Разгрузка на молокочае

Ольха

Дипломница писал(а):

я хочу дойти до 52-53 кг. :smu:sche_nie:

чтобы смело потом есть :-)

мне стока мало, я не дистрофика похожа буду :-)

а при каком росте у вас? у меня 168 см.

Супер

Голова может болеть от кофеина. Зеленый чай содержиьт его в большом количестве. Да еще на голодный желудок.
Да, и эти "минус ...кг" - это не чистая потеря веса. Т.е объем мышечной и жировой массы могут уменьшиться на пару десятков грамм максимум. Остальное - это уходит вода из организма, очищается кишечник и т.п.
Вообще разгрузочные дни раз в недельку делать полезно. Я обычно сижу на низкопроцентном биокефире. Правда делаю это не регулярно и по понедельникам (после выходных). Он и кишечник в норму приводит. С удовольствием попробую молокочай для разнообразия.

Дипломница

N_Olha писал(а):

Дипломница писал(а):
я хочу дойти до 52-53 кг. :smu:sche_nie:

чтобы смело потом есть :-)

мне стока мало, я не дистрофика похожа буду :-)

а при каком росте у вас? у меня 168 см.

рост 170 у меня.
по норме для меня 53-55 нормуль.

Ольха

Дипломница писал(а):

рост 170 у меня.
по норме для меня 53-55 нормуль.

я 55 была, да же меньше, в школе еще, мне казалось, что такая худенькая, особенно по сравнению с подружками. но в идеале мне 56-57 нужно.

Дипломница

N_Olha писал(а):

но в идеале мне 56-57 нужно.

а сейчас сколько 60 кг., вроде писала что до мечты осталось 3 кг.

ВечноСонная

вчера отсидела на молокочае, если и ушло -500, то это хорошо, видимо немного воды в организме скопилось

Ольха

Дипломница писал(а):

N_Olha писал(а):

но в идеале мне 56-57 нужно.

а сейчас сколько 60 кг., вроде писала что до мечты осталось 3 кг.

ага

, после вторых родов ни как в норму не прийду

ЦветикСемицветик

Дипломница писал(а):

рост 170 у меня.
по норме для меня 53-55 нормуль.

вроде как 60 кг при таком росте норма :du_ma_et:

Дипломница

Юль писал(а):

Дипломница писал(а):
рост 170 у меня.
по норме для меня 53-55 нормуль.

вроде как 60 кг при таком росте норма :du_ma_et:

норма то, да :a_g_a:

а хочется еще и еще :ps_ih:

Запапиком

Дипломница
52 кг при 170 см??? :sh_ok:

мой самый большой рекорд 52 кг при 164 см, но ... :-(

ни попы, ни сисяндеров ... доска доской.

А как у вас при таком весе остаются вкусные формы? Поделитесь секретом :smu:sche_nie:

Дипломница

Запапиком
попа есть, а сисяндров так и их так нет ;;-)))

0,5 вот мой размер :-)

Дипломница

и что завтра 8 марта, отменяется разгрузка :cry_ing:

переношу на четверг :ti_pa:

а так я уже наела свой вес, до разгрузочный на прошлой недели :ps_ih:

Запапиком

Дипломница
в четверг, в четверг ... Завтра тортик и всё такое :rolleyes:

ням-ням ... гуляй душа и пузо :ya_hoo_oo:

Ольха

я уже столько наела, наверное, что скорее уже четверг и разгрузка :ya_hoo_oo:

маря

в четверг молокочай однозначно.!!!!!!!

Дипломница

Хищный зайка

Кто на этой неделе разгружается?

Leona Я

Я в четверг

Хищный зайка

Я тоже склоняюсь к четвергу, тем более, что как-то по четвергам уже привыкла разгружаться.

Львиц@@@

Я сегодня молокачаюсь :smile:

А на работе уже дразнят тортом с шампанским :ny_tik:

,держусь.

Разгрузка на молокочае

Кто сейчас на конференции