Молодец, теперь его надо удержать!!!

Когда доче исполнился годик взялась за себя. А на "Кефирной" положено 7 дней сидеть, но там и др. продукты надо кушать

Героическая дева!
Я сама в такой же ситуации: после родов 48, а до - 44-й. И вот дикие раздумья, хочется вернуть былую стройность и легкость движений, а на другой чаше - грудная ляля Как бы и рыбку съесть и никуда не сесть?!!!

Однозначно кормить лялю!!! Нужно ребёнку прежде всего дать полноценное питание, ну а потом можно и за себя браться

хочется вернуть былую стройность и легкость движений, а на другой чаше - грудная ляля Как бы и рыбку съесть и никуда не сесть?!!! [/quote]
ну если на диете сидеть нельзя, хорошо помогают длительные пешие прогулки с коляской. :) лично я таким образом свой 44-ый вернула и вот сейчас планирую сесть на обсуждаемую диетку, чтобы приблизиться к 42-му:) вот сеййчас кормить лялю закончу и сяду :)

Ух ты! А рост какой?

Да это я все понимаю, периодически просто вопли издаю, из зависти! Пока просто слежу за успехами наших дев! Зато к окончанию ГВ буду вумная-превумная по поводу этой диеты!

варю на завтр курицу, пускаю слюни

Алинка-Малинка
тогда уже скажите в личку какое именно молоко и кефир? Я всегда стараюсь рецептуру строго соблюдать

Bagirishna
Tatti
я в начале июня закончила ГВ и всё думала сама похудею, но ... в зал ходить некогда, сами понимаете. Вот решила испытать диету. Сегодня 8-ой день и мне кажется, что хоть я буква в букву соблюдаю всю диету 10кг мне не светит скинуть. Но те визуально видимые излишества на боках-руках-бёдрах спали и очень сильно. Сегодня даже наконец себя смогла порадовать шопингом без прежних переживаний, что там висит и тут сало . Я во время ГВ ела оч много, наплевав на режим, особо налегала на сладкое и сдобу. Очень любила за раз съесть с кружкой-второй молока пачечку пряников . Всё это пишу к тому, чтоб вы не отчаивались, сама помню как психовала на себя и своё положение. Всё поправимо, сейчас по мне не скажешь, что у меня 10-месячный ребёнок. Всему своё время

Спасибо за поддержку!
Разумом это все понимается, а душа-то девичья рвется к такому замечательному времяпрепровождению как диета!

Так может за эти важные последние 3 дня и убегут все 10кг?!

Я уже 3-ий день не могу начать,рука все к холодильнику тянется...Не могу ,хочу жрать именно жрать постоянно.Прям не знаю за мои 30 лет это прям впервые после второго ребенка.Наестся не могу. Вот когда второго родила ,худышка была,вся одежда висела, поправиться не могла,как кормить перестала грудью отожралась и остановиться не могу ,никогда столько не весила...

Bagirishna
мне не 10, мне 4.5 осталось до 10кг. Если честно уже надоело, уже 2 бутылки вкусного вина стоят и улыбаются, но я всё равно до конца дело доведу, в субботу вечером взвешусь, отпишусь сюда

strekoza
а я пару месяцев после роддома стройняшкой походила, а потом булки да шоколадки начали проявляться, а после окончания ГВ тоже аппетит какой-то остался сверх нормального. Вот я и думаю, заодно приучить себя к меньшим порциям

парадигма
можно просто кефир заморозить, а потом медленно разморозить при комнатной температуре на друшлаг. Сыворотка стечет - получится творог. Или же, просто кефир довести до кипения и процедить. Какое молоко, разницы нет - на вкус

Рапунцель*
надо попробовать. Просто не пойму если это вкусно и так просто почему я об этом раньше не знала и никто из моих друзей-знаомых не делал

olalada
166-168 см :)

Вставлю и я свои 5 копеек,при росте 169 после родов весила 65 кг, месяца три назад пришла к 55, до беременности весила 57-60, похудела: питание2-3 дня разгрузочных( ну совсем ничего есть я не могла, просто ела 1 раз и суп какой нибудь) , дальше овощи +мясо, и плюсь мюльон пешие прогулки с бейби!!!!!!! Это наверно самое главное и по больше в горку, и ребенку хорошо и вы худеете!а сейчас обмен веществ нормализовался и я могу хоть весь день трескать пиццу или картошку жаренную с утра опять все уходит!!!!

Я после родов тоже очень сильно похудела - весила 58-60 (мой идеальный вес). Вес у меня такой примерно полгода продержался, а потом полез в гору (кормила грудью - надо ж хорошо кушать!, да только хорошо - не значит много!!!!!) и в итоге стала я 75 весить этой весной.
15 мая решила летние вещи померить - в половину не влезла и решила -все! хватит жрать! Сегодня я вешу 67.
Эту диету хочу попробовать, а то мое похудание как-то замедлило темпы, так что я с вами! Примо сегодня и начну!

4 день. У меня сегодня - курица. Утром вес составил 65,5 кг. Довольна. За день вчерашний творога да кефира - -600гр.
Но вчера в доме завелся диверсант, который принес огромный арбуз!!!!!!!!... А по диете мне вчера его было нельзя. Обиделась на него. Ведь предупреждала его... Просила меня поддержать.... В общем вчера куска два слопано было . Но слава богу на результат это особо не повлияло (хотя я думаю без арбуза было бы еще меньше). Сегодня курица - я ее люблю =) варила без соли, по всей видимости без соли есть и буду