10 дней и 10 кг нету.

Leona Я

Дюдюка Барбидонская писал(а):

Leona Я писал(а):

...сама детей в охапку и гулять(выходили в часиков 7-8 и домой шли к 9-10ч ':arrow:'

ножки мыть и спать)

Это летом такой вариант пройдёт, а что зимой делать? В ванной закрываться :hi_hi_hi:

и нос закрывать.

да уж зимой не комильфо :du_ma_et:

))) подпишусь на журнал и присоединюсь к группе "вышиваем крестиком"....а на нос прищепку и беруши в уши, чтобы чавканья не слышать.... :-)

olalada
скажи....ты когда с "Протаса" "слезла"?))) в плюс пошла или вес тот же?

Кисулич*

Блин, есть хочу, жесть :-(

olalada

Leona Я писал(а):

olalada
скажи....ты когда с "Протаса" "слезла"?))) в плюс пошла или вес тот же?

Уже неделю, как отсидела на "Протасе" 5 положенных недель и вес не пополз наверх, ТТТ :ts_ss:

Как был 54, так и остался, но надо его закрепить по любому, т.к. я впервые за все свои сидения на диетах достигла такого результата. Сначала начала тут с вами 10-дневку, но потом подумала, что мне столько и не надо уже, вот и жду "новолунку" :dan_ser:

.

Leona Я

Кисулич*
а ну сидеееееееть :ni_zia:

вся страна на тебя смотрит :-)

...иди водички попей...

Leona Я

olalada писал(а):

Leona Я писал(а):

olalada
скажи....ты когда с "Протаса" "слезла"?))) в плюс пошла или вес тот же?

Уже неделю, как отсидела на "Протасе" 5 положенных недель и вес не пополз наверх, ТТТ :ts_ss:

Как был 54, так и остался, но надо его закрепить по любому, т.к. я впервые за все свои сидения на диетах достигла такого результата. Сначала начала тут с вами 10-дневку, но потом подумала, что мне столько и не надо уже, вот и жду "новолунку" :dan_ser:

.

а питаешься..... как до диеты?

olalada

Leona Я
У нас на "Протасе" тоже была дружная команда, друг за друга переживали и даже фотками обменивались "до" и "после" - это мы придумали себе фототерапию для поддержания боевого духа :-)

olalada

Leona Я писал(а):

а питаешься..... как до диеты?

Неа, на хлеб не налегаю, как раньше. Ограничила себя в жирном и уже по привычке всё на упаковках читаю (сколько жиров, сколько каллорий) :hi_hi_hi:

Прохорушка

Я сегодня сорвалась! :cry_ing:

Все ведь было хорошо,овощи,овощи,...и тут попалась на глаза коробка с шоколадными конфетками(с ромом и вишней) :sh_ok:

Короче я её открыла и съела три штуки! :ps_ih:

Теперь мне хорошо,пойду опять к овощам! :)-(:

Прохорушка

Дюдюка Барбидонская писал(а):

Олюся R
Да, отдыхать всегда хорошо, а вот потом растройства сплошные
:nez-nayu:

Вот,вот, я завтра еду к маме,она мне худеть не даст! А на следующей недели собрались на острова,ну и как тут похудеть?

Прохорушка

Олюся R писал(а):

я согласна, да вот только муж с работы приходит и так чавкает, что удержаться сил нет... :hi_hi_hi:

Себя приучила,что со своими мужиками вечером за стол не сажусь.Я вообще стараюсь всю вкуснятну которую им готовлю не употреблять.

Ступинёнок

Ой-е-МАЕЕ!!! Как тяжко то... Рыба не лезет... есть хочу... мечтаю о твороге с кефиром. :ny_tik:

А еще я ночью плохо спала и мало... не выспалась... Блин, я первый раз сижу на диете - жесть.... хочу :e-d-a:

ЕСТЬ!!!!!!! :ni_zia:

Leona Я

olalada
да :a_g_a:

в команде худеть хорошо...если надо поддержат-пожалеют, а надо и "пенка дадут" тоже помогает :-)

фототерапия это круто :co_ol:

Прохорушка
можно на ты.... :smu:sche_nie:

...давай представим на минуточку, что вишня это овощь :-)

а про шоколад и ром мы вообще не слышали...но вся фишка в том, что это были не последнии три конфетки из коробки, а первые (только открыла)....так что ещё не вечер :)-(:

.......ладно шучу я......мы в тебя верим, кроме овощей ты сегодня ни-нииииии :ni_zia:

SAV-SAV

у меня муж - моряк.
когда он на работе - я худею сама по себе, без особых усилий,
а когда дома...мама мия, что начинает твориться с аппетитом и количеством потребляемых порций за день!!!

