Скорее всего завтро на че нить другое прибьет

я так не могу, мне надо каждый день. Хотя действительно колебания веса зависят не только от того, что конкретно съедено и лучше бы раз в неделю..

ура!!!

Вот не надо тянуть в рот всякую дрянь, да еще за такие деньги. У меня две подружки пили Ксеникал. одна ходила как наркоманка: зрачки размером с блюдце, руки трясутся, во рту всё пересохло, всё, что съедала - вылетало мигом. Бедный организм!
Вторая вообще рассказывает ужасы, говорит, масло из неё лилось, как с рождественского гуся.
Если 5 кило всего мешают, зачем такие крайности???

зачем ксеникал при такой диете?))
я пила ксеникал, но не постоянно, а при переедании, после застолий и проч. побочек никких. не знаю сколько надо съедать жира, чтоб он прям тек.. может я просто не пробовала)))))))
ваще меня тянет на мясо. я уже четвертый год к нему равнодушна после второйбеременности, а тут прям хочу-не могу(( на сладкое ваще не тянет, гарнира не хочется, а вот мяса или рыбы - жутко. в холодильнике лежит банка нерки в масле, вот мука каждый раз холодильник открывать))))) ваще жду-не дождусь третьей недели))))

Про масло мне вчера подружка говорила что это жир (с живота, бедер и т.д.) вытекает -

Лучше уж протасов!

Улыбка в голосе
Да наверное не в кг дело то Вообще в объеме!!! Я 5 кг скину - а жирочек с животика не уйдет!!!! Если диета долгая то худею - но живот!!!!Про спорт знаю, но времени нет!!! Может на акву все таки запишусь.

держись, тут осталось-то! только выходные считай пережить

Девчонки держитесь не нарушайте и не надо пить какие нить таблетки,вам всего лишь две недели продержаться, дальше будет нереально здорово.

Я ужасная мясоедка, но смогла выдержать, если я смогла и вы тоже сможете. Сейчас на 4 недели вообще кайф, одежда весит, кушаешь нормально, теперь ношу одежду которая в обтяжку была и все жиры были видны, а сейчас самый раз, а ночную сорочку новую купила, все старые с плеч слетают!

да, только у меня мелочь разболелась, буду 3 дня у холодильника

красота!

Lulu
какие крутые успехи!

ЛЕТО :)
Да очень приятно это ощущать, хотелось бы на долго...

Lulu
скоро весна, проще вес не набирать :) кушайте все с салатиком (скоро овощи будут тепличные), не ешьте одновременно кашу и мясо, и все в этом роде. правила несложные, но результат хороший! я то удержала , значит и у Вас получится.

ЛЕТО :)
а можно поподробнее про правила? Мне до выхода еще долго, но уже интересно!

Улыбка в голосе
да все те же... касательно здорового образа жизни.

не есть одновременно кашу и мясо. есть отдельно с салатом, больше двигаться, не есть вечером, особенно вредности, есть по чуть-чуть и часто, не объедаться, отказаться от майонеза, газировки, жирного и тд. спорт, режим сна, не пить на ночь много жидкости, но днем пить много просто воды, но хорошей :) ну и тд и тп.. тут кому что проще в привычку ввести. я привыкла не есть хлеб и пить чай без сахара. мелочь, а все же полезно :)

так что америку тут не открыла

Lulu, ПОЛНОСТЬЮ С ТОБОЙ СОГЛАСНА Девочки, я заканчиваю третью неделю, с каждым днём приходит осознание того, как вкусно и правильно я питаюсь, а ещё хочу написать, что 300гр рыбки( я ещё мясо не ем, не хочется пока) это очень много, так получилось всю эту неделю, что я готовлю себе салатик и рыбку к 12 дня, этим наедаюсь на весь день, т.к. в животе такая сытость, что не хочется есть до следующего утра вообще.
Терпения всем
Войдём в лето стройными

Да будет так!!!

Всем привет.Закончилась 4ая неделя.Отвес за неделю 2кг.,итого 9.5кг.
И радостно и грустно одновременно.Грусто от того,что это все назад может вернуться.Ну не могу я себя сдерживать и все тут.Как еще 4 недели продержалась не понятно,и то с нарушениями.
Да и выход у меня ожидается крутой.В следующее воскресенье на днюху в кит.ресторан пригласили.Как оторвусь по полной(наверно),если организм позволит.
Девочки,всем удачи в нашем не легком деле.