Девочки, всем привет!!!
Для тех, у кого проблемы со зрением и кто хочет его восстановить не хирургическим способом создаём эту тему. Тема посвящена восстановлению зрения по методу Бейтса.
Книга «Perfect Sight Without Glasses» (англ.) — оригинал книги Бейтса «Совершенное зрение без очков»
(http://www.central-fixation.com/perfect ... t-glasses/ )
В русскоязычном варианте книгу легко можно найти в контакте. Ссылка http://vkontakte.ru/club15751397
Много полезной инфы для практики - http://vkontakte.ru/club9256377

(Также с лекциями по этой методике выступает проф. Жданов. Ссылки:
http://vkontakte.ru/video84397970_159293515
http://vkontakte.ru/video84397970_159268741)

Всех желающих вэлком!!!
Ознакамливаемся с методикой, занимаемся, делимся опытом и результатами!!!

я тут, но не совсем, начну читать

Я тоже сёдня начну читать, и думаю еще сходить зрение проверить в Пантелеимон, чтобы точно знать минус.

http://vkontakte.ru/club9256377 - много полезной инфы для практики

Скопировала в первый пост.
Что-то Silvery не видно на горизонте

Леди in-web
Stepashka

План работы предлагаю такой, сначала смотрим лекции Жданова и конспектируем,
потом всю информацию перепечатываем сюда, добавляем все в первое сообщение.
Т.е. прежде чем начать надо хорошо разобраться в этой теме. Согласны?
Я так понимаю, что у нас у всех есть представление о методе и кто-то что-то видел,
что-то читал, соберем все в кучу, проанализируем и начнем.
У меня уже кое-что есть в конспекте, буду печатать

Теория зрения Бейтса

1. При близорукости у человека напряжены косые мышцы глаза и ослаблены прямые.
Глаз вытянут вперед "огурчиком", хорошо видит вблизи, но не видит вдаль.
Фокус глаза-внутри глаза.
Необходимо: расслабить косые мышцы глаза и натренироватьпрямые, зрение восстановится.

При дальнозоркости у человека напряжены прямые мышцы глаза и ослабленные косые.
Глаз имеет форму шара, хорошо видит вдаль, но не может вытянуться вперед "огурчиком" чтобы увидеть
вблизи. Фокус глаза-на сетчатке глаза
Необходимо: расслабить прямые мышцы глаза и натренировать косые- зрение восстановится.

2. "Плоский глаз" - особый случай дальнозоркости, когда фокус глаза находится за сетчаткой глаза.

3. Косоглазие - у человека напряжены одна или две прямые мышцы глаза и ослаблены противоположные.
Глаз косит в сторону напряженных мышц.
Необходимо: расслабить напряженные мыщцы глаза и натренировать расслабленные. Зрение восстановится.
4. при Астигматизме у человека по-разному (не одинаково) напряжены некоторые мышцы глаза.
Глаз искажен, не имеет формы шара и не имеет осевой симметрии, изображение в глазу искажено.
Необходимо: расслабить напряженные мышцы глаза- зрение восстановится.


продолжение следует.....

Ну вот , все в сборе Девочки, назад пути нет!
Silvery , а зачем перепечатывать лекции Жданова, он же по Бейтсу занятия ведет,достаточно просто его прочитать. А то мне уже не терпится к занятиям перейти
А вообще если есть желание печатать полезную инфу - печатайте конечно!!!

Леди in-web
Напечатать предлагаю, чтобы не отставать от плана занятий.
А дневник саморазвития, раздельное питание, голодание 1 день,
тоже будешь делать или только сами упражнения?

п.с. раз такая тусовка давайте познакомимся , я Таня.

Как раз хотела предложить, а то надоело никами называть Я Ира.

А, печатай-печатай, здОрово! просто я Бейтса только начала читать, еще не в курсе, что там у него дальше, я думала у него есть план.

Ого. Это наверное по Шичко? Или у Бейтса тоже есть такое? В принципе, если от этого эффективность упражнений возрастёт, то почему бы и нет. (Хотя помню как-то пыталась практиковать раздельное питание- надолго меня не хватило )
Таня, а у тебя какой минус?

Степашка
у вас муж это практиковал???

Девочки, читаю сейчас книгу, автор даже по выражению лица определял проблемы со зрением продвинутый чувак
Интересный абзац из книги:

И еще немного интересной инфо из книги:

И вот:

Девочки, я тут интересные моменты копирую, чтобы потом легко можно было вернуться и вспомнить. Да и для гостей мож будет интересно. Вы тоже копируйте важную и интересную инфу! Сделаем ветку максимум информативной!

мда.. книжка у меня эта есть лет 20 как уже.. а зрение падает.. методы - хорошие, не хватает самодисциплины

Вы не одна такая Именно поэтому мы и создали эту тему, чтобы друг друга мотивировать и не отлынивать Так что если хотите вступайте в наши ряды!

Леди in-web

самый лучший результат у меня был - когда я в отпуске 5 недель была.. путешествовала.. никаких компов, телевизоров и книг. вернувшись к компу обнаружила, что видится все как-то резче

Я вот сейчас как раз об этом и читаю

Коша, я правильно поняла - вы в наших рядах?

Леди in-web
конэчно может пинка для скорости отхвачу, наконец в смысле, заражусь общим настроем и начну работу над собой

У нас пополнение! Молодец!

Леди in-web
Заводи список хотящих на первой странице

Ира у меня зрение вроде нормальное, очки,линзы не ношу, но комп гад садит я прям чувствую,
поэтому я хочу для профилактики поделать упражнения.
Например, после первого пальминга, такое слово вконтакте не плыло перед глазами и вообще
было не обычное видение предметов.
А основная моя мотивация в изучении метода-научить бабушку упражнениям и вернуть ей зрение.
Она почти ничего не видит, только силуэты.

я наивная фиалка, я не знаю про закладки! тут у вас, очень интересно, буду изучать