Минус 60 - мы знаем секреты волшебства!!!

Murlyisjka

Миниатюрная
ну и что? это же завтрак

Яхонт

приветик всем!!! у меня всё так же.. влшебная цифра 56,50 приклеилась ко мне намертво! :ps_ih:

Разведчица писал(а):

доброе утро!!!

у меня сегодня так же как и вчера. Ни плюс ни минус...

у тебя уж был ба-альшой отвес, вот и береги его пока! ::yaz-yk:

Асёнка писал(а):

Опять за выходные наболтали эээ... девульки, вы от компов то отходите?

и не говори :hi_hi_hi:

а я ещё подумала, Ася вся в семье, не показывается у нас.. :ki_ss:

kovtata писал(а):

Сегодня уже в системе, не ругайте сильно, сама понимаю, что виновата

тут только пожурить могут.. а самую большую ругань на весах увидишь.. :-)

да и то, всё поправимо. :ti_pa:

INFI писал(а):

после вчерашнего разговора с Аметисткой - описала мне чудо-диету по Миримановой

Настя у нас выступает адептом системы :ki_ss:

Разведчица писал(а):

Я кашей овсяной позавтракала

как твои зубья, позволяют тебе уже кушать?

Мата Хари

Яхонт писал(а):

как твои зубья, позволяют тебе уже кушать?

кашу да.... есть в этом плюс - много не поешь...

Emerald*

Всем привет! eliset
мой рост 170 см :smile:

Murlyisjka

привет)))

Аленький цветочек

Разведчица писал(а):

Я кашей овсяной позавтракала

а я гречневыми хлопьями. сварила их в молоке, тоже очень вкусно
я как ни стараюсь не могу себя заставить по утрам поглощать вредности, хочется чего-нибудь полезного для желудка и сытного, чтобы до обеда есть не хотелось. а завтракаю я в 6,40

Аленький цветочек

на обед у меня солянка: свежая капуста, рис, куринная грудка, 200гр.

Murlyisjka

гречка+кваш.каруста+2 сосиски это системный обед?

Мата Хари

Аленький цветочек писал(а):

а завтракаю я в 6,40

я тоже. НЕт я наоборот заставляю себя полезностями питаться. Вредностей до жути хочется.... Если бы не лень, бегала бы в магазин по утрам....

Murlyisjka

Аленький цветочек
какой ты рис варишь?

Аленький цветочек

Murlyisjka писал(а):

Аленький цветочек
какой ты рис варишь?

рис в пакетиках круглый..кажись Увелка

Murlyisjka

Аленький цветочек
так по системе только бурый и пропаренный кажется :hi_hi_hi:

Аленький цветочек

Murlyisjka писал(а):

Аленький цветочек
так по системе только бурый и пропаренный кажется :hi_hi_hi:

а днем и вечером я рис не ем. максимум в 12.15. да и не съешь его много. в солянку я горсть 100 гр бросаю, в одной порции если 3 рисины найдется то хорошо. без фанатизма в общем. к тому же бурый рис дороже

Murlyisjka

Аленький цветочек писал(а):

к тому же бурый рис дороже

это да...

Аленький цветочек

Murlyisjka
в целях экономии семейного бюджета сойдет. лучше конфет меньше слопать.
все никак не могу себя отучить от сладкого...

Миниатюрная

Murlyisjka писал(а):

гречка+кваш.каруста+2 сосиски это системный обед?

квашенная капуста только до 12 часов :smile:

kovtata

А я пообедала 2-мя катлетками с огурчиком! Девы, кто что на ужин? Щас голову сломаю....

Murlyisjka

Миниатюрная писал(а):

Murlyisjka писал(а):

гречка+кваш.каруста+2 сосиски это системный обед?

квашенная капуста только до 12 часов :smile:

я ее не ем уже - салат добавила

kovtata писал(а):

А я пообедала 2-мя катлетками с огурчиком! Девы, кто что на ужин? Щас голову сломаю....

у меня будет салат капуста св+огурец+перец и кефир или йогурт и яблоки...

kovtata

Murlyisjka
Да, не плохо, я наверное тоже что-нить из кисломолочного с овощами или фруктами..

Миниатюрная

У меня на ужин котлетки в пароварке

Минус 60 - мы знаем секреты волшебства!!!

Кто сейчас на конференции