Давай! Начну с курицы!

Ладушка
отчаянная!!

Эт я сегодня только такая - завтра буду выть к ночи на луну от голода...

Ладушка
прорвемся

Привет!
Только села завтракать - настрой боевой!

привет! я тож завтракаю

Яхонт
Вдвоем веселее!

Ладушка
ты курицу жуешь? я еще за сельдереем не съездила, суп пока откладывается.. но два дня уже ела рыбу запеченную и на пару, сегодня уже минус 300 на весах!
ну и после шести ест-но рот на замок

Яхонт
Курицу, ее родимую. Доча усиленно помогает.

какая гадость ваша заливная рыба ой..курица вареная т.е.
даже соев. соус и имбирь не помогли
послезавтра запеку в духовке её

Murlyisjka
вот так и перестаешь что либо есть вообще, чем впихивать в себя "монопродукт"

вот оно что

Зато это самый эффективный способ снижения веса. Мне об этом, лет так 7 назад, рассказала замечательная женщина - по профессии врач-дерматолог , по совместительству - диетолог. Проснулась утром: хочется сыра - ешь весь день сыр, гречки - весь день гречку, фрукты - ... и т.д. Конечно, только булочки или конфетки я целый день не ела, но, благодаря этому методу, похудела на 17 кг. за несколько месяцев.

Кстати, люблю я эту курицу, а с соевым соусом - за обе щеки !
Первый день прожит!!!

Ничего себе на 17кг молодец,а к вечеру всё так-же хотелось есть то-же самое?

целый день курицу надо есть?

Вообще, если строго по диете, то без соевого соуса.
Диета - белково-углеводная, рассчитана на 10 дней. День - курица отварная без соли, день - овощи (например, салат "Щетка" - капуста белокачанная, морковь, свекла). Дни чередуются. Это примерно так я помню описание этой диеты. Да, еще нужно выпивать не менее 2 литров воды в день!
Мой вариант этой диеты: курица в пароварке и ем только с соевым соусом, овощи - брокколи, цветная капуста, брюссельская, лук, морковь в пароварке и тоже ем с соевым соусом (чуть-чуть, конечно). Пью чай с сахарозаменителем или сиропом шиповника - кружек 5-6 в день. В прошлом году, за 9-10 дней такого питания, ушли 5 кг. примерно.

Ладушка
Спасибо с вами попробовать,завтра у вас салат?давайте мне ц.у на завтра

Всем привет!!!
За первый день - минус 1,4 кг.
Ем брокколи и... вспоминаю вчерашнюю курицу... Вегетарианки из меня точно не выйдет!

Ц.У. поздно на сегодня давать. А вообще, день - белок, день - углеводы. Белок - курица, рыба, нежирное мясо ( телятина или говядина). Да, с утра можно яйцо съесть.
Углеводы - ем любые овощи, приготовленные на пару, яблоки (можно запечь) - это как десерт для меня, сладенькое .
Кстати, ем три раза в день ( по диете, кажется, через два часа небольшими порциями) и последний прием пищи, примерно, в 19-20 часов - ложусь спать поздно.

не поздно,я сварила на пару овощи и очень вкусненько поела с соевым соусом