eliset привееет! А я уж думала куда ты пропала
Violetta_G привес потому что алкоголь задерживает воду в организме На переработку алкоголя нужно очень много воды (поэтому после него сушняк утром). И вот организм эту воду не отдает, когда пьешь, а задерживает в себе Так что не баись, уйдут твои 400 гр

привет, девочки, я сёдни не в режиме... ходили на катере, и там были сплошные нарушения...

Всем Привет.

Будем надеяться.


ой как классно, катер
А я сегодня позавтракала в двенадцать Всю ночь не спала, у ребёнка зубы лезут, поэтому отсыпалась утром уже. Будем считать, что это не отступление от системы

однозначно не отступление!!

Девочки где все? Булки по закоулкам жуете?
У меня сегодня опять привес уже начинаю привыкать День 57,7, день 56,8, потом снова 57,7, и так по схеме бред какой-то Зато сегодня измерила объемы, они еще на 1 см уменьшились
А еще я влезла в свои новые джинсы И даже застегнула и могу сесть
Правда по ногам еще плотновато... хотелось бы посвободней.. но процесс идет!!
Так что я не сдаюсь назло весам
А вы как? Кому как отдыхается?
Яхонт катер это обалденно круто!!! Ну отдохнула денек и снова в бой с килограммами! Так что не ругай себя! Всем нужны праздники

Я здесь
Во общем моё меню на сегодня:
з-пицца с ананасом и ветчиной;
о-яблоки и чашка вареного кофе;
у-вареный рис с капелькой оливкового масла и овощной салатик.

С утра у меня опять привес +100г Ничего понять не могу, может действительно жир в мышцы идёт(я по вечерам на велотренажере по пол часа езжу), потому как систему же придержииваааааааюсь

эх...я тож к вам хочу....

Violetta_G масло на ужин мы вообще не едим.. и даже капельку Рис какой был? Мы едим коричневый, дикий, белый НЕшлифованный. И пиши время з/о/у. Яблоки для обеда слишком мало, они не насыщают.. Ты прости что я тя корректирую... если не хочешь - напиши
Миниатюрная привет зайчонок! Как твои дела? Спасибо что зашла к нам в гости Я смотрю ты уже дошла до выхода из протаса Как результаты за все 5 недель? Потом если захочешь - присоединяйся к нам

а рис японку нельзя? А я ем и радуюсь Девы, я как собака Павлова - читаю, а написать не могу, детя держу. Но отчетик с весом в четверг наваяю, от системы вроде не отступаю, но и легкости пока не ощущаю...

Стюша а японский вроде шлифованный... посмотри на пачке...
Мы про тя не забываем и очень рады, когда ты находишь минутку написать
Как Мишенька?

я по системе живу, вчерась правда вечером тяпнула сухого красного с сыром , но эт можно же
а, так все по ней, по Маримановой (не считая вечера пятницы)
про рис, я читала, что хотяб пропаренный брать, и постипенно переходить на бурый и коричневый

да, девы, смотрю у нас столько народу с малютками, я б не рискнула в первые пол года, наверное

заснул... А вообще нормуль - мы тут с понедельника еще на массаж будем бегать, так что у меня и фитнес прибавится. (Хотя скорее всего как обычно станет лень пешком и повезу на машине).
А так - как обычно. Смотрю народ на выхи - отдыхать ездит. У меня такое ощущение все выходные что я всех по очереди то кормлю, то спать укладываю

зашла почитать и сразу вспомнила, что мне срочно ужинать надо

кстати, где взять такой? у нас не нашла... вчера в Парусе посмотреть забыла

в супермаркетах есть, фирмы Мистраль

eliset сыр с вином мона, так что ты по системе Надеюсь сыра был не кг?
Стюша а вот такова материнская доля
Byanka в любом супермаркете есть Я коричневый ем, но мне он не нра вкус какой-то странный... хотя мож надо привыкнуть...

я на Монтиньяке когда была, так и не привыкла, вообще от риса отказалась тогда, хотя рис = моя самая любимая еда

ты что , наоборот корректируй, я только рада буду

Смесь, черный рис и обычный.

Мы с рождения на смешанном питании. Тут рискуй не риску, если молока у мамы нетю, то ничего не сделаешь Одно могу сказать точно, молока меньше не стало, больше к сожалению тоже

Мы такие же