постою послушаю...

Да нууу...... у меня рост 164 и когда я кормила грудью я весила 87кг и ТОГДА я носила 56 размер,а при весе 65кг ......не может такого быть... Чё то ты, мать,путаешь

Сегодня второй денек на рыбе, приготовила её в пароварке, очень даже ничего получилось, даже вкусно. Утром съела аж 3 куска, в обед еще 2. Вечерком думаю еще 2-3 кусочка съесть и усё. Ну и шиповник естественно. Да забыла сказать, что параллельно хожу на фитнес 3 раза в неделю. На диете с четверга, а на фитнес начала ходить со среды, посмотрим какой будет результат с физической нагрузкой

Нет. Не путаю. Весы у нас одни. Просто у меня тело тугое. Как резина, а она мягкая как пух. Вот еще пример сын 4 года 3 месяца рост 116, вес 23.5. Не толстый. Дочь 13 лет, рост 154 размер одежды 40, вес 54 кг.

Рост 167, вес 83, размер 52-54.

Блин. В понедельник загоню ее на весы. И напишу. Но она всегда весила меньше меня на 2-3 кг. А вещи я ей заказываю 54-56, и рост у нее 154 см.

Утро 4-го дня. вес 67,500 ( был 70,000). Внешне заметно похудела, сегодня в рационе курочка.

Девочки, всем привет. Я с вами уже четвертый день, но отписываюсь только сегодня.
Изначальный вес был 57,7, рост 165 см. Первый день - "на яйцах" , второй - овощи, третий - курица, четвертый - картошка. Итог: 53,7 кг. Мне нравится эта "десятидневка"! Продолжаем завтра творожок.

Девочки, не люблю млин рыбу, может ее крабовыми палочками заменить

Я с сегодняшнего дня, опять занова на нее села, ем яйца!Вес утром 53кг500гр... Цель 50!!!!!!!!!!

Думаю, не стоит. Хотя они очень малокалорийны, но рыбу по полезности все-же заменить не смогут.
А если смотреть с точки зрения строго следования этой диете, то, думаю, отступления вполне возможны. Я, например, каждый день выпиваю по 2-3 чашки кофе с молоком (ну, не могу отказаться никак ) и процесс все-равно идет.

Третий день - творог. Ем творог "Завтра" зерненный мне он оч нравится, еще "Сваля" и "Артемка" ну и медку конечно добавляла. Пью шиповник и минералку. Ну а завтра курочка

А у меня при 180 см сейчас 67 кг и размер 48.. и есть от чего избавляться

Девочки, не удержалась и в конце 3 дня взвесилась, итог - 1 400, было 74 400, теперь ровно 73 кг

Сегодня седьмой день... Результаты плачевные, всего минус полтора кг... Как-то странно... Но постараюсь дойти до конца...

а изначально вес какой?

Сегодня 6-ой день. Вес 67 ровно. Был 70. Очень сильно похудел верх. Под обтягивающими футболками видно ребра:-). Попа всего на 2 см, целюлит видно гораздо меньше.

Изначальный - 65, сейчас 63,5, и это на седьмой день... ((

Ну видимо для вас это идеальный вес )

Скалярия
Очищающий чай - хорошая идея. Как раз мне и кажется, что как-то эти самые токсины практически не выводятся, кишечник неважно работает напротяжении этого периода... Запаренную бруснику - плоды или листья?