У меня традиция молокочаится по понедельникам, когда худела то примерно года полтора стабильно по понедельникам не ела... потом расслабилась... теперь опять решила себя в руки брать.... И так... по понедельникам МОЛОКОЧАЙ.
Я завариваю в литровом термосе чай, приношу на работу + бутылка молока для разбавления.

А я по понедельникам потому как именно в выходные съедаю больше чем за всю неделю!

Как я понимаю, что завтра все будем доедать, что сегодня напекли А в четверг на молокочай

Все согласны???

Ага, в четверг

я тоже думаю только по четвергам..

А я похоже по вторникам! Случайно попала на эту темку и все - завтра у меня будет молокочай!!!

какое четверг и в четверг тоже надА, а во вторник по любому


Я и сейчас попью, так работка намечается и завтра продолжу

сижу сегодня на молокочай, к вечеру решила немго покушать... чтобы было.... съела совсем немного и видимо зря, мутит! я просто первый раз на сижу на нем и давно не устраивала разгрузочные дни, думала чтоб сильно не травмировать организм... ща жалею, что поела!

Блин, а у меня свекровь надумала сегодня булок сдобных с изююююмом принести. Вот я налопалась
Наверное завтра всё аки тоже помолокочаюсь, в то талии вообще не наблюдаю

У меня за вчерашний молокочайный день -1,5 кг... посмотрим сколько к вечеру обратно набежит

Lidia
+3 и набежит

Я сегодня разгружаюсь

Ё-моёёёё - на весах пипец....навлюблялась...наелась понимаешь ли....моя в шоке
В четверг в бой, а сегодня надо "шпионский" торт доедать

Ох кому то рот булавкой застегну!

Мне тоже надо булавочку пришпилить! Аппетит после болезни вернулся, да рьяный такой!

я сегодня торт вчерашний доем
и в четверг на разгрузочку

Мне понравилась диета на молокочае . Вчера на ней сидела. Есть в общем-то не хотелось, пару-тройку раз были приступы острого голода , но они длились буквально минуту-две, потом отпускало. В организме легкость такая приятная была весь день. Скинула немного - грамм 700, но зато у меня объем в районе попы-живота ушел, в джинсы влезла спокойно, а еще позавчера я их еле натягивала и застегивала.
Еще понравился вкус самого чая с молоком (я заваривала зеленый и разбавляла домашним молоком), его спокойно можно пить несладким и он дает ощущение что чего-то поел. В общем хорошая такая альтернатива сладкому чаю или позднему ужину.

...

Мне нравится что бы чай прямо горячим был... так насыщение быстрее происходит... с тепленьким или холодным совсем не те ощущения.

Кстати, даже просто горячий кипяток дает ощущение сытости (правда на не очень долгое время ). Я когда раньше устраивала себе голодовки на один день, то пила кипяток и голодовка проходила намного легче чем если просто теплую воду пить.