раз в неделю, то каждую неделю будет минус сколько-то от сброшенного на предыдущей неделе веса? И так до тех пор, пока не прийдёшь в норму?
ну если между разгрузками на колбасу и сало налегать не будете и сброшенный вес будете держать, то можете хорошо похудеть

Какой там налегать, я мясо почти не ем, люблю очень овощи и морепродукты. Я много лет соблюдаю разгрузочный день каждую неделю, но только на коралловой воде + творожок на обед + не солёный рис на ужин. Картинка такая, что сбрасываю 1-2 кг. за день, но к следующей неделе они опять на месте. Раньше-то я весила 57, а после 32-х где-то 61 и хоть ты тресни. Вообще не понятно, что именно сбрасывается, пью то я столько же как обычно. Вот думаю, может молокочай обладает супер свойствами по расщиплению жирочка

у меня его мало, но есть по сравнению с до 30-ти.