Разведчица это за какой промежуток времени?
Нам бы всем еще 5 и...

Ох девочки у меня такое отличное настроение, что мне безумно хочется сделать комплекс упражнений по Миримановой чесс слово! Наверное сегодня опять начну его делать! И скрабиться кофе, да! Про мумиё не обещаю Холодно щас голой ходить по квартире и ждать пока оно впитается будем ждать отопление

и я покачала, спс тебе
-----------------
девочки всехъ с отвесиками
-----------------
а, я думаю на суп сесть, для пинка моему весу, вот мужа подбиваю, чтоб веселее было

ну когда я к вам пришла? На прошлой неделе?
Я как-то день не запомнила

А я зарядку не делаю.... И не скраблюсь... и мумием не полльзуюсь.... Надо брать себя в руки....

eliset
какой суп?

Я тоже че-то свой велик забросила! некогда, домой прибегаю и как гончая все одновременно: готовка, глажка, собирание дитя на завтра, мужа тоже собирание и.т.д. и т.п. Надо опять начинать педали крутить!

Разведчица
боюсь тебя расстроить, но 1,3 кг у всех уходит в первые несколько дней, а потом начинаются качели. когда вес близок к идеальному и надо сбросить пару тройку кг то это сложно но не невозможно. У меня в первых 2 недели 2 кг ушло. и все на этом. 1 кг скачет туда-сюда, хотя я держу себя в руках. мне еще парочку скинуть надо но что-то никак. хотя что это я о грустном ? у меня сегодня -200 всех поздравляю с отвесиками, особенно Асенку

не бойся я в курсе. Я ж на Миримановой уже во второй раз....
У меня и срыва все происходят именно из-за этих качелей, когда до желанного веса уже остается 1-2 кг начинается то стояк, то вверх вес ползет, я психую и все бросаю....
Надеюсь, в этот раз мне хватит силы воли и разума ничего не бросить...

eliset супчик знаю, варила.

eliset ели мы этот супчик до миримановой гадость редкостная, как вспомню так вздрогну
Emerald* спасибо! ты тоже свой стояк победишь! Я верю!

правильный настрой

девочки, а ко мне на выходные подруга детства приезжает, как бы не обожраться на радостях ей то ничего не будет, она такая худенькая!! она балетом занималась с детства, заканчивала институт искусств в Хабаровске. весит 48 кг при росте 168 см. и не может поправится никак. сколько ее помню, всегда такая худенькая. есть старается побольше, а все никак не поправится. Попка и ножки еще ничего, там мышцы у нее красивые, а вот то что сверху ну очень худенькое да еще работа нервная.

+1!!!
впрочем, как всегда
Асенка, с отвесом!
пока не взвешиваюсь принципиально,хочу удивиться)))
девочки, посоветуйте с обедом: есть спагетти тверд.сортов и соус к ним тушеные грибы, лук+укроп.(уже попробовала утром мммм)))
какой к ним салат на обед лучше?
а то у меня вчера из свежих овощей-фруктов было 1 яблоко
и сегодня так же пока ...

а ты в пленку и под одеяло! а потом термогелем - он прогреет
мне вчера час еще казалось, что печет...

Emerald*
ну и объедайтесь...до 12ти
всем доброе утро!!!! и с отвесами!!!

Доброе утро!!!
Сколько сегодня отвесиков, рада за вас, девочки Асёнка а за тебя особенно, наконец-то дождалась сдвига
А у меня пока стояк. Наверное, организм привыкает к новому для него весу. Я так не весила уже полтора года

Pushink@
ник мне твой нравится. Теме подходит, если я правильно читаю (пушинка?)

Разведчица
ага правильно читаешь. НО на самом деле пушинкой я была в школе

а я никогда не была....

Murlyisjka дык мне ж нужно чтоб мумие впиталось боюсь что под пленкой оно не захочет впитываться
Pushink@ спасибо зайка! я такая "радая" может наконец твою идеальную линеечку догоню, а то чета я от тя отстала совсем

Давай догоняй, я пока жду тебя