Нее, я держусЯ
Всем привет

мне 1,5-2 кг всего надо сбросить
но мне может быть проще в том что по медицинким показаниям мне нельзя мучноее вообще и даже те продукты в которых хотя бы предполагаемо есть глютен, т.е. сосиски, сардельки, пельмени, колбасу, фрикадельки, булки, торты, печенье, хлеб, шоколад, майонез так что питаюсь сейчас исключительно здоровой пищей. надеюсь мне подойдет вариант просто не есть после 18

сегодня утром гречневые хлопья варила на молоке. в принципе для завтрака нормально, потом чай + пару мармеладок, в обед вот борщик сварила не сильно наваристый + у коллеги было день рождение съела немного фруктов. голодной себя не ощущаю

Ален, нет худа без добра, какие замечательные медицинские показания! надо всем такие прописать. нет ничего хорошего ни в сардельках, ни в пельменях, ни в майонезе. тоже такое не ем. исключение - сосиски "Пятачок" считаю их самыми качественными и вкусными из всех колбасных продуктов. И ребенку их на завтрак разрешаю. Остальное вообще есть невозможно, все сладкосоленое, неприлично розовое и с островками соевого белка

Вот съела на обед ногу куры и 3 кружочка баклажанчика с помидорой, пойдет? Как скажите?

Точно!!!! Самые-самые!!! Как в детстве...

на мой взгляд замечательно. что-то мне тоже баклажанов захотелось...надо как нибудь потушить

я раньше тоже Пятачок любила ..это те что ВИКовские ?
хотя краситель они в них все равно добавляют, как -то покупали, сняли оболочку а сосиска с розовыми разводами..
а на вкус хороши

Аленький
цветочек
Да я их не тушила, а долбалась с ними вчера пол дня!!!! Кружочками обжаривала, потом кружочками помидорки обжаривала и майонезик с чесноком - к концу подумала, что лучше б потушила :)

Ну от них во всяком случае не красится вода! А тоя как-то купила другие, сварила, а вода розовая, будто моя доча принцессу рисовала!

Вот поэтому уже неделю и болеешь А я за 2 дня на ноги встала На форуме все сразу говорят, что при болезни самое главное вылечиться! Система уже на втором месте!! Ничего нам не дорого как здоровье! Так что бросай предрассудки заяц и давай как нормально лечись!!! А то еще осложнений не хватало!
Аленький цветочек в борщике надеюсь были либо мясо либо картошка? Мы не смешиваем два этих продукта
kovtata кожу с ноги куры ободрала? Мы не едим кожу и жиры (сало и т.п.) других животных К тому же баклажаны ты зря съела На обед "любой способ приготовления КРОМЕ ЖАРКИ" А они у тебя были обжаренные да еще и с майонезом, такое мы только на завтрак лопаем Изучай внимательней списки, и очень скоро выучишь их наизусть

Алене можешь этого не напоминать, она у нас профи в этой системе, помню в 1-й темке Алена писала как похудела на значительное количество кг она умничка и пример для восхищения

Асёнка
Ты меня исправляй! Я ж только учусь... А щас на работе некогда изучать... Дома все себе по полочкам сложу! А как результаты? Мне мои пресловутые 5 кг надо убрать...

Emerald* ну я ж откуда знала, что Алена профи, просто постаралась помочь
Аленький цветочек а сколько в первый раз скинула? Интересненько очень!
kovtata мы с удовольствием тебе подскажем, если в чем-то будешь сомневаться Мои результаты у меня на линейке Правда я периодически впадаю в полную несознанку и срываюсь но редко

Асёнка
Ты мне скажи, такой результат у тя за какое время? Ты умничка! Я щас столько же вешу. У тебя, по-моему, и рост почти как у меня :)

Emerald*
да точно я уже как-то писала здесь на форуме. больше 10 кг скинула

Асёнка
борщ был с куринной грудкой. картошки тоже добавляла немного

я вечером фотки выложу До и после впечатлитесь щас на работе просто
книжку миримановой тогда прочитала от корки до корки. правда в эл.виде

kovtata 2 месяца медленно, но верно
Аленький цветочек картоху и мясо ж в одном супе нельзя хотя если те всего пару кг скинуть, то не критично я думаю Ждем твоих фоток!!! очень хочется посмотреть и вдохновиться!

Аленький цветочек
Да, да ждем фотки, Будет стимул!!!

привет, девочки!!
новеньким-большой привет!!
Асёнка
от воды отключат наверное тех, кому в прошлый раз повезло..
Аленький цветочек
10кг!-такой хороший результат!! и назад они так и не вернулись, я правильно поняла?