Дюдюка Барбидонская

Прохорушка писал(а):

Я сегодня сорвалась! :cry_ing:

Все ведь было хорошо,овощи,овощи,...и тут попалась на глаза коробка с шоколадными конфетками(с ромом и вишней) :sh_ok:

Короче я её открыла и съела три штуки! :ps_ih:

Теперь мне хорошо,пойду опять к овощам! :)-(:

Эх, ты слабенькая какая"
А я держусь, мне клиенты конфеты шоколадные принесли, я их сразу раздала всем. Сегодня шоколадку принесли, положила на потом. А на днях мне клиент тортик хотел купить, а я сказала что я на диете 10 дней, так он мне деньги оставил что б я тортик себе позже купила :hi_hi_hi:

KSUHENCHIK1

SAV-SAV писал(а):

у меня муж - моряк.
когда он на работе - я худею сама по себе, без особых усилий,
а когда дома...мама мия, что начинает твориться с аппетитом и количеством потребляемых порций за день!!!

аналогично :ko_re:sha:

mashuka

Олюся R писал(а):

Ой девочки, не хотела вас расстраивать... но не удержалась, отсидела 9 дней, вроде все нормалек и результат меня устраивал... поехала в эти выходные на острова отдохнула... вот два дня не решалась на весы встать, сегодня встала и что ???? все на место вернулось вот теперь на новолунку попытаюсь.... больше на отдых не нагой

Офигеть и стоило 9 дней себя мучить :sh_ok:

Олюся R
так что ж вы теперь всю жизнь отдыхать ни куда не поедите,это не выход :ni_zia:

Олюся R

так вот я думаю куда б своих сплавить :-)

чтоб спокойней худелось...

парадигма

Дюдюка Барбидонская писал(а):

Прохорушка писал(а):

Я сегодня сорвалась! :cry_ing:

Все ведь было хорошо,овощи,овощи,...и тут попалась на глаза коробка с шоколадными конфетками(с ромом и вишней) :sh_ok:

Короче я её открыла и съела три штуки! :ps_ih:

Теперь мне хорошо,пойду опять к овощам! :)-(:

Эх, ты слабенькая какая"
А я держусь, мне клиенты конфеты шоколадные принесли, я их сразу раздала всем. Сегодня шоколадку принесли, положила на потом. А на днях мне клиент тортик хотел купить, а я сказала что я на диете 10 дней, так он мне деньги оставил что б я тортик себе позже купила :hi_hi_hi:

какая у Вас классная работа!!! Моя мечта-внимание и призенты :ya_hoo_oo:

Олюся R

mashuka писал(а):

Олюся R писал(а):

Ой девочки, не хотела вас расстраивать... но не удержалась, отсидела 9 дней, вроде все нормалек и результат меня устраивал... поехала в эти выходные на острова отдохнула... вот два дня не решалась на весы встать, сегодня встала и что ???? все на место вернулось вот теперь на новолунку попытаюсь.... больше на отдых не нагой

Офигеть и стоило 9 дней себя мучить :sh_ok:

Олюся R
так что ж вы теперь всю жизнь отдыхать ни куда не поедите,это не выход :ni_zia:

не поеду конечно... просто рот зашью :-)

мне то скинуть то надо чтоб в идеале было 2,5 - 3 кг... вот прилипли блин :ps_ih:

Кисулич*

Leona Я писал(а):

фототерапия это круто

Я вот давно собиралась на диету сесть и никак не могла, а тут дали видеозапись с отчетного конкурса в клубе посмотреть (я бальными танцами занимаюсь). Жрать я перестала на следующий день :-)

При росте 165 у меня вес 62, да еще снимали другую пару, а я там рядом еще и со спины, которая у меня благодаря 7 годам волейбола не маленькая. Вообщем тихий дикий ужас. Переписала я себе, и когда возникает желание бросить диету смотрю запись и рот моментально на замок закрывается :-)

Вечером купила ванильный творожный сырок, т.к. после 3 пачек кислого "завтра" мой живот бурно взбунтовался. Завтра будет курица, я уже в предвкушении. :ps_ih:

10 дней и 10 кг нету.

Кто сейчас на конференции