девочки, куда можно походить на йогу по выходным?

А еще советую на занятия Любы Головановой сходить, если не только растяжка мышц нужна, а еще и дыхательные упражнения. И вообще релакс. Иногда и танцы в занятия включает. Там же в Сарасвати по вторника и четвергам вечером.

Кратко поделюсь впечатлениями от САРАСВАТИ.
В первый раз вела Светлана Лихачева. Если честно мне не понравилось, моей подруге тоже. А мне, поверьте, есть с чем сравнивать. Не понравилось главным образом то, что практически ты там предоставлен сам себе, и сам должен все знать о выполнении асан, и естесственно сам все это контролировать. А для новичков, начинающих и тех, кто несколько лет уже не занимался (как я ) и все позабыл, такие занятия конечно бесполезны. Возможно она хороша как учитель для продвинутых, не знаю. По сравнению с Дидикиной и Лодяновой конечно проигрывает. Не рассказывает о позе так как это делают они, ну т.е. 2 слова и все, дальше сам догадывайся что да как, практически не подходит, не поправляет.
Во 2 раз пошли к Татьяне Лодяновой, просто очаровала как учитель и как человек. Мягкая, сдержанная, гармоничная - ну настоящая йогиня, от нее так и веет вселенским спокойствием. А ведь в йоге нужно найти ту самую волну со своим учителем. Терпеливо и корректно поправляет в позе, все доходчиво объясняет, и ты чувствуешь работу тела, потому что делаешь правильно.

Якудза
так конечно чего вы хотите....Светлана только недавно стала преподавать, у нее нет и опыта большого, только основано на своем....Я тоже когда сходила то поняла,что это не мой уровень, очень "сыро" как-то....и отдачи нет особой....а Татьяна Лодянова

Якудза
А где Лодянова сейчас преподает?

Лошадка на облаке
она в САРАСВАТИ

АлександраL
ее просто нет на сайте в расписании преподавателей.

Лошадка на облаке
а вы позвоните и по телефону уточните

АлександраL
Не знала про неопытность Светланы, спасибо что сообщили. А я наоборот, глядя в расписание подумала, что она продвинутая, у нее столько программ - и здоровая спина, и женское здоровье.. Тогда почему бы их не вести более опытным инструкторам?

Якудза
может проблема с учителями раньше здоровая спина вела Светлова (по-моему Оля)....не знала,что сейчас Светлана. Они же сами свои кандидатуры предлогают и по времени смотрят. Например мне там очень нравилось ходить к Лии и Татьяне Лодяновой, но они ведут только утром. Когда у Лии спросила почему у вас вечером там нет группы, она сказала, что у нее на Пологой(я сейчас туда хожу) и ей и никто не предлогал на вечер. Хотя я бы к ней ходила вечером в Сарасвати. А я туда ходить начала еще с открытия. И Светлана раньше была администратором (но насколько я знаю все администраторы там занимаются йогой и по возможности посещают семинары), а потом наверное решила преподовать. Все с чего-то начинают Мне сейчас очень нравиться у Лии (правда я и раньше ходила), но она сейчас вернулась из Индии, занималась у Айенгара, и наконец-то в практику было превнесено в приоритете духовное развитие (гармония тела и души). Т.к. у большинства все же только выполнение асан(поз). Очень здорово. Вчера распевали в начале занятия мантру (правда мы только мяукали) Мантра Патанджи. Понравилось, очень необычно. И вправду начинаешь учиться себя слушать, следить за дыханием, состоянием. И так расслабляет. Настрой был другой.

АлександраL
А подскажите, пожалуйста, расписание занятий на Пологой.

У Лии вторниг-четверг с 18.30 (занятие часа 2-2,5), в субботу в 9.00 пока. А понед.-сред.-пятница ведет Катя, если я не ошибаюсь.

АлександраL
Спасибо за ответ! К сожалению, я не успеваю

Milenochka
Многие приходят позже. Потому что по факту занятие начинается в минут 40 седьмого и идет 2,5 часа.

Мне тоже Лия очень нравится, но боюсь по нашим снегам на Пологую спускаться на машине . Там, наверно, лед сплошной. Кто там бывает - как обстановка?

Поканемама
смотря еа чем, если 4 вд, то беспроблем, я постоянно езжу, даже в самый гололед, нормально все. Сейчас там подтаило, высохло, нет такого гололеда. Кто-то оставлял машину наверху и спускался вниз, когда было чуть скользко. Сейчас все нормально, не бойтесь

АлександраL
Слава Богу, 4 вд, но иногда страшнова-то! Спасибо за информацию

АлександраL
А по цене сориентируйте, плиз, сколько на Пологой. и можно ли прийти без предупреждения, не переполнена ли группа в субботу? С собой коврик нужен?

Якудза
на пологой 250р. можно прийти без предупреждения, Лия всем рада, сейчас народу в принципе не много и в сб тоже.

по цене 250 рублей, занятие 2,5 часа....бывает и 3 в субботу народу немного, но это не предсказуемо.....то бывает человека 4, то как собирутся все....в эту субботу было 8 человек. Но можно без предупреждения, места всегда всем хватало Все необходимое там есть: коврики, одеяла,кирпичики, ремни, своего можно не нести

АлександраL
Лошадка на облаке
Спасибо за информацию, девочки. Еще вам маленький вопросик можно? На Пологой занятия проходят внизу в спортзале (где фитнесс для беременных), я правильно поняла?