Кто со мной на диету Протасова? На 5 недель. :)

ЛЕТО :)

Shanechka
я тоже считаю - гадость )) но есть такие любители! :du_ma_et:

Lulu

Shanechka
берите амбер,он вкусный,как нормальный обычный сыр и 10%.напоминаю только маленькими кусочками :smile:

CLUBничная

Девочки, наверно мой желудок отвык от такой пищи, тошнит до сих пор.....как вспомню эти крылышки так хоть к унитазу беги :ze_le_ny:

чет не пошли они. Мечтаю о капусте брокколи

BeshenayaDashka

Lulu писал(а):

Shanechka
берите амбер,он вкусный,как нормальный обычный сыр и 10%.напоминаю только маленькими кусочками :smile:

Попробую

Улыбка в голосе

Lulu писал(а):

Ура наконец то, началось .... С меня нереально спадает одежда, кофта висит, штаны замучилась подтягивать

Классно!

Улыбка в голосе

Девочки, всем привет! На мне сегодня платье застегнулось, в которое я месяц назад не могла влезть! И отвес - 500 гр! Уррррааааааааааааааааа!!!!!!!!!!! :ya_hoo_oo:

BeshenayaDashka

Улыбка в голосе
Поздравляю :ro_za:

А мне нужно весы купить, а то даже знать не буду сколько скину :-)

Улыбка в голосе

Shanechka
спасибо! Купи обязательно. Каждый день видеть крошечные, но отвесики - это лучший стимул!

BeshenayaDashka

Улыбка в голосе
Сколько сидите и каков отвес? :smu:sche_nie:

BeshenayaDashka

Улыбка в голосе
Сколько сидите и каков отвес? :smu:sche_nie:

Улыбка в голосе

Сегодня 11ый день, ушло 3 килограмма 800 грамм :ya_hoo_oo:

BeshenayaDashka

Улыбка в голосе

Так мало? или это нормально???
11 дней геройства, хочеться побольше скинуть :hi_hi_hi:

Олька ф

Shanechka
Да где же это мало? Вес должен уходить постепенно

Lulu

Shanechka писал(а):

Улыбка в голосе

Так мало? или это нормально???
11 дней геройства, хочеться побольше скинуть :hi_hi_hi:

За 11 дней это очень высокий отвес, куда можно больше???? :sh_ok:

если конечно вес за 100кг то и 15 за 11 дней уйти :smile:

только ж вторая неделя , а всего 5... И лучше раз в неделю взвешиваться, а то сегодня весы могут показать минус 1кг, а завтра плюс 3кг и будете расстраиваться

BeshenayaDashka

Ну ладно, мож 3800 это и хороший отвес :co_ol:

уже давно не сидела на диете, не помню как это:smu:sche_nie:
А объемы как? ведь вес может падать,а объемы держаться :nez-nayu:

BeshenayaDashka

Хочу МЯСА, СЫРА и КОФЕ со сливками :sh_ok:

а у меня всего 2-ой день на овощях и йогуртах ':roll:'

Улыбка в голосе

Shanechka писал(а):

А объемы как? ведь вес может падать,а объемы держаться

объемы уходят, говорю же - контрольное платье застегнулось!
В прошлый раз (год назад) вес уходил медленнее, так что сегодняшнему результату я очень рада. Мне кажется, уходи он быстрее, это было бы вредно.Вообще говорят, что самое физиологичное похудение - это 0,5 кг в неделю максимум.

Олька ф

Shanechka
я думаю с завтрашнего дня будет легче,(по крайней мере у меня так)

Астра

Ура! я сегодня перешла в другой десяток! :ya_hoo_oo:

BeshenayaDashka

Улыбка в голосе писал(а):

Вообще говорят, что самое физиологичное похудение - это 0,5 кг в неделю максимум.

мне чтоб скинуть свою пятерочку, 10 недель голодать пришлось бы!!!

А таблетки для похудения пьет кто нибудь? Мож кто Ксеникал употребляет?расскажите....

Кто со мной на диету Протасова? На 5 недель. :)

Кто сейчас на конференции