девочки, куда можно походить на йогу по выходным?

Девочки, только не кидайте в меня тапками но ведь бывает и так, что йога как медитация-работа с сознанием и подсознанием-образ жизни и пр. не очень подходит, не хочется этим "заморачиваться" или просто склад ума-характера не подходит, а вот сами асаны-виньясы очень нравятся и душе и телу... Вот я по натуре своей не особо люблю и проникаюсь всякими философскими течениями, а йогу как вид фитнеса очень люблю. До беременности ходила год, во время беременности - до 7го месяца, и сейчас опять пошла, правда, получается только раз в неделю, но меня и это радует (еще успеваю в другие дни просто на аэробику-силовые занятия походить). Занимаюсь в Олимпийце, преподают аштанга-йогу, мне очень нравится, нагрузки хорошие, тело свое чувствуешь совсем по-другому, да и душой отдыхаю, выхожу всегда из зала очень умиротворенная, хотя медитировать даже и не пытаюсь

mrs. Happy*
Советую йогу в переходе на Луговой. Люди становятся выносливыми и сильными на глазах. И более одухотворенными, но без фанатизма)

Сарсапарилла
+1
У меня тоже так. Например, у многими любимой Лии мне не понравилось. Ну не могу я когда все так медленно, медитативно и за 2,5 часа 5 асан... Тело молодое, и хочется гармонично развиваться, и ему тоже давать должную нагрузку.

Два раза напечаталось

mrs. Happy*
Так что я советую в плане фитнес - йоги Олимпиец - тренер хороший, нагрузки и к тому же цены там ну очень демократичные...

Сарсапарилла
А где там в Олимпийце йога? Расписание занятий и ценник подскажите, плиз!

В зале Гармония - на 1 м этаже, про этот клуб тема на ВМ есть Идём в "Олимпиец", в СК "Гармония"! Теперь только по вечерам занятия вт, что 20.30 - 21.30, сб 13.15 - 14.45, тренер Лена, разовое занятие 170 р, есть абонементы, направление - аштанга йога. Есть еще клуб на Морозова Спортзал Морозова,10, там те же хозяева, но расписания занятий я не знаю.

Сарсапарилла
Спасибо

на фарпосте объявление - йога в ТЦ Галерея. отзывы есть?

Lenushka
Мне кстати тоже по этой причине не очень у Лии понравилось, за 2,5 часа мы прошли 3 асаны, замерзли до ужаса (дело на пологой было), подруга вообще простыла после этого. Наверное к Лии нужно ходить как на теоретические уроки по йоге, а когда выбираешься раз в неделю заняться собой, то хочется по максимуму действия, а не бормотание бессмысленных нашему уху мантр на санскрите (ну ни к чему это русской православной душе!).

Мне кажется, что в йогу многие сначала тоже приходят за физической частью, и через тело в последствии приходят к духовной части йоги. Это приходит само естественно, главное постоянно практиковать йогу. Удачи Вам в практике

Alyona 1
Спасибо Мне кажется, что если даже после занятий появляется умиротворенность и хорошее настроение, то это уже шажок к "духовности"

тоже у Лии чуть не уснула на занятии в свое время. сейчас вернулась на Володарского к Наташе и Жене ритм, позитивный настрой тренера, уютный зал- мне очень нравится!

а как у Жени фамилия?

Alyona 1
не помню ..если важно, посмотрю в след раз скажу

вот наша Лена
http://gidkrasoti.ru/stati-i-video/ioga ... asote.html

Олулу
А по каким дням и в какое время она ведет?

Якудза
позвоните в персону я в сан лайф к ней хожу. пн-ср-пт. 12-30

Суб. 11:00 инь-йога, в буднии дни в 16:00 и в 19:00 хатха классика и аштанга

Девочки. расскажите что это : инь - йога?