Новолунная - ПРЕОБРАЖАЕМСЯ, УТОНЧАЕМСЯ,КРАСИВЕЕМ))))

olalada

Leona Я писал(а):

Zarka писал(а):

Или ещё селёдку прям тушкой посыпаю рыбной приправкой и в фальгу. 20 мин в духовке/СВЧ/аэрогриле- вкуснятина! :co_ol:

ммммммм вот это вкусненькооо...завтра включу в диет-менююю :co_ol:

И я включу :a_g_a:

Н-А-Т-А-Ш-К-А

Illuziya писал(а):

Н-А-Т-А-Ш-К-А писал(а):

Девочки,чернослив -тяжкий грех??? Не сдержалась,штук 5-6 слопала

Я тоже согрешила: под кефирчик скушала маленький кусочек сыра :smu:sche_nie:

не удержалась :ny_tik:

А теперь мне после холодного кефира как-то прохладственно стало, наверне, придется чаю снова попить :ps_ih:

Сыра кусочек я перед сном слопаю,иначе сна не видать. :smu:sche_nie:

Romantica*

Девочки, всем привет! :smile:

И я с вами в этот раз. Накопилось у меня лишних 10 кг. Вот решила с разгрузки начать. Целый день продержалась-есть особо не хотелось, правда от выпитой воды уже в глазах булькает-давно я столько не пила жидкости. Теперь главно вечером не сорваться. :mi_ga_et:

puzik

девочки, а мне совсем совсем есть неохота.. мне сегодня в три часа зуб мудрости удалили и мне кажется что ближайшие три дня я есть не захочу. так мне что-то плохо. надеюсь отвес будет не тоьлько в массу зуба

Н-А-Т-А-Ш-К-А

puzik писал(а):

девочки, а мне совсем совсем есть неохота.. мне сегодня в три часа зуб мудрости удалили и мне кажется что ближайшие три дня я есть не захочу. так мне что-то плохо. надеюсь отвес будет не тоьлько в массу зуба

ох, как это тяжко, сама два з.мудрости удаляла. Но есть в этом деле и положительная сторона. Похудеете точно!

Adorable

и я согрешила :de_vil:

девочки,не ходите в магазин,когда вы на диете,или все уже знали об этом?? :de_vil:

там так пахнет выпечкой,не удержалаась откусила кусок сосиски с тесте :de_vil:

вкуснаааата..

Aydan

Adorable
прям в магазине с прилавка? :hi_hi_hi:

Adorable

куриное филе съела очень ъхорошо пошло,даже есть не хотела. я его в пароварке делала,чутка смазала соевым соусом и сверху положила лука,чтобы сочно было. очень вкусно получилось.
завтра или рыбку сделаю или куриное филе снова.
пока переношу диету вообще нормально.ну,кусок сосиски в тесте не считаем :smu:sche_nie:

Adorable

Aydan писал(а):

прям в магазине с прилавка? :hi_hi_hi:

предствавь эту картину :hi_hi_hi:

нее,мой взял себе сосику эту(будь она не ладна),а она так вкусно в машине пахъла...ну,Я разрешила себе кусочечек :smu:sche_nie:

махонький

puzik

Н-А-Т-А-Ш-К-А писал(а):

puzik писал(а):

девочки, а мне совсем совсем есть неохота.. мне сегодня в три часа зуб мудрости удалили и мне кажется что ближайшие три дня я есть не захочу. так мне что-то плохо. надеюсь отвес будет не тоьлько в массу зуба

ох, как это тяжко, сама два з.мудрости удаляла. Но есть в этом деле и положительная сторона. Похудеете точно!

мне еще скоро брекет систему поставят. и все как один говорят, что похудею. вот бы так и было. муж правда выгонит из дома, наверное.

Н-А-Т-А-Ш-К-А

puzik писал(а):

Н-А-Т-А-Ш-К-А писал(а):

puzik писал(а):

девочки, а мне совсем совсем есть неохота.. мне сегодня в три часа зуб мудрости удалили и мне кажется что ближайшие три дня я есть не захочу. так мне что-то плохо. надеюсь отвес будет не тоьлько в массу зуба

ох, как это тяжко, сама два з.мудрости удаляла. Но есть в этом деле и положительная сторона. Похудеете точно!

мне еще скоро брекет систему поставят. и все как один говорят, что похудею. вот бы так и было. муж правда выгонит из дома, наверное.

Такую стройняшку мигом заберут в "добрые руки" :-)

Так что пусть муж даже не помышляет выгонять. :smile:

N@din

Чувствую себя хорошо есть даже не хочется, диета :co_ol:

Я сегодня без мяса :smile:

Ольха

вот и день проходит. вроде все нормально. главное что бы вечером холодильник подмигивать не стал :-)

Adorable

N@din писал(а):

Чувствую себя хорошо есть даже не хочется, диета :co_ol:

вот и я сегодня весь день хожу и норма,учитывая,что яйца я пропустила. интересно что будет завтра-у меня в холодильнике стоит торт и птичечка свежая :du_ma_et:

ILMIKH

девочки, а сколько можно скинуть, если всего поддерживаться? ну или как у вас было?

Поли-Кристи

ая не грешила седня...
правда вместо кефира йогурт завтра...
ну и кофе пила пару раз...
воть
скоро кефир пить, а у меня нет его и яиц нет на завтра..щас в магаз поеду наверное...

Adorable

Поли-Кристи
а я яйца сегодня пропустила,ну вообще не хотела их..завтра,чую тоже пропущу их :du_ma_et:

Поли-Кристи

Adorable писал(а):

Поли-Кристи
а я яйца сегодня пропустила,ну вообще не хотела их..завтра,чую тоже пропущу их :du_ma_et:

я одно съела..второе коллеге на работе отдала))кушать хотель)))

турумбурум

А я сегодня без яблока, без кефира, без вина :-(

Вчера лень сходить в магазин было, а сегодня времени небыло :ne_vi_del:

КВИНТА

У меня сегодня чай, яйца,мясо и 1,5 литра воды,хоть с работы домой не едь....там вкусности :du_ma_et:

Новолунная - ПРЕОБРАЖАЕМСЯ, УТОНЧАЕМСЯ,КРАСИВЕЕМ))))

Кто сейчас на конференции