10 дней и 10 кг нету.

olalada

Кисулич* писал(а):

дали видеозапись с отчетного конкурса в клубе посмотреть (я бальными танцами занимаюсь). Жрать я перестала на следующий день :-)

Это нам помогает! :bra_vo:

Я помню так же начала свои первые шаги к похудению, когда себя на видео и фото увидела, 75 кг - гадзила! :ps_ih:

Зато Щас 54 и я довольна :ya_hoo_oo:

Maiche

Девочки, как вы думаете, если я фрукты заменю ягодами, ничего страшного не будет?
А то в кошельке 100 рублей, а слазить с диеты уже жалко, осталось 3 дня всего..
У меня замороженой ягоды валом. И жимолость, и крыжовник, и малина, и смородина, и даже абрикосы.. Можт подойдёт?

парадигма

Maiche
можно, они по составу не сильно различаются

Персефона

Диета чисто визуально понравилась :-)

хочу начать.Только вот чем заменить мясо? :ne_vi_del:

olalada писал(а):

75 кг - гадзила! Зато Щас 54 и я довольна

Расскажите,как вам удалось.

Алинка-Малинка

Олюся R писал(а):

Ой девочки, не хотела вас расстраивать... но не удержалась, отсидела 9 дней, вроде все нормалек и результат меня устраивал... поехала в эти выходные на острова отдохнула... :ti_pa:

вот два дня не решалась на весы встать, сегодня встала и что ???? :nez-nayu:

все на место вернулось :sh_ok:

вот теперь на новолунку попытаюсь.... больше на отдых не нагой :rolleyes:

Прям все-все??? у Вас же были такие хорошие результаты :sh_ok:

Алинка-Малинка

Девочки, а я вот думаю, а что вы творог сами себе не делаете? и вкуснее и полезнее?? и самое главное он не сухой и дешевле чем покупной, и наконец делать его очень просто... :smu:sche_nie:

парадигма

Алинка-Малинка писал(а):

Девочки, а я вот думаю, а что вы творог сами себе не делаете? и вкуснее и полезнее?? и самое главное он не сухой и дешевле чем покупной, и наконец делать его очень просто... :smu:sche_nie:

рецепт в студию!!! :bra_vo:

Maiche

Ээээ... Ни у кого нет такой проблемы, как запор? :-(

А то я чё то в туалет второй день не ходила.. :smu:sche_nie:

Вот думаю, из-за диеты или как... :du_ma_et:

парадигма

Maiche
поначалу меня крепило, но потом всё нормально. Я даже где-то находила, что от отвара шиповника сильно слабить потом начинает. Вы пьёте шиповник?

Прохорушка

Персефона писал(а):

Диета чисто визуально понравилась :-)

хочу начать.Только вот чем заменить мясо? :ne_vi_del:

olalada писал(а):

75 кг - гадзила! Зато Щас 54 и я довольна

Расскажите,как вам удалось.

Я мясо ем только в виде шашлыка,ито крайне редко.Так что просто выкинула его из диеты и усё.

Прохорушка

Maiche писал(а):

Ээээ... Ни у кого нет такой проблемы, как запор? :-(

А то я чё то в туалет второй день не ходила.. :smu:sche_nie:

Вот думаю, из-за диеты или как... :du_ma_et:

Я наоборот..... :smu:sche_nie:

и шиповник пью.

Персефона

Прохорушка писал(а):

Так что просто выкинула его из диеты и усё.

А что ели тогда в эти дни,в которых одно мясо предполагается?

Прохорушка

Дюдюка Барбидонская писал(а):

Эх, ты слабенькая какая"
А я держусь, мне клиенты конфеты шоколадные принесли, я их сразу раздала всем. Сегодня шоколадку принесли, положила на потом. А на днях мне клиент тортик хотел купить, а я сказала что я на диете 10 дней, так он мне деньги оставил что б я тортик себе позже купила :hi_hi_hi:

У меня "наркоманская зависимость от сладкого" :smu:sche_nie:

Зато теперь я белая и пушистоя :-)

,пирог своим мужикам спекла,вкусняшек всяких наделала. ::yaz-yk:

Прохорушка

Персефона писал(а):

Прохорушка писал(а):

Так что просто выкинула его из диеты и усё.

А что ели тогда в эти дни,в которых одно мясо предполагается?

Овощи или фрукты.Я и курицу выкинула.А вместо рыбы буду есть запеченые грибешки

CLUBничная

Персефона писал(а):

Диета чисто визуально понравилась :-)

хочу начать.Только вот чем заменить мясо? :ne_vi_del:

olalada писал(а):

75 кг - гадзила! Зато Щас 54 и я довольна

Расскажите,как вам удалось.

Ага, раскажите

Maiche

Седьмой день прошёл- полёт нормальный!!!
Ела только овощи (кабачки, морковь, фасоль, огурцы и помидоры), выпила литр шиповника, остальное вся жидкость кофе и вода.

НО УШЛА в +200гр. :sh_ok:

. Может я много овощей съела?!!! Да вроде как всегда... :du_ma_et:

Если честно, то у меня сегодня появилось желание спрыгнуть с этой диеты, хотя осталось всего 3 дня...
Я в замешательстве...

Кисулич*

Я вчера на твороге -600 гр, хотела сегодня на мясо сесть, но в холодильнике мяса мало, а овощей много. Так что буду на овощах. Творожный день - жесть, если бы не творожный сырок вечером, чую сорвалась бы.

Кисулич*

Девы, ау, кто где шиповник покупал?

Leona Я

Кисулич*
сначала в аптеке купила...во второй раз на рынке (на Некрасовской) у хачей......надо сказать, что с рынка шиповник был вкуснее и дешевле.....

Прохорушка

Всем привет!За вчерашние конфетки- думала буду в плюсе,но нет! Минус 300гр :ya_hoo_oo:

Сегодня как обычно буду есть овощи.Самое страшно -после обеда (на выходные) еду к маме!! :sh_ok:

10 дней и 10 кг нету.

Кто сейчас на конференции