Разведчица тебя тоже с отвесиком, хоть и с таким маленьким

Девочки, вот я думаю, может вместо кофе и чая попить сборы какие-нибудь из травок, какие посоветуете?

Разведчица счет еще не пришел сегодня вроде как должен

Привет всем худеющим!!!

Да я так поделилась это не реклама...
Я конечно не профи, а только учусь, но я на многих диетах сидела и ни в одной диете не разрешались сладости Т.к. я обажаю сладости и ни дня не могу без них прожить, мне эта система оч понравилась.
И то что нельзя на обед и на ужин я могу себе позволить на завтрак.
Вот я стала фанаткой Миримановой
Седня завтрак: Черн. хлеб с сыром и кофе
На обед приготовила рыбные котлеты на пару.

Асёнка
Котики
Особенно эта умилила

эти котики такие своеобразные на ощупь... у моей знакомой кошка и 2 котенка, им так холодно вечно!

Я летом собираю листья смородины, клубники, вишни и мяты/мелисы и пью осень-зиму.
Ещё на луговой у травника покупаю сбор витаминный, мне нра.

я пью готовые травяные чаи. из серии JAY много травяных, особенно нравятся "Сочный апельсин" и "Сладкие мечты", и у майского чая хорошие чаи без всяких добавок, только травки и ягодки. мелиса НУВО нравится, да там на любой вкус есть.

Девочки, я запуталась. Сыр адыгейский на ужин можно? Просто сыр и кофе?

матэ

Эхх.. отчитываюсь.. после КД привес +900 гр

я на обед и хочу...пасиб

Можно
7 вариант "молочка, сыр и криспы"
1. Можно молочную или кисло-молочную продукцию жирностью не более 5%. Йогурты с какими-либо добавками нельзя.
2. Сыр до 50гр. Любой сыр можно, даже с плесенью!
3. Криспы (РЖАНЫЕ сухарики, именно РЖАНЫЕ) 3-4 штуки.

Что можно пить?
- Молочные и кисломолочные напитки
- Чай любого сорта
- Кофе
- Вода с газом или без
- Красное сухое вино. Если у вас на него аллергия/изжога и т.д., то заменять его чем-то или нет – на ваше усмотрение. По системе только красное сухое можно.

Я распечатала и теперь у меня весь список под рукой.

Мой любимый ужин!
Я вот думаю, мож чаи в аптеке набрать, сборы всякие! У травника на Луговой брала, но с этими сборами принесла домой жучков, которые в крупах живут (я на травы эти грешу) еле от них избавилась!

kovtata
сбоник на рынке лучше аптечных

Murlyisjka
Я тоже так думаю!
Девочки, что-то не пойму, простите, конечно, за столь личные подробности, но мож вы что-нить подскажите: появился запах изо рта у меня! Ненавижу людей от которых прёт как от пропастины... А тут.... у самой.... муж грит, что это из-за Миримановой, типа раньше у меня ТАКОГО НИКОГДА не было... Какаул, что делать... Понимаю, что жвачка не выход...

kovtata

Желудок нужно проверить, может с ним проблемы. Гигиену давно делала? ( может там зубной камень или еще что.) С деснами все хорошо?

вечером такое бывает... это от голода
попей чаю и пройдет

а я взбила кефир с клубникой на перекус. Это нарушение? Без сахара. Пюрешка такая вкусная получилась...